Vistas tortiljas zupa ir viens no maniem iecienītākajiem komforta ēdieniem! Vistas krūtiņas, kukurūzu, pupiņas un citas garšīgas sastāvdaļas sautē tomātu pamatnē. Papildiniet šo garšīgo zupu ar kraukšķīgām mājās gatavotām tortiljas sloksnēm, avokado, laimu un cilantro, lai iegūtu perfektu meksikāņu iedvesmotu zupu!
Mums patīk šeit pavadīt Tex Mex un meksikāņu vakarus. Kukurūzas mērce , ātri pagatavojami vistas taco , liellopa enchilada kastrolis , jūs to nosaucat.
Vistas tortiljas zupa
Vistas tortiljas zupa ir viena no manām iecienītākajām, un es vienmēr pasūtu, kad apmeklēju Meksiku. Ceļojumos vislabāk ir izveidot šo recepšu versijas, kad es atgriežos mājās, lai mani draugi un ģimene (un jūs) varētu to izbaudīt!
Šis vistas tortilla zupas recepte ir viegli pagatavojama. Tāpat kā klasiskās tortilju zupas receptē, tortiljas sloksnes tiek apceptas kraukšķīgas un pievieno perfektu kraukšķīgumu. Es papildinu šo zupu ar laimu un cilantro, kā arī svaigumu, lai pabeigtu to ar svaigu garšu.
ko nozīmē ... nozīmē teksts
Pievienojiet savus iecienītākos piedevas, nedaudz cotija siera, gvakamolu, pico de gallo , un skābais krējums ir lieliski papildinājumi! Pasniedzot šo zupu, man patīk izveidot nelielu papildināšanas batoniņu, lai ikviens varētu pievienot to, kas viņam patīk.
Kas ir tortilju zupa?
Tortilju zupa ir meksikāņu iedvesmota zupa, kas pagatavota uz tomātu (vai vistas) bāzes. Tam parasti ir tādas sastāvdaļas kā kukurūza, pupiņas un bieži vien arī citi papildinājumi, piemēram, halapeno un cilantro. To vāra uz lēnas uguns, pēc tam papildina ar kraukšķīgām tortiljas sloksnēm un visu, ko vēlaties pievienot.
Tortilju zupu visbiežāk gatavo ar cālis bet to var atrast arī no jēra, liellopa gaļas un zivīm. Olbaltumvielu vārīšana zupā piešķir tonnu garšas!
Kā pagatavot tortilju zupu
Tas ir viegli! Vistas tortiljas zupas pagatavošana aizņem tikai 30 minūtes. Vispirms sagatavojiet dārzeņus, lai ietaupītu papildu laiku. Pagatavojiet tortiljas sloksnes, kamēr zupa vārās (vai arī varat iegādājieties Tortilla Strips tiešsaistē vai pārtikas preču veikalā).
Varat arī pagatavot tortiljas sloksnes dažas dienas iepriekš. Tos vajag tikai apcept pannā apmēram minūti no katras puses. Kad tie ir kraukšķīgi, sāliet tos un saglabājiet tos vēlākam laikam.
Vistas tortillas zupai:
- Apcep halapeno un sīpolus līdz smaržo (izņem halapeno sēklas, lai padarītu to mazāk pikantu)
- Pievieno visu pārējo un vāra uz lēnas uguns
- Izņemiet vistu un sasmalciniet to ar pāris dakšiņām
- Pievienojiet vistu atpakaļ
- Pasniedziet to ar tortiljas strēmelītēm un vēlamajiem piedevām
Šī recepte ir traki vienkārša!
vidējais augums 16 gadus vecai meitenei
Ko pasniegt ar tortilju zupu
Lūk, kur tas kļūst jautri! Tortilju zupa ir tik daudzpusīga, ka ar to var pasniegt gandrīz jebko!
Spilgts spilgts kāpostu salāti vai a Svaigas kukurūzas salāti papildinās tortilju zupas bagātīgās garšas, kā arī sierveidīgo kesadiļu sānu malu.
Zupas piedevām izmēģiniet sagrieztas melnās olīvas, zaļos čili, sasmalcinātu Čedaras sieru vai drupinātu cotija sieru vai avokado kubiņus. Šī noteikti ir recepte, kas visu gadu nokļūs jūsu galdā!
Citas receptes, kas jums patiks
- Tako zupa – Tik ātri un garšīgi!
- Vieglas vistas fajitas
- Viegla vistas taco zupa
- Easy Fish Tacos - Mīļākais!
- Ātri pagatavojami vistas taco (spiediena plīts)
- Lēnās plīts vistas Enchilada zupa – Iestatiet un aizmirstiet!
4.98no347balsis PārskatsRecepte Vistas tortiljas zupa
Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laiks30 minūtes Kopējais laiks40 minūtes Porcijas8 porcijas Autors Holija Nilsone Šo zupu vāra līdz pilnībai ar pupiņām, kukurūzu, tomātiem un vistu. Papildiniet to ar cilantro, laima un tortiljas čipsiem, lai iegūtu perfektu komfortablu ēdienu!Sastāvdaļas
- ▢viens ēdamkarote olīvju eļļa
- ▢viens sīpols sasmalcināts
- ▢3 lielas ķiploka daiviņas malta
- ▢viens jalapeño kubiņos un izsēj
- ▢viens tējkarote maltas ķimenes
- ▢viens tējkarote Čili pulveris
- ▢14 ½ unces sasmalcināti tomāti
- ▢viens var kubiņos sagrieztus tomātus ar čili piemēram, Rotel
- ▢3 krūzes vistas buljons
- ▢14 ½ unces var melnās pupiņas izskalots & notecināts
- ▢viens kauss kukurūza nokāš, ja konservēts
- ▢divi vistas krūtiņas bez kauliem, bez ādas
- ▢¼ kauss koriandrs sasmalcināts
- ▢viens laims sulu
- ▢viens avokado šķēlēs, dekorēšanai
Kraukšķīgas tortiljas strēmeles
- ▢6 6 ' kukurūzas tortiljas sagriež ¼' strēmelēs
- ▢¼ kauss olīvju eļļa
- ▢sāls
Instrukcijas
- Uz mazas pannas uzkarsē ¼ glāzes olīveļļas uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet tortiljas sloksnes nelielās partijās un apcepiet, līdz tās ir kraukšķīgas. Nokāš un sāli.
- Lielā katlā uz vidējas uguns sakarsē olīveļļu. Pievienojiet sīpolu, ķiploku un halapeño un vāriet, līdz sīpols ir mīkstināts.
- Pievienojiet atlikušās sastāvdaļas un vāriet uz lēnas uguns 20 minūtes vai līdz vista ir gatava.
- Noņemiet vistu un sasmalciniet. Pievienojiet atpakaļ katlā un vāriet uz lēnas uguns 3 minūtes.
- Ielejiet zupu bļodiņās un virsū ar tortiljas sloksnēm, laima šķēlītēm un sagrieztu avokado.
Uztura informācija
Pasniegšana:1.25kauss,Kalorijas:278,Ogļhidrāti:27g,Olbaltumvielas:18g,Tauki:vienpadsmitg,Piesātinātie tauki:viensg,Holesterīns:36mg,Nātrijs:671mg,Kālijs:714mg,Šķiedra:6g,Cukurs:4g,A vitamīns:290SV,C vitamīns:19.9mg,Kalcijs:69mg,Dzelzs:2.7mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssVistas gaļa, pamatēdiens, zupa ĒdiensAmerikānis, meksikānis© SpendWithPennies.com. Saturs un fotogrāfijas ir aizsargātas ar autortiesībām. Dalīšanās ar šo recepti ir gan ieteicama, gan atzinīgi novērtēta. Pilnu recepšu kopēšana un/vai ielīmēšana sociālajos medijos ir stingri aizliegta. .
