Tuvojoties siltākam laikam, Garneļu salāti būs pasakains viegls ēdiens, ko pievienot savai recepšu kolekcijai. Nav nekā tik atsvaidzinoša un garšīga kā pusdienas ar garneļu salātiem, kas sakrautas kraukšķīgu salātu gultā. Pasniedziet to ar sālītajiem krekeriem un ledus aukstu baltvīna glāzi (vai asiņot ), piemēram, Pinot Grigio vai Sauvignon Blanc.
kā noteikt, vai tu svešiniekam patīk
Garneļu salātu mērce
Garneļu salātu mērcei, ko mēs šeit izmantojam, ir nepieciešams Old Bay garšvielas, citronu sula, svaigas dilles un Dižonas sinepes. Šī garšu kombinācija rada auksto garneļu salātu recepti ar garšu, kas patiks jūsu ģimenei.
Old Bay ir garšīgs garšvielu maisījums, kam vajadzētu būt ikvienam savā skapī. Tas sastāv no daudziem garšaugiem un garšvielām, un tā ir galvenā jūras velšu garšviela, kas uzlabo jebkuru jūras velšu biezzupa vai jūras velšu ēdiens.
Kā pagatavot garneles salātiem
Mana iecienītākā šīs receptes saīsne ir iegādāties garneļu gredzenu, kad tās ir izpārdošanā, un, kad uzrodas viesi, es vienkārši sasmalcinu garneles!
Ja jums ir nepieciešams pagatavot garneles, tas gandrīz nemaz neaizņems laika. Jūs varat pateikt, kad katra garnele ir gatava, jo tās kļūst spilgti rozā un saritinās. Jūs pat varat pagatavot garneles tieši no saldētavas bez atkausēšanas! Lūk, kā pagatavot saldētas garneles
- Uzkarsē apmēram trīs ceturtdaļas ūdens līdz pilnīgai vārīšanās temperatūrai.
- Ielieciet saldētās garneles, mizas un visu.
- Pagaidiet, līdz ūdens atkal sāk vārīties. Tas prasīs apmēram 4-5 minūtes.
- Pēc tam pagatavojiet garneles vēl divas līdz četras minūtes atkarībā no tā, cik lielas tās ir. Nepārcepiet! Nokāš un ļauj atdzist, tad nomizo.
Grilētu garneļu salātu pagatavošana: sāciet, izmantojot atkausētas lielas garneles un atstājiet mizu. Apsmērējiet ar eļļu un grilējiet apmēram 2 minūtes vienā grila vēsākajā pusē. Ļaujiet garnelēm atdzist, pēc tam nomizojiet un rupji sasmalciniet tās salātiem. Ja tās ir mazas garneles, varat tās atstāt veselas un pagatavot ļoti vienkāršas garneles ar salātiem, apkaisot tās ar sasmalcinātu romiešu vai jebkuru citu pa rokai esošu salātu zaļumu.
Kā pagatavot garneļu salātus
Lai pagatavotu garneļu salātus, vispirms pagatavojiet garneles un ļaujiet tām pietiekami atdzist, lai tās varētu nomizot.
- Rupji sagrieziet garneles viendabīgos gabalos un smalki sagrieziet olas.
- Maisītāja traukā sajauc garneles un olas ar kubiņos sagrieztu zaļo sīpolu, seleriju un citām sastāvdaļām.
Tas ir viss! Ja vēlaties, varat pievienot sasmalcinātu avokado gardiem avokado garneļu salātiem.
Pasniedziet šos vienkāršos garneļu salātus virs salātu gultas, lai izveidotu lielisku iespēju ar zemu ogļhidrātu/keto saturu! Padariet šo auksto garneļu salātu recepti izstieptu, lai pabarotu pūli, pievienojot dažus rotini makaronus, lai iegūtu sātīgāku pildījumu. garneļu makaronu salāti !
Lai iegūtu īpaši garšīgu garneļu salātu sviestmaizi, izmantojiet horizontāli sagrieztus kruasānus vai sakraujiet tos augstu uz svaigas mājās gatavotas maizes.
Vairāk iecienītāko garneļu
- Bang Bang Garneles - jautra uzkoda!
- Vienkārša garneļu Ceviche recepte - lieliski vasarā!
- Garneļu tacos - ideāls terases pusdienām
- Citronu garneles Linguine - svaigs un krēmīgs
- Vienkārša garneļu scampi recepte - tik vienkārši
4.94no46balsis PārskatsRecepte Garneļu salāti
Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laiks5 minūtes Kopējais laikspiecpadsmit minūtes Porcijas4 porcijas Autors Holija Nilsone Tuvojoties siltākam laikam, garneļu salāti būs brīnišķīgi viegls ēdiens, ko pievienot savai iecienītajai recepšu kolekcijai.Sastāvdaļas
- ▢viens mārciņa vidēja garnele vārīti, nomizoti un atdzesēti
- ▢divi kāti selerijas kubiņos
- ▢viens Zaļie sīpoli smalki sagriezti kubiņos
- ▢divi cieti vārītas olas smalki sagriezti kubiņos
- ▢½ garš angļu gurķis smalki sagriezti kubiņos
- ▢viens ēdamkarote svaigas dilles
- ▢viens ēdamkarote svaiga citrona sula
- ▢½ kauss majonēze
- ▢½ tējkarote Old Bay garšvielas
- ▢1½ tējkarote graudainās dižonas sinepes
- ▢sāls & pipari pēc garšas
Instrukcijas
- Sagrieziet garneles mazos gabaliņos.
- Apvienojiet visas atlikušās sastāvdaļas bļodā un labi samaisiet, lai apvienotos.
- Pasniedziet uz salātiem, uz kruasāna vai ar tortiljas čipsiem.
Uztura informācija
Kalorijas:355,Ogļhidrāti:3g,Olbaltumvielas:27g,Tauki:25g,Piesātinātie tauki:4g,Holesterīns:390mg,Nātrijs:1128mg,Kālijs:229mg,Cukurs:viensg,A vitamīns:305SV,C vitamīns:8.3mg,Kalcijs:191mg,Dzelzs:3mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssZivis, salāti
