Ja jūs meklējatsociālā dejatas ir daudz jautrības un palielinās jūsu enerģiju katru reizi, kad to darīsit, mēģiniet iemācīties dažus jitterbug deju soļus. Jitterbug ir sava veidašūpoles dejakas kļuva slavens bigbenda laikmetā. Nesen tas atkal ir ieguvis popularitāti. Paķeriet partneri un izmēģiniet šo sparīgo formātu, lai redzētu, vai tas nenokrīt ar jums.
The Jitterbug Basic
Jitterbug basic tiek skaitīts sešos mūzikas skaitījumos, taču ir tikai četri soļi.
- Sāciet vērsties pret savu partneri, rokas satverot maigi sev priekšā.
- Nospiediet viens otra rokās, lai virzītu jūsu ķermeņus atpakaļ. Svinam jāatkāpjas ar kreiso kāju, bet sekotājam - ar labo.
- Viegli pavelciet viena otras rokas, lai tuvotos tuvāk, virzoties uz priekšu ar pretējo kāju. Kopā otro un trešo soli sauc par klinšu soli.
- Līderis soli un noliecas pa kreisi, bet sekotājs - pa labi.
- Vadītājs pakāpjas un noliecas pa labi, bet sekotājs - pa kreisi.
- Atkārtojiet divas līdz piecas darbības tik reižu, cik vēlaties, ātri, ātri, lēni, lēni.
- Balles deju attēli
- Jautri fakti par deju
- Limbo deju attēli
Jebkurā partnera darbā ir svarīgi uzturēt ciešu saikni ar savu partneri, stingri turot rokas. Kad esat vingrinājis pamatus un jūties ērti, mēģiniet pārvietoties pa apli.
Trīskāršais solis
Ar trīskāršu soli paņemiet soli augšup. Tas ir pamats ar astoņiem soļiem, nevis četriem, veicot ar lielāku ātrumu.
- Soļi sekotājam - klinšu solis, pa labi, pa kreisi, pa labi, pa kreisi, pa labi pa kreisi.
- Soļi līderim - klinšu solis, pa kreisi, pa labi, pa kreisi, pa labi, pa kreisi, pa labi.
Paduses pagrieziens
Veicot paduses pagriezienus, tas ir vienkāršs veids, kā savai jitterbugai pievienot nedaudz garšvielu.
- Sāciet vērsties pret savu partneri, rokas priekšā jums, maigi salieciet.
- Veiciet klinšu soli.
- Līderim vajadzētu iziet pa kreisi un pacelt kreiso roku uz augšu un uz sāniem, pievēršot savu partneri iziet viņai pa labi un pacelt roku uz augšu un pa labi.
- Līderis nomaina savu svaru uz labās kājas un sāk zīmēt kreiso roku ap pulksteņrādītāja kustības virziena riņķi virs partnera galvas, liekot viņai iziet ar kreiso kāju pāri ķermenim un veikt pusi pagrieziena pa labi.
- Līderis pabeidz apli, nomet partnerus, kad viņi veic vēl vienu akmens soli leņķī viens no otra.
Ja jūs varat apgūt pamata soli un šos pagriezienus, jūs esat gatavs sasniegt deju grīdu!
Iekšējais pagrieziens
Veicot iekšējo pagriezienu, kas pazīstams arī kā iešūšanas pagrieziens, jūs un jūsu partneris pārslēgsit pusi.
- Sāciet viens pret otru.
- Veiciet klinšu soli.
- Vadītājs atlaiž partnera kreiso roku un velk savu partneri uz priekšu.
- Jūs katrs veicat trīskāršā soļa pirmo pusi, kad viņš pārvelk ap galvu pretēji pulksteņrādītāja kustības virzienam un izkļūst no viņas, pagriežot viņu sev priekšā.
- Veiciet trīskāršā soļa otro pusi, vēlreiz pārvietojoties viens otra priekšā.
Cuddle Step
Esiet mājīgs ar glāsta soli. Tas ir dabisks papildinājums, ja esat apguvis iekšējo pagriezienu.
- Sāciet viens pret otru.
- Veiciet klinšu soli.
- Vadītājs atlaiž partnera kreiso roku un velk savu partneri uz priekšu.
- Jūs katrs veicat trīskāršā soļa pirmo pusi, kad viņš pārvelk ap galvu pretēji pulksteņrādītāja kustības virzienam, pagriežot viņu pret viņu. Partnerim vajadzētu aizsniegt kreiso roku pāri vēderam, lai paņemtu vadītāja labo roku.
- Veiciet trīskāršā soļa otro pusi glāsta pozīcijā.
- Roka solis.
- Līderis atlaiž partnera kreiso roku un griežas muguru virzienā, kurā ieradās, jo abi veic trīskāršo soli, atgriežoties sākuma pozīcijā.
Esiet sabiedrisks ar Jitterbug
Vai jūs pieturaties pie visvairākpamata soļivai arī jūs kļūstat ļoti prasmīgs vismīļākajos pagriezienos, jitterbug dejošana ir ļoti daudzjautri mācīties, un vēl jautrāk darīt! Ja jums patīk jitterbug, praktizējiet šeit norādītās darbības, pēc tam pārbaudiet vietējās balles zāles vai sociālo pasākumu sarakstus, lai jūs varētu pārbaudīt savas prasmes. Dažādības labad izmēģiniet arī citas šūpoles dejas.
