17 labākie veselīgie proteīna batoniņi ar zemu cukura līmeni 2021. gadā

Labākie Vārdi Bērniem

Grīda:

Dzimšanas Datums:

Nosūtīt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

• 17 labākie proteīna batoniņi ar zemu cukura saturu
• Kā izvēlēties pareizo proteīna batoniņu ar zemu cukura saturu?

Uzturiet savu ikdienas olbaltumvielu daudzumu, izmantojot mūsu labāko olbaltumvielu batoniņu sarakstu ar zemu cukura līmeni, lai saglabātu veselību. Olbaltumvielām ir būtiska loma muskuļu attīstībā un to augšanas un atjaunošanas uzturēšanā. Olbaltumvielu batoniņi ar zemu cukura līmeni var palīdzēt saglabāt jūsu enerģijas līmeni neskartu. Tie palīdz uzlabot imunitāti un darbojas kā ātras uzkodas, kad esat kustībā.

Saspringta grafika vai nepareiza uztura dēļ mēs bieži nevaram apmierināt savas ikdienas ēdienreizes nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu. Šādos gadījumos proteīna batoniņi var nodrošināt nepieciešamo daudzumu un remdēt jūsu izsalkumu. Lai izvēlētos veselīgu proteīna batoniņu sev, skatiet mūsu pieejamo iespēju sarakstu, lai uzzinātu vairāk. Tomēr pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Labākie produkti no mūsu saraksta

17 labākie proteīna batoniņi ar zemu cukura saturu

1. Pure Protein Bar Variety Pack

Ar 20 g proteīna šie batoniņi palīdzēs sasniegt jūsu dienas olbaltumvielu mērķi. Šie proteīna batoniņi var ātri piesātināt un palīdzēt saglabāt muskuļu masu, ja tos lieto pirms vai pēc treniņa. Ar trīs šokolādes kombinācijām cukura saturs šajos proteīna batoniņos ir pat 3 g, un tas ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām. Tas ir arī bez lipekļa, un katrs tāfelītis piedāvā 200 kalorijas.

Fit Crunch proteīna batoniņš ir sešslāņu cepts batoniņš ar mīkstu centru un citrona garšu. Sūkalu proteīna un sojas proteīna maisījums, katrā batoniņā ir 16 g proteīna, 16 g ogļhidrātu, 8 g tauku un 3 g cukura. Tas ir bez lipekļa, izgatavots visu vecumu cilvēkiem, un katrs tāfelīte nodrošina 190 kalorijas.

IEGĀDĀJIES AMAZON

Šie augu un vegāniskie batoniņi ir izgatavoti no veselām pārtikas sastāvdaļām, kas ir USDA bioloģiski sertificētas. Tie nav ĢMO pārbaudīti un nesatur lipekli, piena produktus, soju, stēviju un mākslīgos saldinātājus. Izgatavots no brūno rīsu proteīna un ķirbju sēklu proteīna maisījuma, katrs batoniņš nodrošina 220 kalorijas un satur 14 g proteīna, 26 g ogļhidrātu un 9 g tauku. Tajā ir tikai 5 g cukura un nav cukura spirtu.

IEGĀDĀJIES AMAZON

Izgatavots no sūkalu proteīna izolāta, sūkalu proteīna koncentrāta un piena proteīna, katrs batoniņš nodrošina 230 kalorijas un satur 20 g proteīna, 22 g ogļhidrātu, 7 g tauku un 4 g cukura. Šie kraukšķīgie zemesriekstu sviesta proteīna batoniņi nesatur lipekli.

5. Labi! Uzkodas dzimšanas dienas kūkas proteīna bārs

Ja meklējat vegānu proteīna batoniņu, jums varētu patikt šis. Tas ir izgatavots no dabīgiem un veselīgiem augu proteīniem - fava pupiņām un brūnajiem rīsiem. Tas nav ĢMO sertificēts, bez lipekļa, bez sojas un bez piena produktiem. Katrā batoniņā ir 210 kalorijas un 15 g proteīna, 13 g šķiedrvielu, 31 g ogļhidrātu, 10 g cukura un 6 g tauku.

6. NeohLow Carb Proteīns un konfekšu batoniņš

Neoh proteīna batoniņā ir 90 kalorijas ar 1 g cukura. Šī ar šokolādes garšu saturoša tāfelīte satur 3 g neto ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 7 g proteīna un 4 g tauku. Šis keto draudzīgais batoniņš, kas iegūts no sojas proteīna izolāta, var pagatavot garšīgu uzkodu ar augstu olbaltumvielu daudzumu, atrodoties ceļā.

7. Grenade Carb Killa High Protein batoniņš

Ar tumšās šokolādes aveņu garšu šie proteīna batoniņi var palīdzēt apmierināt jūsu saldo zobu, ja cukura saturs ir mazāks par 1 g. Katrā batoniņā ir 220 kalorijas, 20 g proteīna, 21 g ogļhidrātu, 10 g tauku un 3 g šķiedrvielu.

8. Atlas proteīna batoniņš

Keto draudzīgais proteīna batoniņš ir izgatavots no augstas kvalitātes, ar zāli barotiem sūkalu proteīniem, un tas nesatur sukralozi un cukura spirtus, tostarp maltitolu un eritritolu. Tā kā katrā tāfelītē ir 1 g cukura, tie nesatur soju, lipekli, ĢMO, IMO un MSG.

Ar adaptogēnu darbināmā tehnoloģija palīdzēs cīnīties ar nogurumu un uzlabos izturību, vienlaikus pielāgojoties stresa līmenim. Varat to lietot arī kā maltīti pēc treniņa, lai palīdzētu veidot liesu muskuļu masu, vai kā uzkodu vai brokastis ceļā. Šie proteīna batoniņi ir pieejami sešās garšās ar nelielām uzturvērtības izmaiņām. Tie nodrošina 15 līdz 16 g proteīna un 3 līdz 4 g neto ogļhidrātu.

9. Optimāla uztura proteīna vafeles

Vafeles ar šokolādes garšu ir viegli pārklātas ar 15 g proteīna un 5 g cukura. Proteīns ir iegūts no piena proteīna izolāta un sūkalu proteīna izolātiem, nodrošinot 210 kalorijas vienā porcijā. Šie batoniņi satur 10 g tauku un 14 g ogļhidrātu, un tie ir garšīgi, viegli un sātīgi.

Barebells proteīna batoniņā ir augsts proteīna saturs 20g un zems cukura saturs mazāk nekā 2g. Tie ir pieejami četrās garšās, lai tie atbilstu jūsu gaumei. Sastāvdaļas nesatur ĢMO un tām nav pievienots cukurs. Tie ir piemēroti ēdienreizēm pirms un pēc treniņa, lai veidotu muskuļu masu, vai kā uzkodas, lai vairotu enerģiju aizņemtā dienā.

vienpadsmit. Padomājiet! Augsta proteīna batoniņi

Šis batoniņš ir izgatavots no augu izcelsmes olbaltumvielām, un tas ir vegāns un nesatur lipekli. Šim proteīna batoniņam ir laba ogļhidrātu un olbaltumvielu attiecība, kas padara to ideāli piemērotu uzkodām pirms vai pēc treniņa. Tas palīdz veidot muskuļu masu pēc treniņa. Katrā batoniņā ir 230 kalorijas un 13 g proteīna, 27 g ogļhidrātu, 9 g tauku, 3 g šķiedrvielu un 5 g cukura. Proteīns šajā batoniņā ir zirņu proteīna, brūno rīsu proteīna un ķirbju proteīna maisījums.

Jūras sāls mandeļu šokolādes tāfelīte ir garšīga uzkodu iespēja vai maltītes alternatīva kopā ar augļiem. Tas nav sertificēts ĢMO, nesatur mākslīgos sojas saldinātājus, un tam ir zems GI indekss.

12. Bez govs proteīna batoniņiem

No Cow proteīna batoniņi nesatur piena produktus, laktozi un nesatur sūkalu proteīnu. Šajos batoniņos esošās olbaltumvielas ir iegūtas no zirņu proteīna un brūno rīsu proteīna. Ar 21 g proteīna, 4 g neto ogļhidrātu un 1 g cukura šie proteīna batoniņi ir keto draudzīgi, palīdz atgūt zaudēto muskuļu masu pēc treniņa un ir piemēroti svara kontrolei vai kā veselīga uzkoda. Proteīna batoniņiem ir 12 dabīgas garšas, un tie ir bez lipekļa, vegāniem un ĢMO.

13. Alani Nu Fit Snacks proteīna batoniņš

Cepumi un krējuma proteīna batoniņš nodrošina 16 g olbaltumvielu un 180 kalorijas, vienlaikus saglabājot cukura saturu 4–5 g. Tas ir sūkalu proteīna izolāta un sūkalu proteīna koncentrāta maisījums, nesatur lipekli un nesatur mākslīgos saldinātājus. Ar dažādām garšām, iepakojumā ir 12 proteīna batoniņi.

14. Proteīna batoniņu komplekts Smart For Life

Smart For Life proteīna batoniņi palīdz uzturēt ikdienas olbaltumvielu uzņemšanu un ir piemēroti svara kontrolei vai kā uzkodas ceļā. Šajā iepakojumā ir iekļautas trīs garšīgas garšas, un tās nav košļājamas kā parastie proteīna batoniņi.

Šajos batoniņos ir 19 g proteīna ar 5 līdz 6 g cukura, 180 kalorijas un augsts šķiedrvielu saturs, kas veicina labāku gremošanu. Tie ir bez glutēna un nav sertificēti ĢMO. Šajos batoniņos esošās olbaltumvielas ir sojas proteīna tīrradņu, piena proteīna un kolagēna maisījums.

piecpadsmit. Muscle Pharm Combat Crunch proteīna batoniņš

Divkārši pildītais cepumu mīklas proteīna batoniņš ar vairākiem slāņiem un kraukšķīgu tekstūru nodrošina augstu olbaltumvielu daudzumu 20 g ar augstu šķiedrvielu saturu un zemu cukura saturu. Tā var būt ideāla uzkoda, atrodoties ceļā, sportistiem, fitnesa entuziastiem vai ikvienam, kas vēlas uzturēt ikdienas olbaltumvielu daudzumu. Tas ir garšīgs, taču veselīgs, jo nesatur lipekli, nesatur ĢMO un ir sertificējis Informed Choice. Šajos batoniņos esošās olbaltumvielas ir sūkalu proteīna izolāta, piena proteīna izolāta, sūkalu proteīna koncentrāta un sūkalu proteīna hidrolizāta maisījums.

16. R.E.D.D augu izcelsmes proteīna batoniņš

Radiant Energy Deliciously Delivered proteīna batoniņi ir izgatavoti no augu izcelsmes olbaltumvielām. Šajā šķirņu iepakojumā ir četru dažādu garšu proteīna batoniņi: šokolāde, zemesriekstu sviests, piparmētru šokolāde un auzu pārslas. Katra proteīna batoniņa satur 210 līdz 230 kalorijas un satur 10 g proteīna, 11 līdz 16 g augstu šķiedrvielu saturu un 2 līdz 4 g zemu cukura saturu. Šie augsta proteīna batoniņi satur arī prebiotikas un probiotikas, kas palīdz gremošanu un uzlabo veselību.

Adagogēno sēņu maisījums un superprodukti, tostarp čia sēklas, kurkuma, kvinoja, acai un godži ogas, palīdz uzlabot imunitāti. Visas garšas ir vegānas, bez lipekļa, bez ĢMO, bez sojas un bez piena produktiem.

mans kaķis pēkšņi mani uzliek

17. Saglabājiet veselīgu, zemu glikēmisko jūras sāls brauniju proteīna batoniņu

Šie batoniņi ar zemu glikēmisko saturu palīdz kontrolēt cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, liekot jums justies sātīgākam ilgāku laiku un uzturēt enerģijas līmeni starp ēdienreizēm. Šie proteīna batoniņi ir piemēroti diabēta slimniekiem un ir 100% augu izcelsmes. Tie ir organiski, košera, bez lipekļa, bez sojas, bez piena produktiem un nesatur cukura spirtus, ĢMO, mākslīgās garšas un krāsvielas.

Katrā proteīna batoniņā ir 230 kalorijas un 12 g proteīna, 16 g ogļhidrātu, 9 g šķiedrvielu un 6 g cukura. Tas ir piemērots maltītei pirms treniņa, lai palīdzētu paaugstināt enerģijas līmeni, vai starp ēdienreizēm kā olbaltumvielām bagāta uzkoda.

*Sadaļā sniegtā informācija ir ņemta no ražotāju avotiem.
MomJunction nav atbildīgs ne par vienu no šeit izvirzītajām pretenzijām. Mēs iesakām lasītājiem
rīcības brīvība.

Kā izvēlēties pareizo proteīna batoniņu ar zemu cukura saturu?

Šeit ir daži faktori, kas jāņem vērā, pirms iegādājaties proteīna batoniņu ar zemu cukura saturu. Turklāt pirms to iegādes jākonsultējas ar ārstu.

Ogļhidrātu saturs:Meklējiet proteīna batoniņu, kurā ogļhidrāti ir divreiz vairāk nekā proteīna vai aptuveni 20 g vienā batoniņā.

Olbaltumvielu avots:Apsveriet tīras olbaltumvielas, piemēram, augu izcelsmes proteīnus, organiskās izcelsmes un ar zāli barotus sūkalu proteīnus, jo tie ir veselīgāki un drošāki regulāram patēriņam. Sātīgām uzkodām izvēlieties batoniņu ar 8 līdz 12 g proteīna. Ja lietojat batoniņu kā maltīti pirms vai pēc treniņa, varat izvēlēties batoniņus ar 15 līdz 20 g proteīna

Šķiedru saturs:Šķiedrvielas palīdz labāk gremošanu un uztur veselīgu vielmaiņu. Izvēlieties batoniņus, kas satur 3 g vai vairāk šķiedrvielu.

Cukura saturs:Daži batoniņi ir piepildīti ar cukura spirtiem, tostarp maltītu, ksilītu, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos, un mākslīgos saldinātājus. Izvēlieties batoniņu, kurā cukura saturs ir mazāks par 10 g.

Aktivitātes līmenis:Izvēlieties proteīna batoniņu, pamatojoties uz jūsu aktivitātes līmeni un ķermeņa svaru. Vidusmēra cilvēkam nepieciešami aptuveni 0,8 g proteīna uz kg. Jūs varat patērēt vairāk olbaltumvielu, lai uzturētu ķermeņa nepieciešamo uztura līmeni. Pārmērīga olbaltumvielu uzņemšana nav laba, jo tā var uzglabāt taukus jūsu organismā.

Proteīna batoniņi ir parocīgi un barojoši ikvienam, kam nav laika pagatavot pilnvērtīgu, olbaltumvielām bagātu maltīti. Mūsdienās tās kļuva populāras uzkodas ceļā, un izvēlēties labāko no pieejamajām iespējām var būt grūti. Cerams, ka šis labāko proteīna batoniņu saraksts ar zemu cukura saturu palīdzēs jums izvēlēties pareizo.

Kaloriju Kalkulators

Grīda:

Vecums:

Izaugsme (Cm):

Svars (Kg):

Fiziskās Aktivitātes Līmenis: Minimums Zems Vidējs Augsts Ļoti Augstu

Aprēķināt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē