Saldo kartupeļu tacos

Labākie Vārdi Bērniem

Šos gardos veģetāros saldo kartupeļu tako var pagatavot pavisam īsā laikā!





Saldie kartupeļi un dārzeņi tiek grauzdēti līdz pilnībai un tiek ievietoti tortiljās. Pievienojiet dažādus piedevas un izspiediet laima, lai iegūtu perfektu maltīti.

Saldo kartupeļu taco uz šķīvja



Viegla maltīte

  • Šie taco nodrošina garšu un uzturu.
  • Pagatavojiet vienu vai divas partijas un ātri un vienkārši baudiet tako, burito un bļodas visas nedēļas garumā!
  • Mēs arī mīlam tos, kas tiek pasniegti kā DIY taco bārs kopā ar dažiem garšīgiem piedevām!
  • Gaļas mīļotājiem šo recepti var pasniegt kopā ar maltas liellopa gaļas tako vai pat steiku taco. Apvienojiet abus savā tortiljā!

sastāvdaļas saldo kartupeļu tacos uz marmora dēļa

Sastāvdaļas

SALDIE KARTUPEĻI Mēs paši nomizojam un sagriežam, bet bieži vien tos var atrast kubiņos ražošanas sadaļa ietaupot laiku!



GARŠVIELAS Tako garšvielas ir obligātas (un mājās gatavotas ir mūsu iecienītākās). Laima izspiedums un svaigs cilantro pirms pasniegšanas ir ideāls papildinājums.

DĀRZEŅI Mēs mīlam papriku un kukurūzu, taču jūs varat apmainīt pret saviem iecienītākajiem dārzeņiem. Cukini un sēnes ir lieliski papildinājumi.

TORTIĻAS Miltu vai kukurūzas tortiljas padara šos saldo kartupeļu tako lieliski pārnēsājamus un pilnīgi garšīgus! Nomainiet tortiljas pret cilantro rīsiem vai meksikāņu rīsiem, lai pagatavotu bļodu.



grauzdēti saldie kartupeļi un kukurūza Sweet Potato Tacos

Kā pagatavot saldo kartupeļu taco

  1. Sajauc saldos kartupeļus ar olīveļļu un garšvielu maisījumu, apcep saskaņā ar zemāk esošo recepti . Pievienojiet kukurūzu un piparus.
  2. Izņem no cepeškrāsns un pārlej ar laima sulu un cilantro.
  3. Pasniedz uzkarsētās tortiljās ar vēlamajiem piedevām.

Tik vienkārši, sūdīgi!

Saldo kartupeļu taco ar cilantro

Padomi un triki

  • Lai iegūtu kraukšķīgus ceptus saldos kartupeļus un dārzeņus, novietojiet pannu zem broilera uz 4 līdz 5 minūtēm vai līdz tie ir īpaši brūni.
  • Saglabājiet tortiljas mīkstas un elastīgas, uzsildot tās mikroviļņu krāsnī vai pat virs gāzes plīts tieši uz liesmas.
  • Kad maisījums ir atdzisis, to var uzglabāt ledusskapī papildu ēdienreizēm līdz 4 dienām.
  • Sasaldējiet porcijas ceturkšņa izmēra maisiņos ar datumu, kas norādīts ārpusē līdz 1 mēnesim. Atkausē, uzsilda un pasniedz!

Saldo kartupeļu favorīti

  • Cepti saldie kartupeļi – cepti cepeškrāsnī
  • Brūnajā cukurā grauzdēti saldie kartupeļi – ideāls garnīrs
  • Sweet Potato Hash – ar šķiņķi
  • Cepti saldie kartupeļi - salds un sāļš
  • Saldo kartupeļu daiviņas – tikai 4 sastāvdaļas

Vai jums patika šie saldo kartupeļu taco? Noteikti atstājiet vērtējumu un komentāru zemāk!

Kaloriju Kalkulators