Hamburgeru zupa ir ātra un vienkārša maltīte ar dārzeņiem, liesu liellopu gaļu, kubiņos sagrieztiem tomātiem un kartupeļiem. Tas ir lieliski pagatavots pirms laika, draudzīgs budžetam, labi uzsilda un lieliski sasalst.
Mēs pasniedzam šo vienkāršo hamburgeru zupu ar svaigiem zaļajiem salātiem un garozu maizi ideālai maltītei!
Man patīk laba zupa kā nedēļas vakara maltīte. Sātīgas zupas ir apmierinošas un vienkāršas, un tajās ir daudz dārzeņu un veselīgas sastāvdaļas! Zupa ir ideāls ēdiens vēsā laikā vai gardas nedēļas vakariņas!
lielākie darba devēji mūsos, ieskaitot valdību
Jūs varat padarīt tos ar pilnīgi zemu kaloriju, piemēram, a Dārzeņu zupa svara zaudēšanai , jauka un sirsnīga kā a Vistas savvaļas rīsu zupa vai bagāts un krēmīgs, piemēram, a Lēnās plīts kukurūzas biezzupa !
Šis Hamburgeru zupa ir vienkāršs klasisks komfortabls ēdiens, sātīgs, veselīgs un apmierinošs. Lieliski piemērots vēsā vakarā, lai sasildītu vēderu no iekšpuses.
Man jāsaka, ka, lai gan mēs to vienmēr esam dēvējuši par hamburgeru zupu, es zināt jums, puiši, ir daudz citu vārdu! Hamburgeru zupa, dārzeņu zupa, paģiru zupa, nabaga zupa, vecpuišu sautējums… tikai daži.
Neatkarīgi no tā, kā jūs to saucat, jūs noteikti vēlēsities to izdarīt!
Kā pagatavot hamburgeru zupu
Bagātīgu tomātu buljonu pilda ar maltu liellopu gaļu, mīkstiem kartupeļiem un dārzeņiem. Dažreiz visvienkāršākās sastāvdaļas veido visu laiku labākās maltītes.
Šī hamburgeru zupa ir ne tikai garšīga, bet arī viegli pagatavojama, izmantojot sastāvdaļas, kas jums, visticamāk, ir pa rokai.
Es sāku ar liesas liellopa gaļas, sīpolu un ķiploku maisījumu, kas apbrūnināts un nosusināts. Šajā receptē varat izmantot jebkura veida maltu gaļu, tostarp maltu tītaru.
Liellopu gaļas buljons ir labākais buljona variants, lai pievienotu daudz lielisku garšu; Es personīgi dodu priekšroku šķirnei ar zemu nātrija saturu.
Hamburgeru zupa ar dārzeņiem
Es izmantoju saldētu dārzeņu maisījumu, lai to padarītu ļoti vienkāršu (nav smalcināšanas vai sagatavošanas), taču tas ir arī lielisks veids, kā izlietot visus ledusskapī esošos dārzeņus. Burkāni, selerijas, zirņi, pupiņas, cukini... gandrīz viss iet, dažreiz mēs to darām pat ar kāpostiem!
Šajā hamburgeru zupas versijā tiek izmantoti kartupeļi, jo mums tas vienmēr bija augot. Ja jums nav pa rokai kartupeļu (vai vienkārši dodat priekšroku makaroniem), šai receptei varat pievienot jebkura veida makaronus!
Es pievienoju papildu 1 glāzi buljona (vai ūdens) un ļauju makaroniem sautēties, līdz tie ir mīksti. Makaroni, čaumalas un rotini ir iecienītākie, lai pagatavotu no tā garšīgu un sātīgu makaronu liellopu gaļas zupu!
Ko pasniegt ar hamburgeru zupu
Kamēr zupa vārās, sagatavoju ātri sasmalcinātus salātus un sagriežu franču maizes klaipu (gandrīz vienmēr pasniedzu ar Pašdarināts ķiploku sviests ) pilnvērtīgai maltītei.
Ja jums ir paveicies ar pārpalikumiem, šī zupa ir lieliski piemērota pusdienām visu nedēļu, bet vēl labāk, tā lieliski sasalst!
Es ielieku savā iekšā saldētavas maisu mazs somas turētājs un piepildiet katru maisu ar vienu porciju.
Kad man ir vajadzīgas ātras pusdienas, es to izņemu no saldētavas iepriekšējā vakarā vai no rīta un mikroviļņu krāsnī, lai iegūtu perfektu maltīti. (Un tad dažreiz pirms pasniegšanas pievienojiet nedaudz siera).
kā likt pārim šķirties
Šis ir bijis ģimenes mīļākais uz visiem laikiem!
Par to saņem brīnišķīgas atsauksmes no visiem, kas to izmēģina, tas ir ātri un viegli pagatavojams, labi uzsilst un ir daudzpusīgs. Ideāla zupa.
Šī ir arī lieliska dāvanu zupa.
Ja pazīstat kādu, kuram nesen ir piedzimis bērniņš vai bijusi operācija vai kura vienkārši pavada īpaši traku nedēļu kopā ar bērniem, šī ir zupa.
Pievienojiet gar malu 30 minūšu vakariņu rullīši ideālai maltītei!
Tas stiepjas, lai pabarotu pūli ar šiem salātiem un maizi, un tas ilgs dažas dienas.
4.93no637balsis PārskatsRecepte Viegla hamburgeru zupa
Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laiks25 minūtes Kopējais laiks35 minūtes Porcijas8 porcijas Autors Holija Nilsone Hamburgeru zupa ir ātra un vienkārša maltīte ar dārzeņiem, liesu liellopu gaļu, kubiņos sagrieztiem tomātiem un kartupeļiem. Tas ir lieliski pagatavots pirms laika, labi uzsilst un lieliski sasalst.Sastāvdaļas
- ▢viens mārciņa liesa malta liellopa gaļa
- ▢viens sīpols kubiņos
- ▢divi krustnagliņas ķiploku malta
- ▢divi vidēji kartupeļi nomizo un sagriež kubiņos
- ▢3½ krūzes liellopa buljons
- ▢28 unces kubiņos sagrieztus tomātus ar sulu
- ▢viens var iebiezināta tomātu zupa
- ▢divi tējkarotes Vusteršīras mērce
- ▢viens tējkarote Itāļu garšviela
- ▢viens lauru lapa
- ▢sāls un pipari pēc garšas
- ▢3 krūzes jaukti dārzeņi svaigi vai saldēti
Instrukcijas
- Apbrūniniet sīpolu, maltu liellopa gaļu un ķiplokus, līdz nepaliek rozā krāsa. Iztukšojiet visus taukus.
- Pievienojiet kartupeļus, buljonu, tomātus, tomātu zupu, Vusteršīras mērci, garšvielas un lauru lapas. Vāra uz lēnas uguns 10 minūtes.
- Iemaisa dārzeņus. Vāra uz lēnas uguns 15-20 minūtes vai līdz kartupeļi ir mīksti.
Uztura informācija
Pasniegšana:1.5kauss,Kalorijas:245,Ogļhidrāti:25g,Olbaltumvielas:16g,Tauki:9g,Piesātinātie tauki:3g,Holesterīns:38mg,Nātrijs:692mg,Kālijs:923mg,Šķiedra:5g,Cukurs:4g,A vitamīns:3670SV,C vitamīns:24.2mg,Kalcijs:79mg,Dzelzs:4.6mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssZupa
