Attēls: Shutterstock
Pāri, īpaši mamma, tiek apbērti ar dāvanām, tiklīdz viņa dzemdē bērnu. Tās var būt jebkas, sākot no segām, atraugas drānām un krekliņiem līdz ziediem, kartītēm un foto rāmjiem. Kamēr pirmais izrādās noderīgs, rūpējoties par bērnu, ziedi un rāmji, godīgi sakot, ir tikai telpas izšķiešana! Lai arī tas ir mīļš žests, nevienai jaunajai māmiņai nav laika vai enerģijas laistīt jūsu svaigos ziedus tūlīt pēc dzemdībām. Ja jūs patiešām jautātu, ko sieviete novērtētu pēc ilgstošajām dzemdībām, viņa jums atbildētu, ka tie ir mierinājuma un uzmundrinājuma vārdi. Tādējādi mēs nonākam pie tēmas, kurā neviens īsti neiedziļinās (bet kam vajadzētu) — faktiskajiem veidiem, kā palīdzēt jaunai mammai. Zemāk mēs esam uzskaitījuši piecus veidus, kā to izdarīt.
1. Pagatavojiet kaut ko ģimenei
Attēls: Shutterstock
Mammas uzreiz pēc dzemdībām ir pilnībā izsmeltas, taču aizņemtas. Tas būtu neticams žests no jūsu puses, ja izdotos pagatavot maltīti vai pat pagatavot kādu konditorejas izstrādājumu ģimenei. Viņi to novērtēs katru dienu ar ziediem. Un, ja jūs patiešām plānojat kaut ko gatavot, mēģiniet izdomāt, kam viņi dotu priekšroku, tā vietā, lai sūtītu viņiem īsziņas, jautājot, kas viņiem nepieciešams.
2. Piedāvājiet dalību pārtikas preču piegādes pakalpojumā
Attēls: Shutterstock
Ja neesat liels šefpavārs, tā vietā varat iegūt dalību pārtikas preču piegādes pakalpojumā. Tādā veidā mamma var viegli piegādāt savus pārtikas produktus uz mājām stundu vai pat minūšu laikā, izmantojot lietotni. Jaunās māmiņas labprātāk pavadītu laiku ar mazuli un varbūt nedaudz pagulētu. Tātad, ja jūs varētu viņai palīdzēt izdomāt pārtikas preču apgrūtinājumus, tā būtu labākā dāvana!
3. Ļaujiet viņai zināt, ka viņai klājas lieliski
Attēls: Shutterstock
Tie no mums, kuri ir pieredzējuši kā mamma, zina, cik grūti ir izkļūt no mājas, kad rokās ir zīdainis. Lai gan mums, pārējiem, ir viegli nekaunīgi čukstēt uz vietas, ar nelielu līdzjūtību pret grūtībās nonākušo dāmu būtu vairāk nekā pietiekami. Centieties būt līdzjūtīgāks pret jauno mammu, jo viņa dara visu iespējamo. Labi un uzmundrinoši vārdi, piemēram, “Jums iet lieliski!” varētu vienkārši padarīt viņas dienu.
4. Neuzdodiet pārāk daudz jautājumu
Attēls: Shutterstock
Ja plānojat palīdzēt jaunajai māmiņai, pārliecinieties, ka nepārpludināt viņu ar atvērtiem jautājumiem par maznozīmīgiem jautājumiem. Viņai jau daudz kas ir padomā. Pēdējā lieta, ko sieviete vēlas, ir izdomāt, kā jūs varētu viņiem palīdzēt. Ja jums patiešām ir nepieciešams viņu viedoklis par lietām, varbūt precīzāk uzdodiet jautājumus, piemēram, 'Vai man mazgāt traukus?' vai 'Kad es varu nodot vakariņas?' tā vietā, lai jautātu: 'Kā es varu palīdzēt?'
5. Esiet konkrēts, kad jautājat, kā viņai klājas
Attēls: Shutterstock
Ja jums ir bijusi mammas pieredze, jūs droši vien zinātu, cik sāpīgs un nogurdinošs var būt dzemdību process. Tāpēc viņa justos daudz labāk, ja pajautātu, kā viņa atrada katru soli. Jūs varētu viņai pajautāt par asarošanu, sāpēm, pirmo dušu un tā tālāk. Kamēr mēs visi jautājam, kā bērnam klājas, dažreiz aizmirstam pajautāt mammai, kā viņa izturas.
Tagad, kad esam pieminējuši veidus, kā jūs varētu atbalstīt jauno mammu, pārrunāsim arī to, ko nevajadzētu darīt.
1. Nejaušie apmeklējumi
Attēls: Shutterstock
Šis ir ierasts. Mēs visi esam redzējuši cilvēkus nākam pie jaunās mammas un bērna. Lai gan tas ir labi iecerēts, ģimenei, it īpaši mammai, īsti nav enerģijas runāt ar vairākiem apmeklētājiem. Paturiet prātā, ka jaunajām māmiņām pēc dzemdībām ir nepieciešama pietiekama atpūta. Daudzu apmeklētāju uzņemšana nav īsti tas, kā viņa vēlas pavadīt savu laiku.
2. Jaundzimušā sagaidīšanas ballīte
Attēls: Shutterstock
Lai gan tas ir priecīgs notikums, neviena jaunā māmiņa pēc dzemdībām nav noskaņota sakopt māju, saģērbties un rīkot ballīti. Ja patiešām vēlaties viņu uzmundrināt, palīdziet ģimenei veikt dažus darbus, piemēram, gatavot ēst, tīrīt vai rūpēties par pārtikas precēm.
3. Atturieties no nevēlamu padomu sniegšanas
Attēls: Shutterstock
Lai gan var šķist, ka jūs palīdzat jaunajai mammai, nevēlami padomi var likt viņai justies satriektiem vai pat īgniem. Tāpēc labāk sievietei nesniegt nevajadzīgus padomus, ja vien viņa to īpaši nelūdz.
Pirmajos mēnešos lielākajai daļai sieviešu var būt grūti pielāgoties mātes lomai. Un tāpēc ir svarīgi piedāvāt viņiem savu palīdzību, cik vien varam.
Vai mūsu raksts jums noderēja? Zemāk esošajos komentāros pastāstiet mums par labāko (vai sliktāko) dāvanu, ko saņēmāt kā jaunā māmiņa.
Tālāk norādītajās divās cilnēs tiek mainīts saturs.
