Palieliniet svara zudumu, ievērojot zemu kaloriju un zemu ogļhidrātu maltīšu plānu. Šis plāns ir 1200 kalorijas un mazāk par 25 gramiem ogļhidrātu vienā ēdienreizē.
Cilvēki, kuri cenšas zaudēt svaru, var gūt labumu, zinot, cik daudz ogļhidrātu ir viņu iecienītajos alkoholiskajos dzērienos. Kalorijas ir svarīgi ņemt vērā, ...