Vienkāršs piparu steiks

Labākie Vārdi Bērniem

Šis garšīgs Piparu steika recepte ir klasisks ķīniešu un amerikāņu ēdiens, ko varat viegli pagatavot mājās tikai 30 minūtēs vai mazāk.





Piparu steiks ir tik ātra un vienkārša recepte. Ikreiz, kad jums ir nepieciešams ātrs ēdiens, šī recepte ir lieliska iespēja. Tas ir pagatavots no sulīgām liellopa gaļas sloksnēm, pagatavots lipīgā mērcē ar saldajiem pipariem un lieliski tiek pasniegts kopā rīsi , makaroni vai tikai ar a vienkārši salāti uz sāniem.

Easy Pepper Steak tumši zilā bļodā





Mūsu iecienītākais piparu steiks

Kad vakarā jums ir tūkstoš lietu, ar ko žonglēt, sarežģītas vakariņas vairs nav pieejamas. Šis vienkāršais piparu steiks ir gatavs mazāk nekā 30 minūtēs, tīrāmo trauku skaits ir minimāls un galdā būs siltas, gardas vakariņas. Ja jums ir laiks marinēt liellopu gaļu iepriekš, vēl labāk!

Vienkāršs piparu steiks tiek gatavots katlā



Kā pagatavot piparu steiku

Ja esi prātojis, kā pagatavot liellopa piparu steiku, mēs to gatavojam uz plīts vienā pannā! Šis ir maisot cepts ēdiens, kas pagatavots ar sagrieztu liellopa steiku un sagrieztu papriku. To gatavo piparu steiku mērcē, kas parasti ir sabiezināta ar kukurūzas cieti.

Kas nepieciešams, lai pagatavotu šo liellopu gaļas cepšanu

  • Liellopu gaļa – piparu steiks parasti tiek pagatavots ar apaļo liellopa steiku, kas jāsagriež strēmelēs pret graudu.
  • Bell Peppers – recepte parasti tiek gatavota ar zaļajiem pipariem, var izmantot arī sarkano, dzelteno vai oranžo.
  • Mērce – lai mērce būtu visgaršīgākā un garšīgākā, izmantojiet svaigi maltu ķiploku un ingveru. Jums būs nepieciešama arī sojas mērce, Vusteršīras mērce, Nomirt un medu vai cukuru, lai pievienotu saldumu.
  • Sarkano piparu pārslas – pievienojiet vairāk vai mazāk, atkarībā no tā, cik pikants jums patīk ēdiens.
  • Kukurūzas ciete – mērcei pievieno kukurūzas cieti un ūdeni, lai to sabiezinātu.
  • Zaļie sīpoli un sezama sēklas – lieliski noder ēdiena dekorēšanai pirms pasniegšanas.

Piparu steiks melnā katlā virs galvas

Kāds izgriezums ir Pepper Steak maisīt fry?

Recepti var pagatavot ar sānu steiku, fileju vai augšējo apaļo steiku. Ja to sagriežat tādā pašā virzienā, kā graudu, gaļa iznāks cieta. Savukārt, ja to sagriežat pret graudiem, jūs saīsināsit muskuļu šķiedras, kā rezultātā gaļa kļūst mīkstāka.



Sastāvdaļas, kas jāņem pa rokai, gatavojot piparu steiku maisot:

  • Vieglā sojas mērce – ja esat jutīgs pret sāli, jo parastā sojas mērce var padarīt ēdienu pārāk sāļu.
  • Mirin – ir japāņu saldais rīsu vīns, ja tā nav pa rokai, varat pagatavot līdzīgu variantu, sajaucot 2 ēdamkarotes cukura ar 1/2 tasi baltvīna (piemēram, vermutu vai sauso šeriju), lai aizstātu 1/2 tasi mirin.
  • Kukurūzas ciete – tā ir plaši pieejama lielveikalos. Ja meklējat aizstājēju, laba alternatīva ir tapioka vai bultu sakņu pulveris.

Vairāk ātrās cepšanas ideju

Piparu steiks melnā katlā virs galvas 5nodivdesmitbalsis PārskatsRecepte

Vienkāršs piparu steiks

Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laikspiecpadsmit minūtes Kopējais laiks25 minūtes Porcijas4 porcijas AutorsKatrīna Kastraveta Šī gardā vienas pannas piparu steika recepte ir klasisks ķīniešu un amerikāņu ēdiens, ko varat viegli pagatavot mājās tikai 30 minūtēs vai mazāk.

Sastāvdaļas

  • viens mārciņa top apaļa liellopa gaļa sagriež strēmelēs pret graudiem
  • divi ēdamkarotes rapšu vai augu eļļa
  • viens liels sīpols plānās šķēlēs
  • viens zaļie paprika izņem serdi un sagriež šķēlēs
  • viens apelsīns vai sarkano papriku, izņem serdi un sagriež šķēlītēs

Mērce:

  • ¾ kauss ūdens
  • 3 ēdamkarotes es esmu vītols
  • viens ēdamkarote Vusteršīras mērce
  • viens ēdamkarote Nomirt
  • viens ēdamkarote ķiploku malta
  • viens ēdamkarote ingvers malta
  • ¼ tējkarote sarkano piparu pārslas
  • ¼ kauss medus vai niedru cukuru
  • divi ēdamkarotes kukurūzas ciete

Garnējums:

  • sagriezti zaļie sīpoli
  • sezama sēklas

Instrukcijas

  • Pievienojiet visas mērces sastāvdaļas vidējā bļodā un samaisiet. Atlikt malā.
  • Ja jums ir laiks marinēt liellopu gaļu dažas stundas, saputojiet visas mērces sastāvdaļas, izņemot kukurūzas cieti. Pievienojiet liellopa gaļas sloksnes saldētavas maisiņā un pārlejiet to ar marinādi. Uzglabāt ledusskapī līdz 24 stundām. Kad esat gatavs gatavot, izņemiet liellopu gaļu no marinādes, pievienojiet bļodā šķidrumu un iecilājiet kukurūzas cieti.
  • Uzkarsē čuguna pannu vai wok uz lielas uguns un pievieno 2 ēdamkarotes eļļas.
  • Kad eļļa ir karsta, pievienojiet sagrieztu sīpolu un papriku un maisot apcepiet apmēram 5 minūtes vai līdz mīksta. Kad esat pabeidzis, pārnesiet uz šķīvi.
  • Pievienojiet liellopa gaļu pannā un vienmērīgi sadaliet, vāriet apmēram 1 minūti nekustīgi, lai tā labi apcep. Samaisiet liellopu gaļu un turpiniet gatavot, līdz tā ir gatava, tikai vēl 2-3 minūtes.
  • Samaziniet siltumu līdz vidējai temperatūrai un pievienojiet sīpolu un papriku atpakaļ pannā. Samaisiet mērci un pievienojiet to pannai.
  • Samaisiet, lai visas sastāvdaļas apvienotos, un vāriet apmēram 2-3 minūtes vai līdz mērce ir sabiezējusi. Bieži samaisiet.
  • Noņemiet no karstuma un, ja vēlaties, izrotājiet ar sagrieztu zaļo sīpolu un sezama sēklām.

Piezīmes par recepti

Uztura novērtējumos nav iekļautas izvēles sastāvdaļas vai garnējums.

Uztura informācija

Kalorijas:398,Ogļhidrāti:31g,Olbaltumvielas:33g,Tauki:piecpadsmitg,Piesātinātie tauki:8g,Holesterīns:88mg,Nātrijs:878mg,Kālijs:480mg,Šķiedra:viensg,Cukurs:22g,A vitamīns:1080SV,C vitamīns:65.1mg,Kalcijs:27mg,Dzelzs:3.6mg

(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)

KurssVakariņas, pamatēdiens ĒdiensAmerikāņu, Āzijas kodolsintēzes, ķīniešu© SpendWithPennies.com. Saturs un fotogrāfijas ir aizsargātas ar autortiesībām. Dalīšanās ar šo recepti ir gan ieteicama, gan atzinīgi novērtēta. Pilnu recepšu kopēšana un/vai ielīmēšana sociālajos medijos ir stingri aizliegta. .

Ķīniešu piparu steiks ar formulējumu

VAIRĀK RECEPTU, KAS JUMS PATĪK

Instant Pot Mongoļu liellopu gaļa

One Pan Sticky Orange liellopu gaļa

Ķīniešu piparu steiks ar nosaukumu

Kaloriju Kalkulators