Šis Cepts riekstu skvošs recepte ir viens no mūsu iecienītākajiem vienkāršajiem piedevām. Tam ir tikai 5 sastāvdaļas, un tas garšo pārsteidzoši! Varat to sagriezt šķēlītēs vai samīcīt un pasniegt kopā ar cepeti vai a gaļas kukulītis , vai pasniedziet kā gardu piedevu ar minimālu sagatavošanās darbu!
Cepeškrāsnī cepts riekstu skvošs ir ļoti bagāts ar uzturvielām un pieejams visu gadu. Tas pat labi sasalst plastmasas saldētavas maisiņos atsevišķām porcijām. Vienkārši izvelciet tos, pievienojiet pildījumu un uzsildiet vēlreiz!
Kā cept sviesta skvošu
Vissvarīgākais par ceptajām sviesta skvoša pusītēm ir pareizi tās sagatavot! Nolieciet visu skvošu uz dvieļa un nogrieziet nelielu daļu no apakšas. Tādējādi tiek izveidots stabils statīvs pārgriešanai uz pusēm no augšas uz leju. Sagrieziet skvošu gareniski.
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 °F (un izklājiet cepešpannu ar pergamenta papīru, lai to būtu viegli notīrīt).
- Sviesta ķirbi pārgrieziet uz pusēm un izņemiet sēklas un auklas.
- Pārsmērējiet ar izkausētu sviestu un apkaisa ar garšvielām (mums patīk lietot ķirbju pīrāga garšviela ) un cep.
Tas ir tik vienkārši! Izbaudiet, sagrieziet šķēlēs un pasniedziet!
Cik ilgi cept sviesta skvošu
Kad gatavojaties cept uz pusēm sagrieztu sviesta ķirbi, pārliecinieties, vai cepeškrāsns ir uzkarsēta un gatava lietošanai.
Lai pilnībā izceptu sviesta ķirbi, var paiet no 50 līdz 60 minūtēm, un vislabāk ir cept cepeškrāsns centrā, lai nodrošinātu vienmērīgu cepšanu no abām pusēm.
Sadurstam ar dakšiņu riekstu ķirbim jābūt mīkstam, līdzīgi kā lielākajai daļai ķirbju, Saldie kartupeļi un cepti kartupeļi .
Citas receptes, kas jums patiks
- Kā pagatavot ozolzīļu skvošu - super garšīgi
- Grauzdēts riekstu skvošs - viens no maniem favorītiem
- Spageti skvoša kastrolis - bērnu mīļākais
- Sviesta skvoša zupa – krēmīgs, sapņains un garšīgs!
- Kā pagatavot spageti skvošu mikroviļņu krāsnī - nopietni viegli
- Gaisa cepeškrāsnī cepts sviesta skvošs - sāļi un saldi!
Kā pasniegt sviesta skvošu
Jūs varat ēst sviesta skvošu kā garšīgu garnīru! Pasniedziet to sagrieztu un garšvielu.
Mēs dažreiz liekam bļodā ceptu sviesta ķirbi un samaisām to tāpat kā mūsu iecienīto Kartupeļu biezputra . Iemaisa iecienītākās garšvielas, nedaudz krējuma vai skābā krējuma, nedaudz sviesta (protams) un samaisa līdz viendabīgai masai.
5no7balsis PārskatsRecepte Cepts riekstu skvošs
Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laikspiecdesmit minūtes Kopējais laiksviens stunda Porcijas4 porcijas Autors Holija Nilsone Šī cepamā sviesta skvoša recepte ir viens no mūsu iecienītākajiem vienkāršajiem sānu ēdieniem. Tajā ir tikai 5 sastāvdaļas, un tas garšo pārsteidzoši!Sastāvdaļas
- ▢viens liels sviesta skvošs 3-4 mārciņas
- ▢¼ kauss sviests izkusis
- ▢divi ēdamkarotes brūnais cukurs
- ▢½ tējkarote kanēlis vai ķirbju pīrāga garšvielu
- ▢sāls pēc garšas
Instrukcijas
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 ° F.
- Sviesta kabaci pārgriež gareniski uz pusēm.
- Izmantojiet karoti, lai izvilktu sēklas un pavedienus.
- Apsmērējiet skvošus ar izkausētu sviestu. Pārkaisa ar kanēli un brūno cukuru (vai pīrāga garšvielu).
- Liek uz cepešpannas ar griezuma pusi uz augšu un cep 50–60 minūtes vai līdz mīksta, kad sadursta ar dakšiņu.
- Pasniegšanai sagrieziet šķēlēs vai samaisiet ar sviestu.
Uztura informācija
Kalorijas:209,Ogļhidrāti:28g,Olbaltumvielas:divig,Tauki:vienpadsmitg,Piesātinātie tauki:7g,Holesterīns:30mg,Nātrijs:110mg,Kālijs:660mg,Šķiedra:3g,Cukurs:9g,A vitamīns:20285SV,C vitamīns:39.4mg,Kalcijs:98mg,Dzelzs:1.3mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvena un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssGarnīrs
