Modelējiet manu diētas simulatoru
Ceļš uz svara zaudēšanu ir grūts, un var būt grūti saglabāt motivāciju. Virtuālais svara zaudēšanas virtuālais modelis sniedz vizuālu uzmundrinājumu, kad tas jums visvairāk nepieciešams. Kad jūs redzat, kā jūs izskatīsieties, kad būsit sasniedzis svara zaudēšanas mērķi, iespējams, ka jūs mazāk pievilsiet savu diētu un biežāk uzturēsit savu vingrinājumu.
kā es varu atrast kāda adresi bez maksas
Virtuālie modeļi
Lielākā daļa virtuālo modeļu piedāvā zināmu pielāgošanās līmeni, piemēram, izvēlēties matu un acu krāsu, ādas toni un pat tādas pamata funkcijas kā sejas forma un ķermeņa forma. Tas palīdz izveidot modeli, kas izskatās līdzīgs jūsu izskatam.
Saistītie raksti
- Diētas metodes svara zaudēšanai
- Diēta bumbieru formai
- Kāpēc cilvēki lieto diētu?
Kad simulācijā ievadāt savu augstumu, svaru un mērījumus, uz ekrāna izveidojat vizuālu “pirms” un “pēc”, kas ir diezgan motivējošs. Ja jums ir šie attēli, kur jūs tos viegli redzat, varat koncentrēties uz svara zaudēšanas mērķiem un divreiz domāt par diētas krāpšanos. Mēģiniet ievietot attēlus ledusskapī, netālu no skalas, darba kabinetā vai vingrojumu zonā.
Virtuālos svara zaudēšanas modeļus varat atrast tiešsaistē. Šeit ir daži, kas jāapsver:
Modelējiet manu diētu
Modelējiet manu diētu dod iespēju ievadīt ķermeņa tipu (bumbieris, ābols vai smilšu pulkstenis), pašreizējo un mērķa svaru un augstumu. Vietnē ir arī svara rādītājs, kas dokumentē jūsu progresu, kā arī iespēja apskatīt svara zaudēšanas vēsturi.
Mainīt sekundēs
Mainīt sekundes simulatorā
Lai izmantotu šo simulatoru, vienkārši izvēlieties pašreizējo ķermeņa tipu, augumu un svaru un ievadiet mērķa svaru. Mainīt sekundēs parāda blakus esošo vizuālo informāciju par pašreizējo un jauno jūs. Vietnē ir arī receptes un fitnesa un svara zaudēšanas motivējošie vizuālie materiāli.
Modiface svara spogulis
Modiface svara spogulis
Modiface svara spogulis ļauj augšupielādēt sevis attēlu un pievienot vai dzēst mārciņas, lai redzētu, kā jūs skatītos uz konkrētiem svariem.
Jauna dzīvesveida diēta
Jauna dzīvesveida diēta savā vietnē ir ērti lietojams virtuāls svara zaudēšanas simulators sievietēm un vīriešiem. Vietne piedāvā arī uztura salīdzināšanas tabulas un iespēju iegādāties pielāgotu uztura plānu.
Padomi
Lai maksimāli izmantotu virtuālā svara zaudēšanas simulatora izmantošanu, izpildiet šos padomus:
- Esi reāls. Atjauniniet savus svara zaudēšanas mērķus ar aptuveni desmit mārciņu soli un, sasniedzot katru mērķi, izdrukājiet jaunu modeli. Jūs, visticamāk, regulāri sasniegsit šos mērķus, nekā tad, ja jūs satriecat, ievadot vienreizēju mērķi - 50 mārciņas.
- Nosver sevi ne biežāk kā reizi nedēļā.
- Atcerieties, ka svara zaudēšana ir maratons, nevis sprints. Ja rodas neveiksmes, izmantojiet savu svara zaudēšanas modeli, lai atgādinātu, kāpēc dodaties ceļā.
- Izmantojiet savu virtuālā svara zaudēšanas modeli kopā ar tiešsaistes diētas rīku, lai palīdzētu jums koncentrēties.
Paliec pozitīvs
Neatkarīgi no tā, vai jums ir tikai 10 mārciņas, ko zaudēt, vai 100, svara zaudēšanas simulators var būt tikai grūdiens, kas jums nepieciešams, lai turpinātu. Ceļš uz svara zaudēšanu var būt bedrains. Attēla veidošana par to, kā jūs izskatīsieties, sasniedzot mērķi, var būt tikai iedrošinājums, kas nepieciešams, lai saglabātu pozitīvu un pareizu kustību.
