Banānu auzu cepumi ir nevainojami brīnišķīgs gardums līdzi paņemšanai. Izgatavoti no gataviem banāniem, auzām un šokolādes skaidiņām, šie gardie cepumi ir īpaši mīksti.
Pievienojiet savus iecienītākos riekstus un ielejiet glāzi auksta piena!
mans kucēns turpina mani agresīvi kož
Kamēr man patīk gatavot a klasiskā banānu maize vai brokastu cepumi ar pārgatavotiem banāniem šī cepumu recepte ātri kļūst par iecienītāko! Tie ir lieliski piemēroti arī uzkodām un kafijas pauzēm.
Kā pagatavot banānu auzu cepumus
Šo cepumu recepti ir ļoti vienkārši pagatavot! Un ar mīklu, kas ir pietiekami stingra bez iepriekšējas atdzesēšanas pirms cepšanas, arī tā ir tik ātri pagatavojama!
Lai pagatavotu banānu auzu cepumus:
kā jūs zināt, vai jūsu kaķis mirst
Sāciet, sasmalcinot banānus un noliekot malā. Pēc tam veiciet šīs ātrās darbības.
- Sajauc sausās sastāvdaļas. Atsevišķā bļodā pievienojiet krējuma sviestu un cukuru, pievienojiet atlikušās mitrās sastāvdaļas (atbilstoši tālāk norādītajai receptei).
- Sausās sajauciet mitrās sastāvdaļās.
- Pa karotei lieciet uz cepumu loksnes un cepiet līdz zeltaini brūnai.
Lai iegūtu vēl košļīgāku augļu garšu, dažas vai visas šokolādes skaidiņas var aizstāt ar rozīnēm vai žāvētām dzērvenēm. Dažas saldinātas kokosriekstu skaidiņas vēl vairāk padziļinās garšas profilu.
ko darīt ar atlikušo hamburgeru
Kā uzglabāt banānu auzu cepumus
Banānu cepumi ledusskapī vai saldētavā uzglabājas kā sapnis.
- Pirms uzglabāšanas pilnībā atdzesējiet, lai augšdaļas nekļūtu lipīgas.
- Pēc tam ievietojiet cepumu burkā vai iesaiņojiet cieši noslēgtos traukos vai saldētavas maisiņos.
Istabas temperatūrā vai ledusskapī tie uzglabāsies dažas dienas līdz divām nedēļām.
Labākās piedevas
Gardi pildījumi padarīs šos cepumus par saldu gardumu. Apkaisiet ar konditorejas cukuru vai izmēģiniet kādu no šīm garšīgajām iespējām.
ir USD 2 rēķins jebko vērts
- Krēmsiera glazūra
- Šokolādes mērce
- Sviesta krēma glazūra
- Citronu glazūra
Vai jūs varat sasaldēt banānu auzu cepumus?
Šie cepumi ir lieliski piemēroti uzglabāšanai saldētavā. Tie saglabāsies līdz sešiem mēnešiem. Pagatavojiet partijas, lai tās būtu klāt, kad vēlās nakts tieksme pēc cukura.
Garšīgu cepumu receptes
Brokastīm vai uzkodām, atrodoties ceļā, tas nav labāks par banānu auzu pārslu cepumiem. Taču šīs cepumu receptes ieņem otro vietu, kad runa ir par ātru un garšīgu uzkodu!
- Banānu brokastu cepumi
- Auzu pārslu šokolādes cepumi
- Mīļākie brokastu cepumi
- Auzu pārslu rozīņu cepumi
- Visu laiku labākie monstru cepumi
5no9balsis PārskatsRecepte Banānu auzu cepumi
Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laiksvienpadsmit minūtes Kopējais laiksdivdesmitviens minūtes Porcijas36 cepumi Autors Holija Nilsone Šie banānu auzu pārslu cepumi ir ideāla banānu, šokolādes skaidiņu un auzu pārslu kombinācija!Sastāvdaļas
- ▢1 ¾ krūzes Universālie milti
- ▢½ kauss cukurs
- ▢½ kauss brūnais cukurs
- ▢½ tējkarote cepamā soda
- ▢½ tējkarote cepamais pulveris
- ▢¼ tējkarote sāls
- ▢viens tējkarote kanēlis
- ▢1 ¼ kauss lielas pārslas auzas
- ▢23 kauss sviests mīkstināts
- ▢viens olu
- ▢viens tējkarote vaniļas
- ▢viens kauss banānu biezenī apmēram 2
- ▢viens kauss šokolādes čipsi
- ▢½ kauss sasmalcināti pekanrieksti vai valrieksti, pēc izvēles
Instrukcijas
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400°F. Izklājiet cepešpannas ar cepampapīru.
- Saputojiet miltus, cepamo pulveri, sāli, cepamo sodu, kanēli un auzas.
- Saputo sviestu un cukuru līdz putai. Sakuļ olu.
- Sajauc sarīvētus banānus un vaniļu. Pamazām pievienojiet miltu maisījumu, līdz tas ir sajaukts. Ielieciet šokolādes skaidiņas un riekstus.
- Nometiet ēdamkarotes uz sagatavotajām cepešpannām. Cep uzkarsētā cepeškrāsnī 11-13 minūtes vai līdz malas ir viegli brūnas.
Uztura informācija
Kalorijas:127,Ogļhidrāti:17g,Olbaltumvielas:divig,Tauki:6g,Piesātinātie tauki:3g,Holesterīns:14mg,Nātrijs:52mg,Kālijs:piecdesmitmg,Šķiedra:viensg,Cukurs:9g,A vitamīns:126SV,C vitamīns:viensmg,Kalcijs:16mg,Dzelzs:viensmg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssDeserts
