Vistas un rīsi ir garšīgi vienkāršs, mierinošs ēdiens, kas pagatavots tikai vienā katlā uz plīts virsmas!
Šajā receptē ļoti vienkāršs vistas, sēņu, rīsu un zirņu maisījums vāra uz lēnas uguns, lai ātri pagatavotu mājīgu maltīti, kas nav pārāk smaga.
cik ilgi saglabājas lielākā daļa attiecību
Sastāvdaļas
Šī ir viegla vienkārša plīts virsmas versija a vistas rīsu kastrolis ar sauju dārzeņu.
CĀLIS Šajā ēdienā labi iederas vistas krūtiņas vai ciskas. Ja jums ir pāri palikusi vistas gaļa, to var pievienot gatavošanas pēdējās minūtēs, lai tā nepārceptos.
DĀRZEŅI Biezas sēņu šķēles un zaļie zirnīši ir lieliska kombinācija! Ja jums ir citi dārzeņi, piemēram, brokoļi vai sparģeļi , tie darbojas arī šajā receptē!
RĪSI Basmati rīsi ir smaržīgi un lieliski pagatavojas šajā receptē. Varat izmantot savu iecienītāko rīsu veidu, taču atkarībā no šķirnes gatavošanas laiks var būt jāpielāgo.
Kā pagatavot vistu un rīsus
Pagatavot šo recepti ir ļoti vienkārši, to var izdarīt tikai dažos soļos:
- Pagatavojiet sēnes un novietojiet malā.
- Mīkstina sīpolus, pievieno vistu un brūni. Pievienojiet vīnu un samaziniet.
- Pievienojiet pannā sēnes, buljonu, rīsus un lauru lapu. Pārklājiet un vāriet uz lēnas uguns.
- Noņem no uguns, izmet lauru lapu. Iemaisa sviestu, zirņus un krējumu.
Pārkaisa ar Parm un pasniedz nekavējoties.
Rīsu izlase
- Tūlītēja vista un rīsi
- Vistas rīsu zupa
- Maltas liellopa gaļas un rīsu kastrolis
- 4 Sastāvdaļas Vistas rīsu kastrolis
- Pildīti pipari
- Vienkārša ceptu rīsu recepte
- Vienkāršie kāpostu ruļļi
- Ātrie brokoļu rīsi
- Vistas un savvaļas rīsu kastrolis
Vai jūs pagatavojāt šo vistu un rīsus? Noteikti atstājiet vērtējumu un komentāru zemāk!
4.84no18balsis PārskatsRecepte Plīts virsma Vistas un rīsi
Sagatavošanās laikspiecpadsmit minūtes Gatavošanas laiks35 minūtes Kopējais laikspiecdesmit minūtes Porcijas4 porcijas Autors Holija Nilsone Šis vistas un rīsu ēdiens ir ļoti garšīgs un budžetam draudzīgs, un tas ir ideāls darba dienu ēdiens!Sastāvdaļas
- ▢viens ēdamkarote olīvju eļļa
- ▢8 unces sēnes sagriež šķēlēs un sadala
- ▢viens mazs sīpols kubiņos
- ▢viens mārciņa vistas krūtiņas vai augšstilbiem, kubiņos
- ▢½ tējkarote mājputnu garšvielas
- ▢¼ tējkarote timiāna lapas
- ▢sāls un pipari pēc garšas
- ▢3 krustnagliņas ķiploku malta
- ▢¼ kauss baltvīns neobligāti
- ▢2½ krūzes vistas buljons nav zems nātrija līmenis
- ▢viens kauss basmati rīsi termiski neapstrādāti
- ▢viens lauru lapa
- ▢viens kauss zirņi
- ▢divi ēdamkarotes sviests
- ▢divi ēdamkarotes parmezāna siers garnējumam, pēc izvēles
- ▢23 kauss viegls krēms
Instrukcijas
- Cepiet sēnes uz vidējas uguns ar olīveļļu, līdz tās ir mīkstas, apmēram 6 minūtes. Izņem no pannas un noliek malā.
- Cepiet sīpolus (izmantojiet to pašu pannu kā sēnes), līdz tie mīksti, apmēram 5 minūtes. Garšojiet vistu ar mājputnu gaļas garšvielām, timiānu un sāli un pipariem. Pievienojiet vistu un ķiplokus, pagatavojiet 2-3 minūtes vai līdz vista ir viegli brūna no ārpuses.
- Pievienojiet vīnu un vāriet 3-5 minūtes vai līdz vīns ir samazinājies uz pusi.
- Samaisiet sēnes, buljonu, rīsus un lauru lapu. Pārklājiet un vāriet uz lēnas uguns 18-20 vai līdz rīsi ir mīksti.
- Noņemiet no karstuma un izmetiet lauru lapu. Iemaisa zirņus, sviestu un krējumu. Nosedziet un ļaujiet atpūsties 5 minūtes.
- Ja lietojat, pārkaisa ar parmezāna sieru.
Uztura informācija
Pasniegšana:1.5krūzes,Kalorijas:462,Ogļhidrāti:48g,Olbaltumvielas:33g,Tauki:14g,Piesātinātie tauki:5g,Trans tauki:viensg,Holesterīns:89mg,Nātrijs:768mg,Kālijs:911mg,Šķiedra:3g,Cukurs:4g,A vitamīns:522SV,C vitamīns:30mg,Kalcijs:82mg,Dzelzs:divimg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssVistas gaļa, vakariņas, uzkodas, pamatēdiens
