Labākā čili recepte

Labākie Vārdi Bērniem

Grīda:

Dzimšanas Datums:

Nosūtīt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Labākā čili recepte ir tāda, kas ir piesātināta ar liellopu gaļu un pupiņām un ir absolūti pilna ar garšu… tāpat kā šī! Čili ir viens no mana vīra iecienītākajiem ēdieniem (un man tas patīk, jo to ir viegli pagatavot)!

Šī vienkāršā čili recepte tiek pagatavota uz plīts virsmas un ir lieliski piemērota līdzās Mājas kukurūzas maize , sviesta grauzdiņš vai Paniņu cepumi . Pievienojiet savus iecienītākos piedevas, piemēram, sieru un sīpolus, lai iegūtu perfektu maltīti.

Kā pagatavot čili

Kamēr es dažreiz gatavoju crockpot čili , šī vienkāršā versija ir lieliska nedēļas vakara maltītei!

Garšvielas:

• Garšvielas šajā receptē ir čili pulveris un ķimenes. Veikalā pirkts vai mājās gatavots čili pulveris labi darbojas šajā receptē.
• Kas ir čili pulverī? Saldā paprika, ķiploku pulveris, kajēnas pipari, sīpolu pulveris, oregano un ķimenes.
• Pirms gatavošanas samaisiet čili pulveri neapstrādātā liellopu gaļā, lai nodrošinātu, ka katrs kumoss ir pilnībā garšots.

Pupiņas:

• Es izmantoju konservētas sarkanās pupiņas, bet der arī pinto pupiņas vai melnās pupiņas.
• Pirms pievienošanas noskalojiet pupiņas (ja vien neizmantojat čili pupiņas), lai noņemtu lieko sāli un cieti.
• Čili pupiņas pievieno lielisku garšu! Kas ir čili pupiņas? Parasti vai nu pinto, vai pupiņas ar pievienotām garšām čili mērcē.

Kā pagatavot čili

Brūnsliellopu gaļa, sīpoli, ķiploki un daļa čili pulvera. Notecinajebkuri tauki. Vāra uz lēnas ugunsPievienojiet atlikušās sastāvdaļas un sautējiet bez vāka.

Lai sabiezinātu čili

Gatavojot čili uz plīts, es to vāru bez vāka, kas ļauj čili dabiski sabiezēt, nepievienojot kukurūzas cieti vai miltus. Lai gan čili biezināšana, vārot uz lēnas uguns, ir vislabākā iespēja, jums ne vienmēr ir laiks ļaut tam samazināties. Ja jums nav laika vārīt uz lēnas uguns, lai tas sabiezinātu, varat uzkaisīt nedaudz kukurūzas miltu vai pagatavot kukurūzas cietes vai miltu putriņu un pievienot to.

Ja varat atlicināt dažas papildu minūtes, ļaujiet tai vārīties bez vāka.

Variācijas

Garšvielu līmenis Šis čili ir tieši piemērots mūsu vēlmēm, taču jūs varat palielināt vai samazināt garšvielu līmeni pēc savas patikas. Lai iegūtu papildu siltumu, atstājiet sēklas savos halapenos vai pievienojiet dažas karstas mērces vai uzkaisa čili pārslas.

Malta liellopa gaļa Šajā receptē derēs jebkura malta gaļa, sākot no vistas līdz tītaram. Ja jūsu gaļā ir daudz tauku, pirms vārīšanas noteikti to iztukšojiet.

Alus Man patīk garšas dziļums, ko pievieno nedaudz alus. Jūtieties brīvi izlaist alu un izmantojiet papildu buljonu.

Nomainiet garšvielas Garšojiet savu čili, kā vien vēlaties. Lai pagatavotu tex-mex čili, iemetiet tako garšvielu paciņu.

Vai jūs varat sasaldēt čili?

100% jā!!! Čili skaisti sasalst un uzsilst. Mēs to sasaldējam viena izmēra porcijās pusdienām vai saldētavas maisiņos ātrai un vienkāršai nedēļas vakara maltītei.

Atkausējiet ledusskapī uz nakti un karsējiet katliņā (vai mikroviļņu krāsnī), lai pasniegtu.

Citas čili receptes, kas jums patiks

• Instant Pot čili
• Vienkārša čili recepte
• Teksasas čili
• Zaļā čili recepte
• 15 pupiņu lēnā plīts čili
• Lēnās plīts vistas čili
• Slow Cooker Butternut Skvošs Čili

Labākā čili recepte

Sastāvdaļas

• ▢divi mārciņas liesa malta liellopa gaļa
• ▢viens sīpols kubiņos
• ▢viens jalapeno izsēklu un smalki sagrieztu
• ▢4 krustnagliņas ķiploku malta
• ▢2½ ēdamkarotes Čili pulveris sadalīts (vai pēc garšas)
• ▢viens tējkarote ķimenes
• ▢viens zaļie paprika izsēj un kubiņos
• ▢14 ½ unces sasmalcināti tomāti konservēti
• ▢19 unces pupiņas konservēti, nosusināti un izskaloti
• ▢14 ½ unces kubiņos sagrieztus tomātus ar sulu
• ▢1½ krūzes liellopa buljons
• ▢viens kauss alus
• ▢viens ēdamkarote tomātu pastas
• ▢viens ēdamkarote brūnais cukurs neobligāti
• ▢sāls un pipari pagaršot

Instrukcijas

• Apvienojiet maltu liellopu gaļu un 1,5 ēdamkarotes čili pulvera.
• Lielā katlā brūnā maltā liellopa gaļa, sīpols, halapeno un ķiploki. Iztukšojiet visus taukus.
• Pievienojiet atlikušās sastāvdaļas un uzvāra. Samaziniet siltumu un vāriet uz lēnas uguns bez vāka 45–60 minūtes vai līdz čili ir sasniedzis vēlamo biezumu.
• Pārkaisiet ar Čedaras sieru, zaļajiem sīpoliem, cilantro vai citiem iecienītākajiem piedevām.

Piezīmes par recepti

Uztura informācija

(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)

Piedevas čili

Mans #1 mīļākais, protams, ir kukurūzas maize vai vienkārši ol’ grauzdiņi ar sviestu. Gandrīz jebkura maize, lai uzdzertu to, kas palicis manas bļodas apakšā! 30 minūšu vakariņu rullīši lieliski der arī ar čili! Ja jums ir nepieciešams izstiept maltīti, pasniedziet to uz baltajiem rīsiem.

kā atbildēt, kad puisis saka, ka tu viņam patīc

Es vienmēr izlieku piedevu kolekciju... un, lai gan ikvienam ir atšķirīgs priekšstats par to, kas der čili, man ir dažas skavas:

• skābais krējums
• sarkanais vai zaļais sīpols
• Čedaras siers vai monterejas džeks
• jalapenos
• cilantro, avokado un laima daiviņas
• grauzdiņi vai tortiljas čipsi

Vai čili ir veselīgs

Jā, tā ir liesa liellopu gaļa ar tomātiem un pupiņām (un dārzeņiem, ja vēlaties). Tonnas šķiedrvielu, olbaltumvielu un garšas vienā bļodā! Noteikti izmantojiet liesu liellopu gaļu un noteciniet visus taukus (vai izmantojiet maltu vistu/tītaru, ja vēlaties).

Izvēlieties produktus ar zemu nātrija saturu vai zemu cukura saturu, lai samazinātu sāls un cukura daudzumu šajā receptē.

Kaloriju Kalkulators

Grīda:

Vecums:

Izaugsme (Cm):

Svars (Kg):

Fiziskās Aktivitātes Līmenis: Minimums Zems Vidējs Augsts Ļoti Augstu

Aprēķināt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē