Apvienojoties ģimenēm, starp jums un vīramāti var rasties spriedze. Greizsirdīgas mātes iezīmju atzīšana likumā var palīdzēt atrast piemērotus veidus, kā pārvaldīt situāciju, vienlaikus samazinot stresa līmeni.
Greizsirdīgas sievasmātes iezīmes
Zemgreizsirdībajūsu vīramātes izstādes bieži ir sarežģītākas emocijas, kuras viņa, iespējams, neapzinās. Kad ģimenes apvienojas, attiecību lomas mainās, un tas var radīt lielu satraukumu jūsu vīramātei. Tā vietā, lai pienācīgi izskaidrotu piedzīvoto, viņa var tevi piemeklēt, mēģināt radīt stresu romantiskās partnerattiecībās ar savu bērnu un mēģināt citas taktikas, lai tevi mazinātu vai izraisītu plaisu starp tevi un tavu partneri. Viņas gan apzināti, gan neapzināti motīvi var ietvert:
- Jūtos nobijies par attiecību zaudēšanu ar bērnu
- Jūtos nobijusies par to, ka viņas attiecības ar bērnu jebkādā veidā mainās
- Jūtot draudus, ka jūs izmainīsit viņas attiecības ar bērnu
- Nezinot, kā apstrādāt, ka viņas bērns, iespējams, saskaņosies ar to, ka jūs turpināsiet viņas vietā
- Sagrābjas ar domu, ka viņas bērns aug un nejūtas gatavs atlaist
- Kā rīkoties ar pabērnu, kurš jūs ienīst
- Vecāku kopīga audzināšana ar narcistu
- Laulāto prioritāte: Jauktas ģimenes laulības
Viņas uzvedībai pret tevi, iespējams, nav nekāda sakara ar tevi, bet jo vairāk tā var būt reakcija uz to, ko tu pārstāvi viņai un viņas ģimenes vienībai. Tas nozīmē, ka jūs, iespējams, nekad nesaprotat, kāpēc viņa izturas pret jums noteiktā veidā, bet jūs varat sākt novērot viņas uzvedību un labāk atšifrēt viņas motivāciju. To darot, jums būs lielākas iespējas atbildēt viņai veselīgā un piemērotā veidā.
Viņa sabotē tavus plānus
Mēģinot radīt spriedzi starp jums un jūsu partneri, viņa var iejaukties jūsu plānos, lai pārbaudītu partnera lojalitāti pret viņu. Pāriem tas var būt patiešām sarežģīts, jo īpaši, ja tas notiek bieži. Kā piemēru var minēt vakariņu plānu maiņu, nepasakot to un pieprasot partnera klātbūtni, kad paredzēts pavadīt laiku vienatnē. Ja tas notiek:
ķermeņa valodas iemīlēšanās pazīmes
- Vispiemērotākā atbilde ir, ja partneris nopietni sarunājas ar māti par atbilstošajām robežām.
- Ja viņa mēģina sajaukt jūs un jūsu partneri atsevišķi, lai mērķtiecīgi iejauktos jūsu plānos, pārliecinieties, ka vienmēr sazināties ar savu partneri un apspriediet tieši to, ko viņa teica.
- Apspriediet ar savu partnerisvarīgi sazināties vienam ar otrukad viņu māte iesaistās, lai jūs abi varētu palikt vienā lapā.
Viņa runā ar tavu partneri par tevi aiz muguras
Jūsu partneris var atklāt, ja viņu māte slikti runā par jums, kad jūs neesat klāt. Viņu māte to var darīt, lai radītu plaisu starp jums abiem un atgrieztu savu partneri viņu vecajā lomā viņu izcelsmes ģimenē. Ja jūsu partneris jums saka, ka tas notiek:
- Apspriediet ar savu partneri, ar ko jūs jūtaties ērti, lai to atrisinātu.
- Jūs varētu vēlēties, lai jūsu partneris runā tikai ar viņu un nosaka dažas robežas, tāpēc viņa zina, ka tas nav piemērots.
- Atturieties no viņas teikt kaut ko pats, pat ja jums ir kārdinājums.
Viņa tevi trīsstūri
Triangulācija ir tad, kad kāds izmanto citu personu saziņai, nevis runā tieši ar viņu. Lai gan tas var nešķist liels darījums, triangulācija ir neveselīgs veids, kā mazināt trauksmi, nevis tieši risināt konfliktus vai tiffs. Jūsu vīramāte var runāt ar partnera starpniecību, nevis tieši ar jums, vai arī var iestāties konfliktos starp jums diviem, kuriem nav nekā kopēja ar viņu.
- Runājiet ar vīramāti par jautājumu apspriešanu tieši ar jums un lai jūsu partneris būtu klāt.
- Jūs varat arī likt savam partnerim paziņot viņu mātei, ka viņai nav piemēroti iestāties konfliktos vai tiffs, kas viņu tieši neiesaista, un ka viņi nebūs viņas kurjers, kad runa ir par konfliktiem, kas saistīti ar tevi.
Viņa nostāda tevi pret tavu partneri
Jūsu vīramāte var mēģināt izraisīt strīdus starp jums un jūsu partneri. Ja viņa to ir darījusi agrāk:
- Pārliecinieties, ka jūs un jūsu partneris esat ļoti piesardzīgs attiecībā uz informāciju, kuru izvēlaties dalīties ar viņu par kopējo dzīvi, jo viņa kādu laiku var izmantot šo informāciju pret jums.
- Neņemiet ēsmu, ja viņa mēģina uzbudināt strīdu.
- Pārliecinieties, ka jūs un jūsu partneris nezināt, kā neatrisināt konfliktus viņas priekšā, un atturieties ar viņu dalīties ar konfliktiem saistītā informācijā, pat ja to jau esat pārstrādājis.
Viņa dzen ķīli starp jums un jūsu partneri
Ja jums šķiet, ka vīramāte smalkos un ne tik smalkos veidos mēģina radīt attālumu starp jums un bērnu, paturiet prātā, ka tam, iespējams, nav nekā kopīga ar jums, bet vairāk domājiet par to, ka viņa uztraucas par attiecībām ar savu bērnu. Šo uzvedību, kas pazīstama kā sadalīšana, var būt grūti izteikt vārdos, taču ir ļoti svarīgi, lai jūs un jūsu partneris pārrunātu viņas uzvedību un to, kā tas liek justies katram no jums.
- Izvairieties ļaut viņai redzēt, ka viņa ir nokļuvusi pie jums, un pēc iespējas labāk palikt mierīga un neitrāla.
- Apspriediet viņas mēģinājumus privāti šķelt jūs un jūsu partneri un pārliecinieties, ka jūs abi atrodaties vienā lapā attiecībā uz risinājumiem.
Viņa neciena jūsu robežas
Jūsu vīramāte var runāt pār jums, paziņot par jums kaut ko personisku un privātu citu priekšā, iebrukt jūsu telpā, parādīties nepaziņoti un izturēties tādā veidā, kā jūs jau esat izteicis, ka jums ir neērti. Nepārtraukta kāda cilvēka robežu pārkāpšana ir neveselīgs veids, kā pārbaudīt viņu un redzēt, cik tālu ar viņu var bīdīt vai manipulēt.
- Turies stingri ar savām robežām un turpini skaidri izteikt vārdos to, kas tu esi un ar ko tu neesi apmierināts.
- Pārliecinieties, ka partneris atbalsta jūs, lai vēlreiz viņai apstiprinātu, ka tas, ko viņa dara, nav piemērots.
- Pielāgojiet sekas, ja viņa jūs neciena (piemēram: ja viņa turpina apspriest kaut ko, ko jūs viņai lūdzāt, tad mierīgi pametiet situāciju).
Viņa tevi smalki ignorē
Jūsu vīramāte var ignorēt jūs kā mēģinājumu panākt, lai jūs reaģētu. Ja tas notiek:
- Neļaujiet viņai redzēt, ka viņa no jums izceļas - vislabāk ir palikt neitrālam un neļauties viņas uzvedībai.
- Esiet mierīgs un izturieties pret viņu.
- Uzvesties tā, lai viņai paziņotu, ka viņas izturēšanās pret tevi vispār neietekmē tevi.
Viņa tevi kritizē
Ja viņa jūs kritizē vai sniedz nepatiesus komplimentus privāti vai partnera un / vai citu priekšā, tas var justies pilnīgi nogurdinoši. Ja tas notiek:
- Runājiet ar viņu privāti par viņas izturēšanos pret jums un to, kā tas liek jums justies.
- Ja jūtaties nedrošs, runājot ar viņu, varat likt savam partnerim runāt ar viņu par to, ko viņi ir novērojuši attiecībā uz viņas izturēšanos pret jums - vienkārši pārliecinieties, ka partneris nerunā jūsu vārdā un paziņo, ko ir pieredzējis.
- Dariet visu iespējamo, lai ignorētu viņas uzvedību, ierobežojiet laiku kopā ar viņu un atgādiniet sev, ka jums nav nepieciešams viņas apstiprinājums.
Viņa slikti par tevi runā ar taviem bērniem
Ja jums ir bērns vai bērni, un vīramāte slikti par jums runā viņiem, ir ļoti svarīgi iejaukties. Šāda veida uzvedība ir pilnīgi nepiemērota un jūsu bērnu vai bērnus nostāda briesmīgā stāvoklī.
- Apspriediet situāciju ar savu partneri un izdomājiet piemērotas robežas, kuras noteikt (piemēram, varbūt viņa nesaņem laiku vienatnē ar jūsu bērnu vai bērniem).
- Runājiet ar viņu kopā ar savu partneri par to, kāpēc tas nav piemērots, un noteikti nekavējoties nosakiet robežas.
- Noteikti apspriediet ar savu bērnu vai bērniem, kāpēc šī uzvedība bija nepareiza, un dariet viņiem zināmu, ka viņi rīkojās pareizi, stāstot jums par notikušo.
Pat ja viņa neatvainojas vai nesaprot, kāpēc tas bija nepareizi, jums kā vecākiem ir jāaizsargā jūsu bērni no šāda veida uzvedības, pat ja tas nozīmē ierobežot viņu laiku kopā ar viņu un / vai vienmēr būt klāt, kad viņa ir ap saviem bērniem.
Viņa pamudina haosu
Ja jums vēl nav bijusi mierīga tikšanās ar viņu, paturiet prātā, ka haoss, ko viņa atspoguļo, ārēji atspoguļo arī viņas iekšējo stāvokli. Lai gan tas nemaina viņas izturēšanos vai rīcību pret jums, tas var palīdzēt saprast, kāpēc viņa izturas noteiktā veidā. Tāpat ir iespējams, ka viņas izturēšanās pret tevi nav unikāla un viņa var izturēties līdzīgi arī pret citiem.
Būt viņai apkārt ir stresa
Ja jūtaties, ka vīramāte ir nomākta, un apmeklējumi kļūst saspringti:
- Noteikti ar cieņu runājiet ar partneri par savām jūtām.
- Ierobežojiet laiku, ko pavadāt kopā ar viņu.
- Saglabājiet apmeklējumus īsus un pēc tam noteikti atslogojiet.
Kā zināt, vai vīramāte ir uz jums greizsirdīga?
Ir svarīgi atcerēties, ka greizsirdība, visticamāk, ir virspusēja emocija, kuru jūs, iespējams, novērojat mijiedarbībā ar vīramāti. Bieži vien ir sarežģītas emocijas un domas, kurām var būt vairāk sakara ar to, ko attēlo jūsu attiecības ar bērnu, nekā viņa patiesībā ir greizsirdīga uz jums.
Kā es varu zināt, vai mana vīramāte ir manipulējoša?
Manipulācijas pazīmes ietver:
- Spēlē upuri
- Tevi piesaista tikai, lai noraidītu
- Resursu izmantošana, lai ietekmētu partnera domāšanas procesu
- Stīgu pievienošana katram labvēlībai
- Maldinošo faktoru izmantošana, lai mazinātu apstākļus, ar kuriem viņi sastopas
- Pārspīlējot kļūdas, lai iegūtu to, ko viņi vēlas
- Draudot kaut ko darīt, ja nepiekrītat viņu lēmumam
Kas ir toksiska vīramāte?
Toksiskai vīramātei irneveselīgas attiecībasar savu bērnu un tāpēc uzskata, ka jebkura romantiska partnerība ar viņu apdraud homeostāzi. Viņa izmantos nepiemērotu un neveselīgu taktiku, lai nodrošinātu, ka viņas attiecības ar bērnu nemainīsies, pat ja tas nozīmē sāpināt cilvēkus šajā procesā. Tas var nostādīt jūsu partneri īpaši izaicinošā situācijā, kur viņi var būt spiesti samierināties ar jums vai viņu izcelsmes ģimeni.
Darbs ar vīramātes problēmām
Kadpārvarēt sarežģītu situāciju ar savu vīramātiir svarīgi saprast, ka:
- Jūs nekad nevarēsiet kontrolēt viņas uzvedību vai reakcijas.
- Jums, iespējams, nekad nebūs veselīgas attiecības ar viņu, jo, lai veselīgas attiecības darbotos, nepieciešami divi cilvēki.
- Jums, iespējams, būs jāatsakās no idejas par to, kādas ir jūsu attiecības ar partnera māti.
- Jums var būt nepieciešams veikt dažas sarežģītas sarunas ar savu partneri par to, ko jūs piedzīvojat ar viņu māti.
- Jums var būt nepieciešams mainīt savas cerības uz to, kādas vēlaties attiecības ar viņu.
Ja runa ir par attiecībām, kas saistītas ar likumu, ieteicams apmeklēt pāra konsultantu, kas palīdzētu jums un jūsu partnerim atbalstītorientēties šajā sarežģītajā situācijā.
Greizsirdīgas vīramātes zīmes
Strādājot caurivīramātes jautājumivar justies ļoti novājinoša. Noteikti rūpējieties par sevi un meklējiet atbilstošu atbalstu, lai palīdzētu jums atrisināt šo sarežģīto situāciju.
