Šī gaisa cepeškrāsns visas vistas recepte ir mana vakariņas. Tas ir pilnīgi bez piepūles un veido neprātīgi sulīgu vistu, kas konkurē ar jebkuru citu metodi!
ko nozīmē: / nozīmē īsziņu sūtīšanā
Šī recepte nodrošina absolūtu pilnību katru reizi. Garšojiet veselu vistu un cepiet gaisā apmēram stundu. Voila… kraukšķīga āda, sulīga gaļa, ideāli.
Juicy & Delicious Air Fryer Vistas
Izmantojot gaisa cepeškrāsns vistas pagatavošanai ir tik ātri un vienkārši, un tīrīšana ir vienkārša. Gaisa cepšanas iekārtas padara veselas vistas gatavošanu vienkāršu.
Tas iznāk ar kraukšķīgu miziņu no ārpuses un garšīgu sulīgumu iekšpusē.
Kad vista ir izcepusies un atdzisusi, izpildiet šo vienkāršo pamācību, kā sagriezt veselu vistu gabalos. Gatavojot vistas gaļu sviestmaizes , zupas , un aptinumi ir lieliski piemērots ātrai maltītei ar tik nepieciešamo proteīnu!
Sastāvdaļas
Viss, kas nepieciešams šai pārsteidzošajai receptei, ir a vesela vista , nedaudz olīveļļas un dažas garšvielas. Tas tiešām ir tik vienkārši!
Tas mazliet garšvielas pirms gatavošanas garantēs, ka vista katru reizi izrādīsies sulīga un maiga.
Pat saldētas veselas vistas izmantošana ir vienkārša. Vienkārši palieliniet gatavošanas laiku, taču ņemiet vērā, ka eļļa un garšvielas var tik labi pielipt saldētai vistai.
Kā pagatavot gaisa fritē veselu vistu
Šo recepti var pagatavot tikai 3 vienkāršās darbībās.
- Noņemiet iekšas.
- Ierīvē ar eļļu un garšvielām (atbilstoši tālāk norādītajai receptei).
- Gatavojiet saskaņā ar gaisa cepšanas iekārtas norādījumiem.
Pasniedziet šo vistu ar grauzdēti saldie kartupeļi vai glazēti burkāni un a mētāti salāti lai pabeigtu maltīti!
Padomi panākumiem
- Izvēlieties vistas, kurām ir neskarta āda, vienmērīgas krāsas un svaiga smarža.
- Pirms gatavošanas noteikti izņemiet orgānu gaļu no dobuma. No šīm iekšām un kakliņa ir ideāls buljons zupām un sautējumiem, tāpēc ievietojiet tos saldētavā un saglabājiet, nevis izmetiet.
- Sasieniet kājas kopā ar auklu, lai vista cepšanas laikā paliktu mitra.
Pārpalikumi?
- Lai uzglabātu gaisa ceptuvi, izņemiet gaļu no liemeņa un turiet to hermētiskā traukā ledusskapī līdz 5 dienām vai saldētavā līdz 3 mēnešiem.
- Lai uzsildītu, vienkārši ievietojiet to mikroviļņu krāsnī! Atsvaidziniet garšas ar nedaudz sāli un pipariem vai pagatavojiet ātri mērce kalpot virsū!
Gaisa cepeškrāsns izlase
-
- Air Fryer vistas spārniņi - lieliska uzkoda jebkuram gadījumam
- Hoisin Air Fryer vistas ciskas – tik vienkārši pagatavojamas
- Gaisa cepšanas vista - bez glutēna un ar zemu ogļhidrātu saturu
- Air Fryer vistas krūtiņas – lieliski garšvielām
- Air Fryer Cepta vista – neveiksmīga recepte
- Air Fryer vistas ciskas – tik kraukšķīgas un garšīgas
Vai jūs pagatavojāt šo Air Fryer Chicken? Noteikti atstājiet vērtējumu un komentāru zemāk!
4.96no43balsis PārskatsRecepte Gaisa cepeškrāsns vesela vista
Sagatavošanās laiks5 minūtes Gatavošanas laiks55 minūtes Atpūtas laiks10 minūtes Kopējais laiksviens stunda 10 minūtes Porcijas4 porcijas Autors Holija Nilsone Gaisa cepeškrāsns ir labākais veids, kā vakariņās pagatavot veselu ceptu vistu. Perfekti sulīgs katru reizi.Aprīkojums
Sastāvdaļas
- ▢3½ mārciņa vesela vista
- ▢viens ēdamkarote olīvju eļļa
- ▢viens ēdamkarote vistas garšviela
Instrukcijas
- Pārliecinieties, ka vistas dobums ir tukšs. Ja tās vēl nav sasietas, sasieniet kopā vistas kājas.*
- Ierīvē ādu ar olīveļļu un apkaisa ar garšvielām.
- Novietojiet vistas gaļu ar krūtiņu uz leju gaisa cepšanas grozā. Ieslēdziet gaisa ceptuvi līdz 350 ° F.
- Pagatavojiet 30 minūtes, apgrieziet vistu un vāriet 25–30 minūtes vai līdz tūlītējas nolasīšanas termometrs sasniedz 165 °F.
- Izņemiet no gaisa cepšanas iekārtas un atpūtieties 10 minūtes pirms griešanas.
Piezīmes par recepti
- Izvēloties vistu, izvēlieties to ar neskartu ādu un pietiekami mazu izmēru, lai ietilptu cepeškrāsnī.
- man ir šī 5,8 qt gaisa cepšanas iekārta kas der 3,75 mārciņu vistai. Pirms palaišanas pārliecinieties, ka vistas gaļa ietilps jūsu gaisa cepeškrāsnī.
- Pirms gatavošanas noteikti izņemiet no dobuma visu iekšā esošo gaļu. Šos gabalus var sasaldēt, lai pagatavotu ķiršu mērce .
- Lai gatavošanas laikā nofiksētu mitrumu, sasieniet kājas kopā ar auklu.
- Ja jūsu vista ir pārāk liela (un pieskaras augšējam elementam), ja nepieciešams, attaisiet kājas un/vai nospiediet to, lai to nedaudz saplacinātu, līdz tā pieguļ.
Uztura informācija
Pasniegšana:0.25no veselas vistas,Kalorijas:444,Ogļhidrāti:viensg,Olbaltumvielas:36g,Tauki:32g,Piesātinātie tauki:9g,Holesterīns:143mg,Nātrijs:134mg,Kālijs:360mg,Šķiedra:viensg,Cukurs:viensg,A vitamīns:293SV,C vitamīns:3mg,Kalcijs:31mg,Dzelzs:divimg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssVakariņas, pamatēdiens
