Brokoļu makaronu salāti

Labākie Vārdi Bērniem

Brokoļu makaronu salāti ir ideāls ēdiens vasaras bārbekjū vai maltīšu vakariņām jebkurā gadalaikā!





Maigie makaroni, kraukšķīgi svaigi brokoļi, sarkanie sīpoli, dzērvenes un kūpināts bekons tiek sajaukti kopā ar bagātīgu krēmīgu mērci, lai izveidotu apburošus un svaigus salātus, kas visiem patīk! Šie saldie, garšīgie un garšas pilnie brokoļu makaronu salāti būs viena no pirmajām lietām, kas pazudīs no jūsu katliņu galda!

Brokoļu makaronu salātus maisot ar koka karotēm





Gadiem ilgi esmu veidojis mūsu iecienītāko Brokoļu salāti vai makaronu salāti (visbiežāk Vienkārši grieķu makaronu salāti ) sapulcēm un ballītēm... kad es domāju, kāpēc gan neapvienot abus!



Brokoļu makaronu salāti ir ideāls gatavošanas ēdiens, jo tos var pagatavot pirms laika ātrai, pēdējā brīža maltītei vai pat kā ātrām pusdienām. Man ļoti patīk ar savu iecienīto makaronu šķīvi mājās gatavota makaronu mērce ! Taču vasaras karstākajos mēnešos biežāk sliecos uz atdzesētiem makaronu salātiem!

Šie brokoļu makaronu salāti ir fantastisks, sātīgs garnīrs Viegli grilēta vistas krūtiņa vai ideāls Cūkgaļas fileja ! Lai gan es to bieži pasniedzu kā piedevu, tas noteikti ir pietiekami sātīgs, lai kalpotu arī kā pamatēdiens! Makaroni, dārzeņi un nedaudz bekona katrā kumosā padara šos vienkāršos makaronu salātus par iecienītākajiem!

Brokoļu makaronu salāti tiek pasniegti baltā bļodā ar zaļiem punktiem



Kā pagatavot aukstos makaronu salātus?

Auksto makaronu salātu pagatavošana nevar būt vienkāršāka:

  • Vāra makaronus līdz al dente.
  • Sasmalciniet dārzeņus un piedevas.
  • Sakuļ kopā mērces sastāvdaļas.
  • Sajauc un samaisa! Liek ledusskapī līdz gatavs pasniegšanai. Vieglāk par vieglu!!

Kādus dārzeņus var pievienot makaronu salātiem?

Acīmredzot šie Brokoļu makaronu salāti ir piepildīti ar… jūs uzminējāt, brokoļi! Es dažreiz izlieku ziedkāpostus vai pievienoju sasmalcinātus burkānus, smalki sakapātus cukīni vai sarkanos papriku. Eksperimentējiet ar saviem iecienītākajiem dārzeņiem, pamatojoties uz to, kas jums ir pa rokai vai kas aug jūsu dārzā!

Brokoļu makaronu salāti tiek maisīti ar divām koka karotēm

Vai varat pagatavot makaronu salātus pirms laika?

Jā! Patiesībā ir labāk, ja tas tiek pagatavots pirms laika, lai sastāvdaļas varētu sajaukties! Tas padara to par ideālu ēdienu veiksmes pagatavošanai vai ātrai nedēļas vakara maltītei.

Cik ilgi makaronu salāti glabāsies ledusskapī?

Makaronu salātiem ledusskapī vajadzētu izstāvēt apmēram 5 dienas. Jums būs jāraugās, lai dārzeņi nekļūtu pārāk izmirkuši, taču šajā gadījumā brokoļiem vajadzētu lieliski noturēties. Garšas patiešām pastiprināsies pēc dažām stundām vai pat dienas, tāpēc ir laba ideja pagatavot makaronu salātus pirms laika.

Brokoļu makaronu salāti tiek maisīti ar divām koka karotēm 5no16balsis PārskatsRecepte

Brokoļu makaronu salāti

Sagatavošanās laikspiecpadsmit minūtes Gatavošanas laiks8 minūtes Kopējais laiks23 minūtes Porcijas8 porcijas Autors Holija Nilsone Vienkārši makaronu salāti ar svaigiem kraukšķīgiem brokoļiem, bekonu un sīpoliem krēmīgā paštaisītā mērcē!

Sastāvdaļas

  • 4 krūzes brokoļi sagriež mazos gabaliņos
  • 8 unces rotini makaroni vai īsie makaroni
  • kauss sarkanais sīpols kubiņos
  • ½ kauss žāvētas dzērvenes
  • ¼ kauss saulespuķu sēklas
  • 8 šķēles bekons vārīti un drupināti
  • ½ kauss fetas siers neobligāti

Ģērbšanās

  • divi tējkarotes cukurs
  • 3 ēdamkarotes baltvīna etiķis
  • ¾ kauss majonēze
  • ¼ kauss skābais krējums
  • sāls & pipari

Instrukcijas

  • Mazā bļodiņā sakuļ mērces sastāvdaļas. Atlikt malā.
  • Pagatavojiet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Nokāš un palaiž zem auksta ūdens.
  • Pievienojiet atlikušās sastāvdaļas lielākā bļodā.
  • Pārlej ar sagatavoto mērci un kārtīgi samaisa.
  • Pirms pasniegšanas atdzesējiet vienu stundu.

Uztura informācija

Kalorijas:424,Ogļhidrāti:33g,Olbaltumvielas:9g,Tauki:28g,Piesātinātie tauki:6g,Holesterīns:27mg,Nātrijs:302mg,Kālijs:297mg,Šķiedra:divig,Cukurs:8g,A vitamīns:350SV,C vitamīns:41.1mg,Kalcijs:42mg,Dzelzs:1.1mg

(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)

KurssGarnīrs

Kaloriju Kalkulators