Šķiņķa un pupiņu zupa (Crock Pot versija)

Labākie Vārdi Bērniem

Pupiņu zupa ir viegls un lēts ēdiens, un tas ir viens no mūsu visu laiku iecienītākajiem ēdieniem, ko ēst vēsā dienā.





Šīs šķiņķa un pupiņu zupas, kurai nav nepieciešama mērcēšana, pagatavošana aizņem tikai dažas minūtes, un tā tiek pagatavota bez piepūles jūsu katlā visas dienas garumā!

Šī vienkāršā recepte ir ātri pagatavojama un garšīga, ideāls veids, kā izlietot šķiņķa pārpalikumus, un lielisks veids, kā pabarot pūli!



pupiņu zupa ar kukurūzas maizi un pētersīļiem

Esmu gandarīts, ka sadarbojos ar Hurst’s HamBeens® 15 PUPU SOUP®, lai piedāvātu jums šo vēderu sildošās pupiņu zupas recepti.



Lūk, kāpēc jums patiks šī šķiņķa un pupiņu zupa

Slow Cooker šķiņķa un pupiņu zupa ir ideāls ģimenes ēdiens!

ir Mežāzis ūdens zīme
  • Vienkāršs un lēti , tas ir lielisks veids, kā pabarot pūli. Šai vienkāršajai zupai ir nepieciešams ļoti maz sastāvdaļu, sākot ar Hurst’s® HamBeens® 15 pupiņu zupa® , sīpoli un šķiņķis.
  • Jums būs nepieciešamas tikai dažas minūtes sagatavošanas laika un pats labākais pupiņām nav nepieciešama mērcēšana.
  • Jūs varat izlietot šķiņķa pārpalikums , šķiņķa kauls, kūpināts tītars vai šķiņķa kauls.
  • Tas ir veselīgi un garšīgi , visiem tas vienmēr patīk! Šī sātīgā zupa ir kā liels apskāviens bļodā!
  • Šī zupa labi sasalst un uzsilda.

Lēnā plīts paveic visu darbu, izveidojot vienkāršu šķiņķa un pupiņu zupu, kas jūs sasildīs no iekšpuses.

cik sver 4x8 ģipškartona loksne

HamBeens 15 pupiņu zupas iepakojums



Sastāvdaļas

PUPAS:

Šķiņķa un pupiņu zupa ir izcils komforta ēdiens, un vēl jo vairāk, ja jums ir skaists pupiņu maisījums! Hurst’s® HamBeens® 15 pupiņu zupa® ir ne tikai mans mīļākais maisījums, es zinu, ka jums tas patīk tikpat ļoti kā man!

Hurst’s HamBeens ir augstākās klases gan kvalitātes, gan garšas ziņā, un tās ir viegli atrodamas sauso pupiņu nodaļā gandrīz jebkurā pārtikas preču veikalā (vai arī jūs varat pasūtiet tos tiešsaistē ). Kopā ar pupiņām katrā 15 pupiņu zupas iepakojumā ir iekļauta arī garšvielu paciņa, kas katru reizi padara to vienkāršu un lieliski garšīgu!

GARŠVIELAS:

Hurst’s 15 pupiņu zupai ir pievienota dārzeņu garšvielu paciņa, kas patiešām paceļ šo recepti uz nākamo līmeni. Tam ir lieliska garša, ideāls garšvielu daudzums un nedaudz dūmaka. Garšvielu pievienošana gatavošanas beigās piešķir šai zupai pārsteidzošu garšas palielinājumu.

Svaigu citrona spiede piešķir svaigumu. Kamēr es izmantoju vienkāršus tomātus, varat izmantot arī konservētus tomātus ar čili, lai šai šķiņķa un pupiņu zupai pievienotu nedaudz garšvielu vai karstuma!

Šķiņķis pupiņu zupai

Ja jums gadās atstāt šķiņķa kaulu no jūsu svētkos cepts šķiņķis , ŠIS ir recepte, kuru vēlaties pagatavot ar to.

Ja jums nav šķiņķa kaula, jautājiet savam vietējam miesniekam vai delikateses veikalā vai nu šķiņķa kaulus (tie parasti ir ļoti lēti), vai šķiņķa cīpslas. Mūsu delikatešu veikalā tiek pārdoti šķiņķa cīpsli tikai par dažiem dolāriem katrs. Ja jums nav neviena, tad arī šajā receptē lieliski iederēsies sasmalcinātā šķiņķa pārpalikumi.

cik ilgi pēc šķiršanās dokumentu parakstīšanas tas ir galīgs

izskalotas pupiņas sietiņā

Mērcēšana nav nepieciešama

Viena lieta, kas mums ļoti patīk šajā šķiņķa un pupiņu zupas receptē, ir tāda, ka pupiņas pirms vārīšanas nav jāmērcē.

  • Labi izskalojiet pupiņas un pārbaudiet, vai nav netīrumu. Mērcēšana nav nepieciešama izmantojot lēno plīti.
  • Ja pupiņas jau esat izmērcējis, receptē norādīto šķidrumu varat samazināt par 1 glāzi.
  • SVARĪGS: Pievienojiet skābās sastāvdaļas (piemēram, konservētus tomātus vai citronu sulu) pēc tam, kad pupiņas ir mīkstas (šīs sastāvdaļas dažkārt var traucēt rehidratāciju).

Kā pagatavot šķiņķa un pupiņu zupu

  1. Noskalo pupiņas un pievieno lēnajai plīts ar sīpoliem, šķiņķi, buljonu un garšvielām (pēc receptes zemāk) .
  2. Vāra uz augstas 5 stundas (vai zemā temperatūrā 7-8) vai līdz pupiņas ir mīkstas.
  3. Samaisiet atlikušās sastāvdaļas un pagatavojiet vēl 30 minūtes.

Vieglāk par vieglu! Pasniedz siltu ar kukurūzas maize iegremdēšanai.

sastāvdaļas pupiņu zupai traukā

Kā sabiezināt pupiņu zupu

Šī zupa sanāk ļoti bieza un sātīga, tieši tāda, kāda mums patīk!

Ja vēlaties plānāku konsistenci, pievienojiet savai lēnajai plītnei vienu papildu tasi buljona vai ūdens. Ja vēlaties biezāku pupiņu zupu, varat izņemt vienu tasi pupiņu un sablenderēt un atkal pievienot zupai. Garšu šādā veidā nemainīsi, tikai sabiezē konsistenci, tā zupa kļūs gandrīz krēmīgāka.

naudas dāvināšana pirms pansionāta

Mums ļoti patīk šī šķiņķa un pupiņu zupa, kas tiek pasniegta tieši no katliņa ar lielu gabalu mitra kukurūzas maize bet tas ir garšīgi pasniegts arī virs rīsiem!

bļoda pupiņu zupas

Vai jūs varat sasaldēt šķiņķa un pupiņu zupu?

Jā, tas ir ne tikai viegli, bet šī šķiņķa un pupiņu zupas recepte veido milzīgu partiju, un tā lieliski sasalst. Tas nozīmē, ka pagatavojiet vienu reizi, paēdiet divas vakariņas un pusdienas visu nedēļu... ņemiet vērā mani!

Mēs to sasaldējam atsevišķās porcijās, lai mēs varētu viegli paņemt vienu pusdienām un mazākās porcijas atkausēt ātrāk.

Citas lēnas plīts receptes, kas jums patiks

bļoda pupiņu zupas 4.93no210balsis PārskatsRecepte

Šķiņķa un pupiņu zupa {Crock Pot Version}

Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laiks6 stundas Kopējais laiks6 stundas 10 minūtes Porcijas12 porcijas Autors Holija Nilsone Šķiņķa un pupiņu zupa ir viens no mūsu visu laiku iecienītākajiem ēdieniem, ko ēst vēsā dienā. Šīs šķiņķa un pupiņu zupas, kurai nav nepieciešama mērcēšana, pagatavošana aizņem tikai dažas minūtes, un tā tiek pagatavota bez piepūles jūsu katlā visas dienas garumā! Vakariņas ir gatavas, kad būsiet!

Sastāvdaļas

  • viens iepakojums Hurst’s® HamBeens® 15 pupiņu zupa®
  • 8 krūzes vistas buljons ar zemu nātrija saturu var pievienot ūdeni, liellopu gaļu vai dārzeņu buljonu, lai iegūtu papildu garšu
  • viens šķiņķa kauls ar gaļu vai šķiņķa cīpslas, kubiņos sagrieztu šķiņķi vai 1 mārciņu vārītas desas
  • viens sīpols kubiņos
  • viens krustnagliņa ķiploku malta
  • viens tējkarote Čili pulveris neobligāti
  • piecpadsmit unces kubiņos sagrieztus tomātus
  • viens citronu sulu
  • Pēc izvēles: asa mērce vai sasmalcināti sarkanie pipari pēc garšas

Instrukcijas

  • Noskalo pupiņas un nokāš. Sašķirojiet visus nevēlamos gružus un nolieciet garšvielu paciņu malā.
  • Ievietojiet pupiņas, sīpolus, šķiņķa kaulu (vai kubiņos sagrieztu šķiņķi), buljonu/ūdeni, ķiplokus un čili pulveri 6 qt lēnajā plītī.
  • Vāra uz augstas 5 stundas (vai zemā temperatūrā 7-8) vai līdz pupiņas ir mīkstas.
  • Kad tas ir mīksts, noņemiet hambonu (ja izmantots), sasmalciniet gaļu, kas palikusi uz kaula, un pievienojiet to atpakaļ katlā.
  • Samaisiet kubiņos sagrieztus tomātus, šķiņķa garšas paciņu un citronu sulu.
  • Pagatavojiet vēl 30 minūtes.

Piezīmes par recepti

Tas ir svarīgi ka skābās sastāvdaļas ir nav pievienots līdz pupiņas ir mīkstas. Pirms kubiņos sagrieztu tomātu un citrona sulas pievienošanas pārbaudiet, vai pupiņas ir mīkstas. Šajā zupā izmantojiet atlikušo šķiņķa kaulu. Ja jums tāda nav, pie delikatešu letes pajautājiet šķiņķa kaulus (tie parasti ir patiešām lēti) vai šķiņķa cīpslas. Pāri palikušais sasmalcinātais šķiņķis lieliski darbojas arī šajā receptē. Labi izskalojiet pupiņas un pārbaudiet, vai nav netīrumu. Mērcēšana nav nepieciešama izmantojot lēno plīti. Ja pupiņas jau esat izmērcējis, receptē norādīto šķidrumu varat samazināt par 1 glāzi. Lai iegūtu plānāku konsistenci, lēnajā plītī pievienojiet vienu papildu tasi buljona vai ūdens. Lai iegūtu biezāku pupiņu zupu, izņemiet tasi pupiņu, sablenderējiet un pievienojiet tās atpakaļ zupā.

Uztura informācija

Kalorijas:259,Ogļhidrāti:3. 4g,Olbaltumvielas:18g,Tauki:5g,Piesātinātie tauki:viensg,Holesterīns:14mg,Nātrijs:387mg,Kālijs:960mg,Šķiedra:8g,Cukurs:divig,A vitamīns:95SV,C vitamīns:12mg,Kalcijs:77mg,Dzelzs:3.4mg

(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)

KurssZupa

Kaloriju Kalkulators