Saspringtas dienas un vēsas naktis aicina uz sirdi sildošu itāļu pupiņu zupu Crockpot!
Šī zupa ir pārpildīta ar mūsu iecienītākajām itāļu garšām, desu, dārzeņiem un, protams, ideālu pupiņu sajaukumu garšīgā tomātu buljonā. Pats labākais ir tas, cik vienkārša šī zupa ir bez mērcēšanas!
Ar prieku sadarbojos ar Hurst’s HamBeens®, lai piedāvātu jums šo gardo recepti!
Pupiņu zupa ir sātīgs vēderu sildošs ēdiens. Tā ir garšīga, barojoša maltīte, kurā varat justies labi, kalpojot savai ģimenei.
Sastāvdaļas
Crockpot padara šo recepti tik vienkāršu, cik vien iespējams, un nav nepieciešams iepriekš mērcēt pupiņas .
15 PUPU ZUPAS MIX Hurst’s HamBeens® 15 PUPU ZUPA® patiesi ir viena no manām iecienītākajām pieliekamā skavām un šīs zupas receptes pamatā. Šajā žāvētu pupiņu, zirņu un lēcu maisījumā ir iekļautas visas pupiņu varavīksnes krāsas.
Katram pupiņu iepakojumam ir šķiņķa garšas iepakojums, kas pievieno vēl vienu garšīguma slāni. Jūs varat atrast HamBeens 15 pupiņu zupu gandrīz jebkura pārtikas veikala sauso pupiņu sadaļā (vai arī varat pasūtiet tos tiešsaistē ).
kā noņemt vecos traipus no baltām drēbēm
DESA Itāļu desa piešķir šai receptei lielisku garšu, izmantojiet karstu vai maigu (mēs dodam priekšroku karstai). Ja jums nav desas, varat aizstāt maltu liellopu gaļu, taču noteikti pievienojiet dažas papildu garšvielas, piemēram, itāļu garšvielas.
DĀRZEŅI Kad pupiņas ir mīkstas, pievienojam dažus tomātus un marinaru, lai buljonam pievienotu miziņu.
Šai zupai svaigumu piešķir šķēlēs sagriezts cukini. Ja jums patīk, ka cukini ir mīkstāki, to var pievienot nedaudz agrāk.
Kā pagatavot itāļu pupiņu zupu (pārskats)
- Ātri pagatavojama šķiņķa un pupiņu zupa
- Šķiņķa un pupiņu zupa {Crock Pot Version}
- 15 pupiņu lēnā plīts čili
- Mājās ceptas pupiņas
- Lēnās vārīšanas tītara zupa (cajun pupiņas)
- ▢viens iepakojums Hambens® 15 PUPU ZUPA® ar garšvielu paciņu
- ▢viens mārciņa Itāļu desa maigs vai pikants
- ▢viens liels sīpols kubiņos
- ▢8 krūzes liellopu gaļas buljons ar zemu nātrija saturu
- ▢viens sarkanie pipari sagriezti lieli kubiņos
- ▢3 krustnagliņas ķiploku malta
- ▢divi tējkarotes Itāļu garšviela
- ▢piecpadsmit unces kubiņos sagrieztus tomātus ar sulām
- ▢viens cukini sagriezts ⅛' biezumā
- ▢viens kauss marinara mērce vai makaronu mērci
- ▢viens tējkarote sarkanvīna etiķis
- ▢parmezāna siers
- ▢svaigi pētersīļi
- ▢svaigs baziliks
- ▢ķiploku grauzdiņš
- Noskalo pupiņas un nokāš. Sašķirojiet visus nevēlamos gružus un nolieciet garšvielu paciņu malā.
- Apbrūniniet desu un sīpolus pannā uz vidējas uguns, līdz nepaliek rozā krāsa. Iztukšojiet taukus.
- Ievietojiet pupiņas, desu un sīpolus, buljonu, sarkanos piparus, ķiplokus un itāļu garšvielas 6 qt lēnajā plītī.
- Vāra uz augstas 5 stundas (vai zemā temperatūrā 7-8) vai līdz pupiņas ir mīkstas.
- Kad pupiņas ir mīkstas, iemaisiet kubiņos sagrieztus tomātus, cukini, garšvielu paciņu, marinaras mērci un sarkanvīna etiķi. Pagatavojiet vēl 45-50 minūtes vai līdz cukini ir mīksti.
- Ja vēlaties, pasniedziet ar piedevām un ķiploku maizi.
SVARĪGS: Skābu sastāvdaļu (piemēram, tomātu un tomātu mērces) pievienošana var novērst pupiņu mīkstināšanu. Pievienojiet šīs sastāvdaļas pēc pupiņas jau ir maigas.
Mērcēt vai nemērcēt
Gatavojot Crock Pot pupiņu zupu, pupiņas nav jāmērcē.
Ja pupiņas jau esat izmērcējis, varat rīkoties, kā norādīts, noteikti izmetiet mērcēšanas šķidrumu un izmantojiet svaigu buljonu/ūdeni. Šķidrumu receptē var samazināt par 1 glāzi mērcētām pupiņām.
Kalpot
Šī zupa ir garšīga un pati par sevi ir vesela maltīte. Mums patīk to pasniegt ar dažiem ķiploku maize vai grauzdiņi iegremdēšanai un dunkēšanai.
cik ilgs laiks vajadzīgs, lai iegūtu kosmetoloģijas licenci
Papildiniet zupu ar svaigiem garšaugiem, piemēram, pētersīļiem vai baziliku, un apkaisa ar parmezāna sieru (un pat ar čili pārslām, ja vēlaties).
Pārpalikumi
Šī ir lieliska recepte, jo tā mums pagatavo pietiekami daudz zupas vairāk nekā vienai ēdienreizei!
Pupiņu zupa ledusskapī uzglabāsies apmēram 3-4 dienas un labi uzsilst uz plīts vai mikroviļņu krāsnī.
Šī zupa skaisti sasalst! Ielejiet atdzesēto pupiņu zupu viena izmēra saldētavas maisiņos, kas marķēti ar datumu. Kad maisiņi ir sasaluši, uzglabājiet tos vertikāli (kā grāmatas), lai ietaupītu vietu saldētavā. Izņemiet tik daudz porciju, cik nepieciešams, lieliski piemērots ātrai maltītei vai pusdienām!
Vairāk pupiņu izlases
Vai jūsu ģimenei patika šī itāļu pupiņu zupa? Noteikti atstājiet komentāru un vērtējumu zemāk!
5no22balsis PārskatsRecepte Crock Pot itāļu pupiņu zupa
Sagatavošanās laiksdivdesmit minūtes Gatavošanas laiks5 stundas Četri, pieci minūtes Kopējais laiks6 stundas 5 minūtes Porcijas12 porcijas Autors Holija Nilsone Šī sātīgā zupa tiek lēni vārīta, līdz tā ir maiga un garšīga. Tas noteikti būs ģimenes mīļākais!Sastāvdaļas
Pasniegšanai
Instrukcijas
Piezīmes par recepti
Maltu liellopu gaļu var aizstāt ar maltu desu. Nepievienojiet nekādas skābas sastāvdaļas (piemēram, tomātus), kamēr pupiņas nav nosmakušas. Kabači ir jāsagriež plānās šķēlēs, lai nodrošinātu, ka tas ir gatavs.Uztura informācija
Pasniegšana:1.5krūzes,Kalorijas:324,Ogļhidrāti:35g,Olbaltumvielas:19g,Tauki:13g,Piesātinātie tauki:4g,Holesterīns:29mg,Nātrijs:732mg,Kālijs:1335. gadsmg,Šķiedra:9g,Cukurs:4g,A vitamīns:487SV,C vitamīns:22mg,Kalcijs:90mg,Dzelzs:4mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssVakariņas, uzkodas, pusdienas, pamatēdiens, lēnā plīts, zupa
