Grilēta vistas Cēzara salāti ar ķiploku Parmezāna plātsmaize ir ideāla vasaras maltīte! Sulīga vista, kraukšķīgi svaigi salāti ar krēmīgu ķiploku parmezāna mērci, kas papildināta ar grilētu ķiploku parmezāna plātsmaizi.
Esmu gandarīts, ka sadarbojos ar Flatout, lai piedāvātu jums šo garšīgo vasaras recepti!
Nekas neliecina par vasaru kā maltītes pasniegšana svaigā veidā no grila! Piemiņas diena ir ideāls laiks, lai uzkurinātu savu grilu un uz grila pagatavotu vistas un ķiploku parmezāna plātsmaizi, lai izveidotu kraukšķīgus un svaigus salātus, kas piepildīti ar garšu. 
Iedomājieties šo... skaistu vasaras vakaru, sēžot savā pagalmā ar saviem tuvākajiem draugiem. Ko jūs pasniedzat? Grilēta vistas Cēzara salāti ar ķiploku Parmezāna plātsmaize, protams! Grilēta vista ir absolūti IDEĀLA, ja to apvieno ar ķiploku un parmezāna sieru! Tas kliedz pēc vasaras un piemājas ballītēm (un manā gadījumā svaigs arbūzs Mojitos arī uz klāja)!
Šī ir vienkārša vasaras recepte; mērces un salātu sastāvdaļas var pagatavot jau laikus un pirms pasniegšanas vienkārši sajaukt kopā. Vistas gaļa ir vislabākā, ja tā ir marinēta, tāpēc to var pagatavot arī pirms laika, un, protams, ķiploku parmezāna plātsmaizes pagatavošana aizņem tikai sekundes.
Šajā krēmīgajā Cēzara salātu mērcē kā pamats ir izmantots majonēze (arī šajā receptē izmantojiet vieglu majonēzi), kas ļauj ātri pagatavot klasiskos salātus. Faktiski šie viegli kļūs par jūsu iecienītākajiem vasaras salātiem, jo ir ātri un vienkārši pagatavojami un tie ir ļoti garšīgi.
Viena no labākajām šo grilētās vistas cēzara salātu daļām ir ķiploku parmezāna plātsmaizes. Ēdot jebkurus ķeizara salātus, man patīk paņemt kādu iesaiņojumu, ar ko sasmelt kraukšķīgos salātus un piedevas un ēst tos gandrīz taco stilā. Es vienmēr saglabāju gabaliņu no plātsmaizes, lai izvilktu bļodas apakšā atlikušo mērci un parmezāna siera gabaliņus!
Grilētajām plātsmaizēm es sāku ar ProteinUP™ Carb Down® Flatout Flatbread (kas ir svara vērotāju apstiprināti un satur mazāk ogļhidrātu ar visu garšu). Es tos apsmērēju ar garšīgu ķiploku olīveļļu. Kamēr es grilēju vistu, es uz pāris minūtēm pievienoju plātsmaizes uz grila, lai tām piešķirtu patīkamu dūmu garšu. Tieši pirms to izņemšanas es apkaisa ar svaigu parmezānu un ļauj tam gatavoties, līdz siers izkusis un burbuļo. Tu vari atrast Izklaide jūsu reģionā šeit (atrodiet vairāk Atpūtas recepšu idejas šeit ).
Dažas piezīmes par šo recepti:
- Vislabāk ir mājās gatavots, taču tā vietā varat iegādāties veikalā iegādāto ķeizara mērci.
- Rotisserie vista (vai pāri palikusi vista) ir lieliski piemērota šai receptei.
- ProteinUP™ Carb Down® Flatout Flatbread var izmantot, lai pagatavotu grilētas vistas ķeizara iesaiņojumu vieglai maltītei rokās.
- Ja jums nav grila, vienkārši izcepiet vistas gaļu savā cepeškrāsnī, tās ir garšīgas arī šādā veidā.
Vai izlemjat vakariņas šovakar un nezināt, ko pagatavot? Nemeklējiet tālāk par šo grilēto Cēzara salātu recepti! Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties tos ēst kā kraukšķīgus vasaras salātus vai svaigu rokas iesaiņojumu, atrodoties ceļā, šie būs viens no jūsu iecienītākajiem salātiem visu gadu!
5no6balsis PārskatsRecepte Grilēta vistas Cēzara salāti ar ķiploku parmezāna plātsmaize
Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laikspiecpadsmit minūtes Kopējais laiks25 minūtes Porcijas4 porcijas Autors Holija Nilsone Vistas salāti Cēzara salāti ar plātsmaizi ir ideāls vasaras ēdiens! Sulīga vista, kraukšķīgi svaigi salāti ar krēmīgu ķiploku parmezāna mērci, kas papildināta ar grilētu ķiploku parmezāna plātsmaizi.Sastāvdaļas
- ▢8 vistas maizes
- ▢divi ēdamkarotes olīvju eļļa
- ▢grilētas vistas garšvielas veikalā pirkts vai paštaisīts
- ▢8 krūzes romiešu salāti
- ▢1½ krūzes grauzdiņi
- ▢¾ kauss parmezāna siers sarīvē
Plātsmaize
- ▢¼ kauss olīvju eļļa
- ▢divi krustnagliņas ķiploku malta
- ▢divi ēdamkarotes pētersīļi
- ▢½ kauss parmezāna siers sarīvē
- ▢4 Flatout ProteinUP™ Carb Down® plātsmaize
Ģērbšanās
- ▢viens kauss majonēze
- ▢divi ķiploka daiviņas malta
- ▢viens ēdamkarote anšovu pastas
- ▢¼ kauss parmezāna siers sarīvē
- ▢divi tējkarotes vorčesteršīras mērce
- ▢divi tējkarotes Dižonas sinepes
- ▢3 ēdamkarotes citronu sula
Instrukcijas
- Sajauc visas mērces sastāvdaļas un noliek malā.
- Mazā bļodā apvienojiet vistas gaļu un olīveļļu. Garšojiet pēc vēlēšanās un grilējiet 5 minūtes katrā pusē vai līdz gatavībai.
- Apvienojiet olīveļļu, ķiplokus un pētersīļus. Apsmērējiet katru plātsmaizi un novietojiet uz grila uz 2-3 minūtēm no katras puses vai līdz tā ir viegli grilēta. Pārkaisa ar parmezāna sieru un vāra, līdz izkusis.
- Lielā bļodā sagrieziet romiešu salātus kumosa lieluma gabaliņos. Pievienojiet grauzdiņus, parmezāna sieru un gatavo vistu. Augšā ar mērci un mētāt.
- Grilēto plātsmaizi sagriež 6 daļās. Pasniedz ar sagatavotiem salātiem.
Uztura informācija
Kalorijas:1019,Ogļhidrāti:38g,Olbaltumvielas:43g,Tauki:76g,Piesātinātie tauki:16g,Holesterīns:116mg,Nātrijs:1586. gadsmg,Kālijs:743mg,Šķiedra:3g,Cukurs:4g,A vitamīns:1250. gadsSV,C vitamīns:13.6mg,Kalcijs:543mg,Dzelzs:3mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssVistas salāti
