Dziedināšana ir ceļojums, kas prasa drosmi, pašrefleksiju un ticību. Gan emocionālā, gan fiziskā dziedināšana liek mums skatīties sevī un rūpēties par sevi dziļākā līmenī. Tas ir sevis izzināšanas process, lai iepazītu mūsu patieso būtību.
Ceļš nav lineārs, un būs neveiksmes, taču katrs solis uz priekšu ir progress. Šie dziedinošie citāti ir šeit, lai iedvesmotu mūsos esošo iekšējo spēku, pat ja dažreiz mēs to aizmirstam. Viņi mums atgādina, ka dziedināšanas spēks ir katrā no mums.
Citāti par emocionālo dziedināšanu
Emocionālā dziedināšana rodas, sajūtot savas jūtas, saskaroties ar sāpēm un mācoties apmierināt savas vajadzības. Tas prasa radikālu godīgumu un vēlmi augt. Tālāk minētie emocionālās dziedināšanas citāti iedvesmo mūs kopt savu iekšējo gaismu.
Skatīt arī: Izstrādājiet ievadrunas, kas atstāj paliekošu iespaidu
uz kāda ceļa jūs ierosināt
'Jūsu brūces nav jūsu vājības, tās ir jūsu gudrība un spēks.' - Lalaha Delija
Šis iedvesmojošais citāts uzsver, ka mūsu sāpīgākā dzīves pieredze bieži sniedz mums visdziļāko gudrību, ja mēs to atļaujam. Mūsu brūces padara mūs gudrākus un stiprākus.
Skatīt arī: Pilns ASV štatu saīsinājumu saraksts
'Brūce ir vieta, kur tevī ienāk gaisma.' - Rumi
Rumi poētiski apraksta, kā gaismai ienāk bieži krīze un sāpes. Caur mūsu brūcēm mēs mostamies uz dziļākām patiesībām par sevi un apkārtējo pasauli.
Skatīt arī: Waltham pulksteņu ilgstošais šarms un nozīme
“Visā ir plaisa. Tā gaisma nokļūst. - Leonards Koens
Plaisas un trūkumi, kas, mūsuprāt, padara mūs vājus, patiesībā ir tās vietas, kas ļauj izplūst mūsu iekšējai gaismai. Mūsu nepilnības padara mūs perfektus, kas mēs esam.
“Un, kad vētra būs beigusies, jūs vairs neatcerēsities, kā jūs to pārvarējāt, kā jums izdevās izdzīvot. Jūs pat nebūsit pārliecināts, vai vētra patiešām ir beigusies. Bet viena lieta ir droša. Kad iznāksi no vētras, tu nebūsi tas pats, kas gāja iekšā. - Haruki Murakami
Šis ir viens no vispazīstamākajiem vētru un dziedināšanas citātiem. Tas runā par krīzes un sāpju pārveidojošo spēku – to, kā mēs tiekam fundamentāli mainīti, ar jaunu spēku un gudrību, par kuru mēs nezinājām, ka tas ir iespējams.
“No ciešanām ir radušās stiprākās dvēseles; masīvākie varoņi ir nosmērēti ar rētām. Halils Gibrans
Mūsu rētas un brūces nepadara mūs vājus, tās veido mūs līdzjūtīgākās un drosmīgākās versijās par sevi. Šis iedvesmojošais citāts par dziedināšanu mudina mūs neslēpt savas rētas, bet gan tās aptvert.
'Ir brūces, kas nekad neparādās uz ķermeņa un ir dziļākas un sāpīgākas par visu, kas asiņo.' Lorela K. Hamiltone
Emocionālas un psiholoģiskas brūces var sāpināt pat vairāk nekā fiziskas. Pašdziedināšana prasa, lai mēs atpazītu un dziedētu šīs iekšējās brūces, kas nav redzamas ar aci. Šis citāts skarbi runā par šo patiesību.
'Mēs visi esam nedaudz salauzti, bet pagājušajā reizē, kad pārbaudīju, ka saplīsušie krītiņi joprojām ir vienādi.' Trents Šeltons
Lai gan mums ir sāpīgas atmiņas un pieredze, mēs joprojām esam veseli un varam dzīvot dinamisku dzīvi. Šī jaukā metafora mudina mūs nedefinēt sevi pēc mūsu brūcēm.
Citāti par iekšējo spēku
Dziedināšana prasa izturību, drosmi un ticību. Mums ir jātic mūsu pašu spējai dziedināt un jābūt apņēmībai veikt sarežģīto personīgo darbu. Šie iedvesmojošie citāti runā par mūsu iekšējo spēku.
“Jums ir vara pār savu prātu - nevis ārējiem notikumiem. Apzinies to, un tu atradīsi spēku.” Markuss Aurēlijs
Šis citāts uzsver, ka patiess spēks un spēks rodas no mūsu garīgās un emocionālās ainavas apgūšanas, nevis no ārējiem faktoriem. Dziedināšanas gudrība slēpjas mūsos.
'Tas, kas mūs nenogalina, padara mūs stiprākus.' Frīdrihs Nīče
Lai arī tas ir klišejisks, tas joprojām ir viens no vispazīstamākajiem iedvesmojošajiem citātiem par spēku un dziedināšanu. Tas, ko mēs pārvaram, padara mūs gudrākus, izturīgākus un spēcīgākus.
'Vētras liek kokiem iesakņoties dziļāk.' Dollija Pārtone
Dzīves vētras un pārbaudījumi - emocionāli un fiziski - dod mums iespēju stingrāk nostiprināt sevi tajā, kas mēs esam. Šis jaukais dabas citāts mums atgādina, ka izaicinājumi palīdz mums iegūt spēcīgākas saknes.
“Skaistākie cilvēki, ko esam pazinuši, ir tie, kuri ir zinājuši sakāvi, ciešanas, cīņu, zaudējumus un ir atraduši izeju no dziļumiem. Šiem cilvēkiem ir atzinība, iejūtība un dzīves izpratne, kas piepilda viņus ar līdzjūtību, maigumu un dziļām mīlošām rūpēm. Skaisti cilvēki nerodas vienkārši. Elizabete Kublere-Rosa
Šis garākais citāts uzsver, ka tie, kas ir izdziedinājušies no emocionālām brūcēm, bieži kļūst par skaistākajām dvēselēm, kas spilgti mirdz par to, cik tālu viņi ir tikuši. Dziedināšana audzina maigumu, empātiju un gudrību.
“No ciešanām ir radušās stiprākās dvēseles; masīvākie varoņi ir nosmērēti ar rētām. Halils Gibrans
Mums savas rētas, gan iekšējās, gan ārējās, jānēsā ar lepnumu, nevis kaunu vai apmulsumu. Tie ir simboli spēkam, kas bija vajadzīgs, lai izdzīvotu un dziedinātu.
'Dažreiz jums nebija nepieciešams uzlikt etiķeti vai to definēt. Jums vienkārši vajadzēja ļaut sev būt tajā brīdī. ” Dzintars Smits
Dziedināšana nav saistīta ar steigu uz priekšu. Bieži vien tā ir tikai klusa pasēdēšana ar sevi, ļaujot savām jūtām pastāvēt bez spriedumiem vai analīzes. Šis citāts par to runā.
'Brūce ir vieta, kur tevī ienāk gaisma.' Rumi
Kā slavens teica Leonards Koens, gaisma nokļūst caur spraugām. Kur mēs sāpinām un ciešam, mēs iegūstam izpratni un gudrību. Mūsu brūces izgaismo patiesības.
'Zvaigznes nevar spīdēt bez tumsas.' D.R. zilums
Gaisma pastāv tikai tās kontrasta dēļ ar tumsu. Emocionālā dziedināšana ir mācīšanās aptvert tumsu un gaismu sevī. Viens nevar pastāvēt bez otra.
Citāti par fizisko dziedināšanu
Fiziskā dziedināšana ietver slimību un traumu ārstēšanu ar zālēm, terapiju un pašaprūpi. Runa ir par ieklausīšanos tajā, kas mūsu ķermenim ir nepieciešams, lai atgūtu līdzsvaru un palielinātu veselību. Šie citāti runā par šo procesu.
'Rūpes par cilvēka dzīvību un laimi, nevis to iznīcināšana ir pirmais un vienīgais likumīgais labas valdības objekts.' Tomass Džefersons
Šis citāts uzsver, ka veselības un labsajūtas atbalstam visiem ir jābūt vadītāju un sabiedrības prioritātei. Kad mēs atvēlam vietu dziedināšanai, cilvēce uzplaukst.
“Ķermenim vienmēr ir iedzimta vēlme sevi dziedināt. Ķermeņa intelekts vienmēr izvēlēsies dziedināšanu, kad tas tiek atbalstīts. Mišela Vendlere
Mūsu fiziskais ķermenis zina, kā izārstēties, ja mēs radām tiem piemērotus apstākļus. Tas nozīmē pienācīgu atpūtu, stresa mazināšanu, kārtīgu ēšanu un veselības aprūpes meklēšanu, kad tas ir nepieciešams.
“Kam ir veselība, tam ir cerība; un kam ir cerība, tam ir viss.” Arābu sakāmvārds
Bez mūsu veselības viss pārējais atkrīt. Kad esam stipri un veseli miesā, mūsu gars paceļas. Laba veselība rada optimismu un pozitīvismu.
'Labsajūta nav tikai fiziska, tā ir garīga, emocionāla, garīga, vides un sociāla.' Kārena Lousone
Patiesa dziedināšana prasa, lai mēs rūpētos par visiem mūsu dzīves aspektiem – prātu, ķermeni un dvēseli. Holistiskā labklājība noved pie piepildījuma.
“Vesels vīrietis nespīdz citus. Parasti spīdzinātie kļūst par spīdzinātājiem. Kārlis JungsEmocionāli dziedinot sevi, mēs izturamies pret citiem ar lielāku līdzjūtību. Ievainotie cilvēki bieži sāpina vairāk cilvēku. Cikla dziedināšana sākas ar pašaprūpi.
'Dabas spēki mūsos ir patiesie slimību dziedinātāji.' HipokrātsGrieķu ārsts Hipokrāts mums atgādina, ka mūsu ķermenis zina, kā sevi dziedināt, ja tam tiek dota iespēja. Veselības aprūpei ir jāatbalsta mūsu dabiskā līdzsvara spēja.
Citāti par garīgo dziedināšanu
Dažiem garīgā dziedināšana ir svarīga daļa no slimības, zaudējuma vai traumas atveseļošanās. Šie dziedinošie citāti skar ticības lomu ceļojumā uz veselumu.
“Garīgums savieno jūs ar jūsu mērķi un spēku. Tas ļauj jums palikt pozitīvam un koncentrētam. ” Dorēna Virtue
Vai caur organizētu reliģiju vai personīgām attiecībām ar dievišķo, garīgums palīdz daudziem cilvēkiem justies saistītiem ar savām dziļākajām patiesībām. Tas veicina noturību.
nosaukumi, kas nozīmē nāvi un iznīcību
'Dziedināšanai ir vajadzīga drosme, un mums visiem ir drosme, pat ja mums ir nedaudz jāparok, lai to atrastu.' Torijs AmossŠis citāts mums gudri atgādina, ka mums visiem ir drosmes rezerves pat tad, kad šaubāmies par sevi. Mēs rodam spēku, skatoties sevī un apliecinot savu cieņu.
“Dziedināšanas māksla nāk no dabas, nevis no ārsta. Tāpēc ārstam jāsāk no dabas, ar atvērtu prātu. Paracelzs
Visa dziedināšana galu galā nāk no mums pašiem, nevis no ārstiem. Taču veselības aprūpes sniedzēji var palīdzēt radīt pareizos apstākļus, lai mūsu dabiskās dziedināšanas spējas varētu izpausties.
“Cilvēks katru dienu sāk no jauna, mocoties pa jauniem kalniem. Viņš nav tievāks, vājāks vai mazāk gudrs, jo viņš kaut ko izlej ar katru saullēktu. Džons Šeds
Katrs saullēkts piedāvā iespēju atjaunoties. Mūsu izaugsmes un dziedināšanas spējas ir bezgalīgas, ja ļaujam sev atdzimt. Tumsa vienmēr dod vietu gaismai.
'Vesels, spēcīgs indivīds ir tas, kurš lūdz palīdzību, kad viņam tā ir vajadzīga. Neatkarīgi no tā, vai viņam ir abscess uz ceļa vai dvēselē. Rona Bareta
Meklēt palīdzību, kad jūtamies apmaldījušies vai slikti, ir drosmīgi, nevis vāji. Ārstniecības ārpakalpojumi tiem, kas var mūs atbalstīt, prasa pazemību un pašapziņu.
Citāti par cerības un spēka atrašanu
Dziedināšanas ceļojums nes kāpumus un kritumus. Dažreiz mēs jūtamies izmisuši un neapmierināti, kad progress ir apstājies. Šie iedvesmojošie citāti mums atgādina, ka tas viss ir daļa no procesa. Vienmēr priekšā ir cerība.
“Jūsu grūtākie laiki bieži noved pie jūsu dzīves lielākajiem brīžiem. Turpini. Smagas situācijas galu galā veido spēcīgus cilvēkus. Rojs Benets
Brīži, kas šķiet visdrūmākie, bieži vien rada pozitīvas pārmaiņas. Personīgā izaugsme rodas, ar žēlastību pārvarot dzīves lielākos izaicinājumus.
'Mums ir jāaptver sāpes un jāsadedzina tās kā degviela mūsu ceļojumam.' Kendži Mijazava
Tā vietā, lai apvainotos pret sāpēm, mēs varam tās izmantot, lai mūs virzītu uz priekšu. Mūsu ciešanas padara mūs gudrākus un līdzjūtīgākus, ja mums ir drosme no tām mācīties.
'Es neesmu pārstājis baidīties, bet esmu pārstājis ļaut bailēm mani kontrolēt.' Ērika Jana
Tādas emocijas kā bailes, iespējams, vienmēr būs dzīves sastāvdaļa. Bet caur dziedināšanu mēs varam mainīt savas attiecības ar viņiem, lai viņi vairs neierobežotu un nenoteiktu mūs.
'Brūce ir vieta, kur tevī ienāk gaisma.' Rumi
Tādi garīgie vadītāji kā Rumi un Buda ieguva apgaismību ar savām intensīvajām ciešanām. Dievišķais bieži runā, lai izmantotu sāpes, ja mēs mācāmies klausīties.
“Nekad nekaunieties no rētas. Tas vienkārši nozīmē, ka tu biji stiprāks par visu, kas mēģināja tevi sāpināt. Nezināms
Rētas simbolizē spēku. Neatkarīgi no tā, vai tie ir fiziski vai emocionāli, tie parāda, ka mums bija drosme dziedināt no pagātnes kaitēm. Rētas ir skaistas.
vai strēlnieks un jaunava satiekas
Citāti par kopienas dziedināšanu
Lai gan dziedināšana ir personisks ceļojums, sabiedrības atbalsts rada milzīgas atšķirības. Sadraudzība, empātija un grupas pilnvarošana stiprina mūsu pašu iekšējo gaismu. Šeit ir daži iedvesmojoši citāti par dziedinošo apļu spēku:
“Vienatnē mēs varam tik maz; kopā mēs varam tik daudz.” Helēna Kellere
Atbalsta grupas ļauj mums dalīties ar rīkiem, resursiem un emocionālo slodzi, lai mēs varētu piekļūt vairāk dziedināšanas. Kopiena atvieglo mūsu personīgo slogu.
“Atbalsta komanda jūs nevājina. Tas dod jums emocionālu, fizisku un garīgu spēku pat tad, kad vēlaties padoties. Mums ir Majeks
Tā vietā, lai apzīmētu vājumu vai līdzatkarību, palīdzības lūgšana veicina noturību. Mēs atveseļojamies ātrāk, ja nesām kopienas spārnos.
“Ja godīgi jautājam sev, kuri cilvēki mūsu dzīvē mums ir vissvarīgākie, mēs bieži atklājam, ka tie ir tie, kas tā vietā, lai sniegtu padomu, risinājumu vai ārstēšanu, ir izvēlējušies dalīties savās sāpēs un maigi pieskarties mūsu brūcēm. un maiga roka.' Anrī Nuvens
Vissvarīgākie cilvēki mūsu drūmākajos brīžos līdzjūtīgi sēž kopā ar mums. Viņi nemēģina mūs 'labot'. Viņi piedāvā klusu atbalstu.
“Vienatnē mēs varam tik maz; kopā mēs varam tik daudz.” Helēna Kellere
Atbalsta grupas ļauj mums dalīties ar rīkiem, resursiem un emocionālo slodzi, lai mēs varētu piekļūt vairāk dziedināšanas. Kopiena atvieglo mūsu personīgo slogu.
'Mēs ceļamies, paceļot citus.' Roberts Grīns Ingersols
Kad mēs palīdzam viens otram dziedēt, mēs dziedinām sevi. Savstarpēja pilnvarošana paceļ visus augstāk. Progress ir atkarīgs no kolektīvā atbalsta.
Citāti par noslēguma un miera atrašanu
Noteiktā dziedināšanas procesa brīdī mēs jūtam noslēgtības sajūtu ap pagātnes sāpēm. Mēs samierinām ar gūtajām mācībām un jūtamies gatavi jauniem sākumiem. Šie citāti norāda uz to, cik skaista ir nonākšana sarežģītas nodaļas beigās:
“Ārpus idejām par nepareizu un pareizu rīcību ir lauks. Es tevi tur satikšu. Kad dvēsele guļ šajā zālē, pasaule ir pārāk pilna, lai par to runātu. Rumi
Rumi spožā dzeja bieži pieskaras miera atrašanai caur iekšējo darbu. Kad mēs dziedinām brūces, mēs nonākam svētlaimīgas klātbūtnes vietā ārpus stingrām konstrukcijām.
'Kad iekšā nav ienaidnieka, ienaidnieki ārpusē nevar jums nodarīt pāri.' Āfrikas sakāmvārds
Tiklīdz mēs noslēdzam iekšēju mieru, ārējiem apstākļiem vairs nav tādas pašas iedarbināšanas varas pār mums. Iekšējā harmonija izstaro uz āru.
“Rētas dziedēs emocionālās brūces, ja jūs tām ļausit. Nekad nekaunieties par savu stāstu. Tas iedvesmos citus.” Mums ir Sogunle
Mūsu dziedinātās brūces kļūst par cerības avotiem cilvēkiem tagad, kur mēs kādreiz bijām. Kādreiz sāpīgā pagātne piedāvā dāvanas, kas viļņojas uz āru, lai palīdzētu citiem dziedināt.
'Brūce ir vieta, kur tevī ienāk gaisma.' Rumi
Sēdēšana ar dziedināšanu māca, ka tumsa vienmēr rada vairāk gaismas. Mums abiem ir nepieciešams, lai mēs kļūtu par pilnīgākajiem. Neviena nakts nav mūžīga.
Secinājums
Dziedināšana nekad nav viegla, bet vienmēr tā ir vērtīga. Pat neliels ikdienas progress laika gaitā klusi veido emocionālo noturību, labklājību un iekšējo mieru. Dziedināšana ir radikālas sevis mīlestības akts. Šie iedvesmojošie citāti mums atgādina, ka mūsos visos ir milzīgs spēks, pat ja mēs zaudējam saikni ar to. Dziedināšana var prasīt milzīgu drosmi, bet prieks, gudrība un veselums no otras puses padara to visu vērtīgu. Mēs to varam, kopā.
