R grauzdēti kartupeļi un burkāni ne tikai iet ar visu, bet visi tos mīl! Tās ir vienkāršas, vienas pannas ceptu dārzeņu recepte. Vienkārši sasmalciniet un mētājiet ar Itāļu garšviela pirms cepšanas līdz ideāli mīkstam.
Šis ēdiens ir viegli pagatavojams un cepams, un tas labi turas bufetē vai uzkodas. Vakariņās pasniedziet līdzās krāsnī ceptas vistas krūtiņas un a mētāti salāti gardai sabalansētai maltītei.
smieklīgas sākuma rindas izlaiduma runām
Grauzdētu kartupeļu un burkānu gatavošana
Ja es gatavoju ēdienu ar mērci vai mērci, es bieži gatavoju Kartupeļu biezputra bet tie ir lieliski arī ar jebkuru ēdienu! Nomazgājiet kartupeļus un notīriet vai nomizojiet burkānus. Šajā receptē der burkāni, lai gan tie nesaglabā savu oranžo krāsu tik daudz kā lieli burkāni.
- Sagrieziet dārzeņus vienādos gabalos.
- Pārlej ar olīveļļu un garšvielām (atbilstoši tālāk norādītajai receptei).
- Cep 40-50 minūtes vai līdz mīksts.
Lielu gabalu pagatavošana prasīs ilgāku laiku, ja jums trūkst laika, sagrieziet dārzeņus nedaudz mazākus, lai samazinātu gatavošanas laiku.
vidējais attiecību ilgums pēc vecuma
Ar ko viņus pasniegt
Cepti kartupeļi un burkāni ir sātīgi un sātīgi, un tie labi sader ar smagāku gaļu, piemēram, a cepetis , gaļas kukulītis , un cūkgaļas fileja kā ieeja.
Kad gaļa ir gatava, droši pagatavojiet a mērce ar gaļas pilieniem, tos karsējot un pievienojot auksta ūdens un kukurūzas cietes putriņu. Saputojiet maisījumu pilienos, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, tad vāra uz lēnas uguns, līdz tiek sasniegts vēlamais biezums. Pārlej ceptiem dārzeņiem!
Pārpalikumi?
- Medus grauzdēti burkāni - vienkāršs, bet elegants!
- Vienkārši cepeškrāsnī cepti sparģeļi - gatavs mazāk nekā 15 minūtēs
- Cepti baklažāni - krēmīgs, mīksts un garšīgs
- Parmezāna grauzdēti puravi - 4 vienkāršas sastāvdaļas!
- Mīļākais grauzdētais ziedkāposti - viegli un garšīgi
- ▢1½ mārciņas kartupeļi sagriež 1' kubiņos
- ▢viens mārciņa burkāni nomizoti
- ▢viens sīpols kubiņos
- ▢3 ēdamkarotes olīvju eļļa
- ▢viens tējkarote Itāļu garšviela
- ▢sāls & pipari pēc garšas
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 425 ° F.
- Kartupeļus un burkānus sagrieziet lielos, aptuveni vienāda izmēra gabalos.
- Apcep kartupeļus, burkānus un sīpolus ar olīveļļu un itāļu garšvielām. Garšojiet ar sāli & pipariem.
- Liek uz lielas pannas un cep 40-50 minūtes vai līdz mīksts.
Vairāk garšīgu grauzdētu dārzeņu sānu
5no33balsis PārskatsRecepte Cepti kartupeļi un burkāni
Sagatavošanās laiksdivdesmit minūtes Gatavošanas laiks40 minūtes Kopējais laiksviens stunda Porcijas4 Autors Holija Nilsone Cepti kartupeļi un burkāni ne tikai iet pie visa, bet visi tos mīl!Sastāvdaļas
Instrukcijas
Uztura informācija
Kalorijas:250,Ogļhidrāti:35g,Olbaltumvielas:6g,Tauki:vienpadsmitg,Piesātinātie tauki:divig,Nātrijs:97mg,Kālijs:1106mg,Šķiedra:8g,Cukurs:7g,A vitamīns:18944. gadsSV,C vitamīns:28mg,Kalcijs:103mg,Dzelzs:6mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssGarnīrs
