Šī vienkāršā medus vistas recepte ir ģimenes iecienīta! Mīkstus vistas gabaliņus pagatavo kraukšķīgus un iemet saldā un pikantā medus glazūrā.
Pasniedziet virs bļodas rīsu, lai iegūtu ideālu maltīti!
kā sauc sauso baltvīnu
Viegli lipīga vista
PF Changs pagatavo lielisku kraukšķīgu medus vistu ar ceptu vistu (vai garnelēm) medus mērcē. Šajā receptē vistas gaļu apcepam pannā un pievienojam nedaudz ingvera un nedaudz karstuma, lai iegūtu garšīgu medus mērci. Pasniedziet to blakus cepti rīsi , tvaicēti dārzeņi vai pat garšīgs bok choy maisot cep .
Sastāvdaļas
CĀLIS Šai receptei mēs izmantojam kumosa lieluma gabaliņos sagrieztu vistas krūtiņu, bet var izmantot arī vistas ciskas.
MĒRCE Medus šai receptei piešķir saldumu, savukārt nedaudz ingvera un ķiploku piešķir aromātu.
dāvana par grūti nopērkamu
GARNĪRS Zaļie sīpoli, sezama sēklas, pat grauzdēti sasmalcināti zemesrieksti ar čili pastu var pagatavot gardu garnējumu!
Pasniedziet medus vistas gaļu pūkaini rīsi lai uzpilda visu mērci!
Kā pagatavot medus vistu
- Pagaršo vistu, iemet kukurūzas cieti.
- Sakuļ kopā mērces sastāvdaļas.
- Cepiet vistu un uzlieciet asdie.
- Pagatavojiet mērci saskaņā ar tālāk norādīto recepti. Pārlej ar vistu.
Variācijas
- Pievienojiet paprikas, sīpolu vai ananāsu gabaliņus.
- Lai iegūtu jautru uzkodu, apkaisiet medus vistas gaļu ar sezama sēklām un ievietojiet tās pasniegšanas traukā ar sagrieztu zaļo sīpolu garnējumu. Novietojiet nelielu burciņu ar koka cērtēm šķīvja centrā, lai viesi varētu paķert un doties!
- Pārpalikumus var uzglabāt hermētiskā traukā ledusskapī līdz 4 dienām. Uzkarsē mikroviļņu krāsnī, līdz tas ir pilnībā uzkarsēts.
- Mājas Wonton zupa
- Kung Pao garneles - salds un pikants
- Olu pilienu zupa - ātri pagatavojams
- Liellopu gaļa un brokoļi
- Sezama vista
- ▢1½ mārciņas vistas krūtiņas
- ▢½ tējkarote sāls & pipari katrs
- ▢3 ēdamkarotes kukurūzas ciete
- ▢viens ēdamkarote dārzeņu eļļa vai pēc vajadzības
- ▢zaļie sīpoli garnējumam
- ▢⅓ kauss medus
- ▢divi ēdamkarotes vistas buljons vai ūdens
- ▢divi ēdamkarotes es esmu vītols
- ▢divi tējkarotes ingvers sarīvē
- ▢divi tējkarotes kukurūzas ciete
- ▢viens tējkarote sriracha vai pēc garšas
- ▢3 krustnagliņas ķiploku malta
- Vistas krūtiņas sagriež kumosa lieluma gabaliņos, apkaisa ar sāli un pipariem un pārlej ar kukurūzas cieti.
- Apvienojiet visas mērces sastāvdaļas nelielā bļodā un nolieciet malā.
- Lielā pannā uz vidējas uguns sakarsē eļļu. Pievienojiet vistu nelielās partijās un vāriet, līdz nepaliek rozā gaļa, apmēram 5-6 minūtes. Novietojiet vistu malā bļodā.
- Pannai pievieno mērci un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Vāra uz lēnas uguns 1 minūti.
- Iemaisa vistu un iemet, lai pārklātu. Dekorē ar zaļajiem sīpoliem.
Padomi
Vairāk pašmāju izlases
Vai jūsu ģimene mīlēja šo medus cāli? Noteikti atstājiet vērtējumu un komentāru zemāk!
5no29balsis PārskatsRecepte Lipīga medus vista
Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laikspiecpadsmit minūtes Kopējais laiks25 minūtes Porcijas4 Autors Holija Nilsone Medus vistas gaļa ir piepildīta ar maigiem vistas gabaliņiem, kas aplieti saldā un pikantā mērcē!Sastāvdaļas
Mērce
Instrukcijas
Piezīmes par recepti
Pārpalikumus var uzglabāt hermētiskā traukā ledusskapī līdz 4 dienām. Atkārtoti uzkarsējiet pārpalikumus mikroviļņu krāsnī, līdz tie ir uzkarsēti.Uztura informācija
Kalorijas:347,Ogļhidrāti:31g,Olbaltumvielas:37g,Tauki:8g,Piesātinātie tauki:4g,Holesterīns:109mg,Nātrijs:1047mg,Kālijs:672mg,Šķiedra:viensg,Cukurs:23g,A vitamīns:51SV,C vitamīns:4mg,Kalcijs:13mg,Dzelzs:viensmg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
ko jūs barojat suni ar caurejuKurssVistas gaļa, vakariņas, uzkodas, pamatēdiens ĒdiensAmerikānis, aziāts© SpendWithPennies.com. Saturs un fotogrāfijas ir aizsargātas ar autortiesībām. Dalīšanās ar šo recepti ir gan ieteicama, gan atzinīgi novērtēta. Pilnu recepšu kopēšana un/vai ielīmēšana sociālajos medijos ir stingri aizliegta. .
