Pagatavot paniņu aizstājēju ir traki vienkārši!
Paniņas tiek izmantotas daudzās receptēs no Labākā banānu kūka uz Paniņu rančo mērce . Tas ir krēmīgs ar garšīgu pīrāgu garšu, kas mērcēm un mērcēm piešķir lielisku garšu un mīkstumu. Vēl vairāk, paniņu skābums reaģē ar rauga vielām jūsu cepeškrāsnī, lai padarītu to patīkamu un pūkainu!
Es ik pa laikam pērku mazus paniņu trauciņus (īpaši, ja gatavoju mērci vai mērci), bet šķipsnā tādām lietām kā Vienkārši mājās gatavoti paniņu cepumi vai pūkainās paniņu pankūkas, mājās gatavota aizstāšana darbosies lieliski!
Kā pagatavot paniņas
Kamēr jūs tehniski negatavojat paniņas, tālāk es pastāstīšu par dažiem maniem iecienītākajiem paniņu aizstājējiem. Cenšos paturēt paniņu pulveris skapī, kas ir lieliski piemērots arī tādām lietām kā gatavošana Pašdarināts rančo mērces maisījums .
Lai pagatavotu paniņu aizstājēju , Ievietojiet 1 ēdamkaroti baltā etiķa vai citrona sulas 1 tases mērtraukā. Piepildiet ar pienu, samaisiet un ļaujiet tai nostāvēties 5 minūtes. Maisījums sabiezēs.
5no5balsis PārskatsRecepte
Vienkāršs paniņu aizstājējs
Sagatavošanās laiksviens minūte Atpūtas laiks5 minūtes Kopējais laiks6 minūtes Porcijas4 porcijas Autors Holija Nilsone Šos aizstājējus var izmantot jebkurā receptē, kurā tiek prasītas paniņas.Sastāvdaļas
- ▢viens kauss pienu jums vajadzēs tikai mazāk par 1 glāzi
- ▢viens ēdamkarote etiķis vai citronu sulu
Instrukcijas
- Ievietojiet etiķi vai citronu sulu 1 tases mērtraukā.
- Uzpildiet līdz 1 tases atzīmei ar pienu. Samaisiet.
- Ļaujiet atpūsties 5 minūtes pirms lietošanas.
Piezīmes par recepti
Papildu paniņu aizstājēji3/4 tase bezpiedevu jogurta vai skābā krējuma sajauc ar 1/4 tasi ūdens
1 glāze piena plus 1 3/4 tējkarotes zobakmens krējuma (ļaujiet nostāvēties 10 minūtes)
1 glāze kefīra
Uztura informācija
Kalorijas:26,Ogļhidrāti:3g,Olbaltumvielas:divig,Tauki:viensg,Piesātinātie tauki:viensg,Polinepiesātinātie tauki:viensg,Mononepiesātinātie tauki:viensg,Holesterīns:3mg,Nātrijs:26mg,Kālijs:89mg,Cukurs:3g,A vitamīns:116SV,Kalcijs:74mg,Dzelzs:viensmg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssPieliekamais