Šis Pannas apelsīnu vistas recepte ir tik vienkārši pagatavojams — tas sanāk 30 minūtēs vai mazāk! Pasniedziet to ar rīsiem un tvaicētiem dārzeņiem vai salātiem, un jums būs viegla nedēļas vakara maltīte.
Šai apelsīnu vistas receptei ir kraukšķīga ārpuse un salda, lipīga, pikanta mērce, kas saplūst vienā pannā. Tas ir piepildīts ar garšu un noteikti iepriecinās visu ģimeni!
kā tīrīt akrila nagu sukas
Es nezinu, kā jūs, bet ķīniešu ēdiens ir viena no mūsu iecienītākajām lietām, it īpaši, ja to pilnībā var pagatavot 30 minūtēs!
Līdzņemšana var būt glābiņš dažās dienās, kad vienkārši nevar dabūt vakariņas galdā, taču man patīk, ka man ir pieejams plašs vienkāršu aizstājēju klāsts, ja man ir nepieciešams kaut kas ātrs, bet tomēr gribas kaut ko mājās gatavotu un salīdzinoši veselīgu.
Ja jūs meklējat Panda Express apelsīnu vista , šī Skillet Orange vistas recepte ir tik vienkārši pagatavojama — tā sanāk 30 minūtēs vai mazāk! Pasniedziet to ar rīsiem un tvaicētiem dārzeņiem vai salātiem, un jums būs viegla nedēļas vakara maltīte.
Šis Mājas saldskābā mērce, viena panna Vistas čau Mein , un Kotletes apelsīnu mērcē ir vēl daži no maniem favorītiem!
Šī vienkāršā apelsīnu vistas recepte ir pannā cepta tradicionālā apelsīnu vistas gaļas versija, kas bieži sastopama ķīniešu restorānos.
nike neslīdoši apavi restorāniem
Mums patīk to pasniegt ar šo Vienkārši cepti rīsi vai ātri pagatavojamie rīsi, lai samazinātu laiku, bet garengraudu rīsi darbojas tikpat labi, un ziedkāpostu rīsi var būt lieliska iespēja, ja meklējat aizstājēju ar zemu ogļhidrātu saturu.
Kā pagatavot apelsīnu vistu
- Vispirms es viegli apviļāju vistas gabalus ar kukurūzas cieti, lai nodrošinātu kraukšķīgu ārpusi bez panēšanas vai cepšanas. Apbrūninām tikai no ārpuses ar mazu eļļu un tad pievienojam mērci.
- Apelsīnu vistas mērce ir izgatavota no apelsīnu sulas, apelsīnu marmelādes, sojas mērces, ķiplokiem un dažām citām garšīgām sastāvdaļām. Man patīk pievienot nedaudz apelsīnu marmelādes, jo tas padara mērci īpaši lipīgu un tā patiešām pielīp vistas gaļai!
- Ja jums patīk īpaši pikantas lietas, varat pievienot papildu šķipsniņu vai divas sarkano piparu pārslu — man patīk, lai tās būtu maigas, lai arī bērniem tas patiktu!
Kā pagatavot Crockpot Apelsīnu vistu
Šo recepti var viegli pielāgot katlam! Lūk, kā to izdarīt:
- Pārklājiet un apcepiet vistu pannā saskaņā ar oriģinālajiem norādījumiem.
- Pievienojiet katlā vistu un mērces maisījumu un vāriet uz augstas temperatūras 2 stundas vai zemā temperatūrā 3–4 stundas, līdz mērce ir sabiezējusi un vista ir gatava. Tas nevar būt vieglāk!
- Tas ir lielisks veids, kā pagatavot apelsīnu vistas gaļu, jo to ir tik viegli uzturēt siltu, nepārcepot. Un es garantēju, ka tā būs viena no pirmajām lietām, kas pazudīs!
4.98no43balsis PārskatsRecepte Pannas apelsīnu vistas recepte
Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laikspiecpadsmit minūtes Kopējais laiks25 minūtes Porcijas4 porcijas AutorsEšlija Fēra Šī kastrolītis apelsīnu vistas recepte ir tik vienkārša — tā sanāk 30 minūtēs vai mazāk!Sastāvdaļas
- ▢divi vistas krūtiņas bez kauliem bez ādas sagriež 1″ kubiņos
- ▢3 ēdamkarotes kukurūzas ciete
- ▢½ tējkarote sāls
- ▢¼ tējkarote melnie pipari
- ▢divi ēdamkarotes rapšu vai augu eļļa
- ▢½ kauss apelsīnu marmelāde
- ▢½ kauss nesaldināta apelsīnu sula
- ▢⅓ kauss es esmu vītols
- ▢viens ēdamkarote baltais etiķis
- ▢viens tējkarote malto ķiploku
- ▢viens tējkarote maltā ingvera
- ▢viens šķipsnu sarkano piparu pārslas
- ▢⅓ kauss vistas buljons ar zemu nātrija saturu
- ▢divi ēdamkarotes kukurūzas ciete
Instrukcijas
- Ievietojiet vistas gabalus lielā bļodā un pievienojiet 3 ēdamkarotes kukurūzas cietes, sāli un piparus. Samaisiet, lai pārklātu.
- Uzkarsē lielu pannu uz lielas uguns un pievieno eļļu (ja nepieciešams, pievienojiet vairāk eļļas, lai pārklātu pannas dibenu).
- Pievienojiet vistu pannā un vāriet uz lielas uguns, vienu reizi apgriežot, līdz tā kļūst brūna, apmēram 2 minūtes katrā pusē.
- Tikmēr pagatavo apelsīnu vistas mērci. Sakuļ kopā marmelādi, sulu, sojas mērci, etiķi, ķiplokus, ingveru, piparu pārslas, vistas buljonu un 2 ēdamkarotes kukurūzas cietes.
- Kad vista ir brūna, samaziniet siltumu līdz vidējai temperatūrai un pievienojiet mērci. Pagatavojiet un samaisiet, līdz mērce ir sabiezējusi un vistas gaļa ir gatava (vismaz 165 ° F), apmēram 10 minūtes.
- Pasniedziet virs rīsiem pēc vēlēšanās.
Uztura informācija
Kalorijas:232,Ogļhidrāti:40g,Olbaltumvielas:14g,Tauki:viensg,Holesterīns:36mg,Nātrijs:1466. gadsmg,Kālijs:343mg,Cukurs:26g,A vitamīns:105SV,C vitamīns:18.3mg,Kalcijs:25mg,Dzelzs:0.8mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssPamatēdiens ĒdiensĀzijas© SpendWithPennies.com. Saturs un fotogrāfijas ir aizsargātas ar autortiesībām. Dalīšanās ar šo recepti ir gan ieteicama, gan atzinīgi novērtēta. Pilnu recepšu kopēšana un/vai ielīmēšana sociālajos medijos ir stingri aizliegta. . 
Citas receptes, kas jums patiks
kad sievietēm bija atļauts valkāt bikses
Vienkārša mongoļu liellopu gaļa
