Attēls: Shutterstock
Tagad, kad esat apstiprinājusi savu grūtniecību ar smieklīgu grūtniecības komplektu skaitu, jums būs daudz prātā. Zvaniet savam ārstam, kad būs redzama rozā līnija, un viņš/viņa lūgs jūs ierasties. Šī vizīte var būt viena no garākajām, un jums būs iespēja, lai ārsts risinātu visas jūsu bažas par grūtniecību. un darbaspēks. Bet atcerieties, ka nākamā vizīte var notikt tikai pēc 8 līdz 9 grūtniecības nedēļām. Pirmā vizīte sniegs priekšstatu par to, kā sagatavoties grūtniecībai un ko sagaidīt. Taču var arī gadīties, ka, nonākot ārsta kabinetā, jūs paliksit pilnīgi tukšs. Tāpēc turiet papīru un pildspalvu, lai pierakstītu visus savus jautājumus:
cik ilgs laiks ir šķiršanās, ja viena puse nepiekrīt
9. Kas dzemdēs manu mazuli?
Attēls: iStock
Ārsts, ar kuru satiekaties savā pirmajā pirmsdzemdību vizītē, var nebūt tas, kurš dzemdēs jūsu bērnu. Daži cilvēki jūtas labāk, tiklīdz viņi satiekas ar ārstiem vai medmāsām, kas būs atbildīgi par dzemdībām. Lai gan tas var nebūt būtisks jautājums ikvienam, varat to padomāt. Jūs nevēlaties, lai ārsts, kurš vilcinās atbildēt uz jūsu jautājumiem un bažām, vai, vēl ļaunāk, kāds, kurš ir rupjš. Tāpēc iepazīšanās ar viņiem palīdzēs jums izlemt, vai viņi ir piemēroti.
8. Cik daudz svara man vajadzētu uzņemt un ar kādu ātrumu?
Attēls: iStock
Jūsu ārsts pārbaudīs jūsu ĶMI, lai noskaidrotu, vai esat nepietiekams, vesels vai liekais svars. Pēc tam viņš/viņa var jums sniegt norādījumus par to, kā veselīgi iegūt vai zaudēt svaru un ar kādu ātrumu.
7. Vai es varu turpināt savu vingrojumu rutīnu? Vai ir kādi vingrinājumi, no kuriem jāizvairās?
Attēls: iStock
Ja esat vingrošanas žurka vai jogas narkomāns, jums varētu būt bažas par to, no kādiem treniņiem jums vajadzētu izvairīties. Labā ziņa ir tā, ka vingrinājumi ir noderīgi grūtniecēm, bet ar mēru. Jūsu ārsts var jums ieteikt, kādus vingrinājumus veikt un cik ilgi jūs varat to svīst sporta zālē.
6. Vai es varu turpināt lietot medikamentus?
Attēls: iStock
Ja pašlaik lietojat kādas zāles, izveidojiet sarakstu ar visiem medikamentiem un uztura bagātinātājiem, kas jāņem līdzi uz tikšanos. Tā kā visas zāles grūtniecības laikā nav drošas, ārsts izlems, vai Jums ir jāpārtrauc vai ieteikt drošu alternatīvu.
5. Vai manā uzturā ir kaut kas, no kā man jāizvairās?
Attēls: Shutterstock
ko jaukt ar karameļu degvīnu
Grūtniecībai ir daudz priekšrocību un nē, īpaši, ja runa ir par diētu. Jūsu ārsts droši vien jums pateiks, ka smēķēšana un alkohols ir liels NĒ. Bet mēs deram, ka jūs to jau zinājāt. Var būt daži citi ēdieni un dzērieni, kas jums ir jāsamazina vai jāizvairās. Jautājiet savam ārstam, kādus pārtikas produktus iekļaut arī savā uzturā.
4. Kā es varu rūpēties par noteiktiem veselības stāvokļiem?
Attēls: iStock
Ja jums ir bijuši veselības stāvokļi, konsultējieties ar savu OB-GYN par to. Daži veselības stāvokļi var ietekmēt jūsu grūtniecību, ko var novērst, tikai mainot pārtiku un dzīvesveidu un rūpīgi uzraugot jūsu stāvokli. Tāpat informējiet viņus par alerģijām pret antibiotikām vai anestēzijas problēmām.
3. Vai ir kādi ierobežojumi attiecībā uz dzimumaktu grūtniecības laikā?
Attēls: Shutterstock
Grūtniecībai nav jāpieliek punkts jūsu mīlas dzīvei. Bet jums, iespējams, būs jābūt nedaudz piesardzīgākam un jāpatur prātā dažas lietas. Nevilcinieties novērst visas savas bažas par mīlēšanos grūtniecības laikā.
2. Kādus seansus man vajadzētu saņemt?
Attēls: Shutterstock
Jūs varat pārbaudīt vairākas slimības, lai izslēgtu jebkādus riskus vai veselības stāvokļus. Ģenētisko skrīningu varat veikt arī vēlāk grūtniecības laikā, ja dzīvojat valstī, kur tas ir likumīgi.
1. Kam man jāzvana ārkārtas vai bažu gadījumā?
Attēls: Shutterstock
Ir svarīgi, lai būtu kontakttālrunis pēc darba laika, jo jūsu mazulim ir vienalga par darba laiku. Jebkurā grūtniecības laikā jums var rasties bažas, kuru dēļ jums nav jāsaņem tikšanās. Ir arī gadījumi, kad jūs domājat, ka jums sākas dzemdības, un jums ir nepieciešams kāds, ar kuru runāt, lai pārliecinātos.
Tas ir labi, ja pirmās pirmsdzemdību vizītes laikā esat nokavējis vienu vai divus jautājumus. Jo mēs esam pārliecināti, ka grūtniecības laikā jūsu galvā parādīsies daudz jautājumu un bažu. Vislabāk to pierakstīt, lai nākamajā ārsta apmeklējuma reizē neaizmirstu. Neesiet naivs, ka visu atcerēsities, jo sveiks, grūtniecības smadzenes!
Tālāk norādītajās divās cilnēs tiek mainīts saturs.
