Zemeņu krepes ir ideāla viegla brokastu recepte! Maigas plānas krepes ātri apcep pannā un piepilda ar paštaisītu zemeņu mērci.
vai cilvēki var iegūt tārpus no kaķiem
Papildiniet tos ar putukrējumu un pasniedziet vieglām brokastīm jebkurā nedēļas dienā.
Kas ir krepes?
Salds vai sāļš, mājās gatavotas krepes ir ļoti plānas pankūkas, kuras var pasniegt vienkārši ar pūdercukuru un šļirci citrona sulas. Vai arī tos var piepildīt ar mājās gatavotu rikotas siers vai jūsu iecienītākie saldie vai sāļie pildījumi.
Sastāvdaļas
BĀZES SASTĀVDAĻAS
Līdzīgi kā pankūkām, arī krepēm ir tās pašas pamatsastāvdaļas: olas, milti, piens un eļļa pannai. Bet tas ir nedaudz papildu piena, kas padara tos plānus.
-
- Apvienojiet visas sastāvdaļas (atbilstoši tālāk norādītajai receptei), izņemot sviestu, blenderī un pulciniet līdz gludai.
- Izkausējiet sviestu 6 pannā un ielejiet 2 ēdamkarotes krepa mīklas un nekavējoties groziet pannu ar apļveida kustībām, lai mīkla sasniegtu malas.
- Vāra, līdz kreps ir sacietējis un līdzīgs kūkai. Izņemiet un atkārtojiet ar atlikušo mīklu.
- Izmantojiet svaigas vai saldētas zemenes. Saldētām zemenēm var būt vairāk šķidruma, un tām var būt nepieciešams nedaudz papildu kukurūzas cietes.
- Jo platāka panna, jo platāks kreps. Mūsu ideālais izmērs šai receptei ir 6 pannas.
- Krepes var pagatavot uz priekšu! Vienkārši uzglabājiet tos ledusskapī starp pergamenta papīra loksnēm, līdz tie atkal ir gatavi lietošanai. Krepes ledusskapī uzglabāsies līdz 4 dienām.
- Sasaldē krepes, uzglabājot tās starp tām ar pergamenta papīru, un tās kalpos līdz 4 mēnešiem.
- Lai uzsildītu krepes, novietojiet uz mikroviļņu krāsnī drošas šķīvja un pārklājiet ar tīru, mitru papīra dvieli. Uzkarsē ik pēc 30 sekundēm, līdz tas ir silts.
- Pūkainu mājās gatavotu vafeļu recepte – pasniedz ar sīrupu vai ogām
- Ātri un vienkārši franču grauzdiņi - lieliski piemērots vēlajām brokastīm
- Dzimšanas dienas kūku pankūkas - gatavs 10 minūtēs
- Easy Homemade Granola – lieliski sader ar jogurtu un ogām
- Viegli ceptas olas - brokastis ar zemu ogļhidrātu saturu
- ▢1½ mārciņas zemenes (svaigi vai saldēti) sadalīti (apmēram 6 tases)
- ▢¼ kauss cukurs
- ▢¼ kauss ūdens
- ▢viens tējkarote kukurūzas ciete
- ▢viens kauss putukrējums
- ▢divi olas
- ▢viens kauss pienu
- ▢viens kauss milti
- ▢divi ēdamkarotes dārzeņu eļļa
- ▢viens tējkarote cukurs
- ▢šķipsniņu sāls
- ▢viens ēdamkarote sviests
- Nomazgājiet zemenes. Sagrieziet šķēlēs ½ mārciņas ogu (apmēram 2 tases) un nolieciet pasniegšanai. Atlikušās zemenes sagrieziet ½' gabaliņos.
- Vidējā katliņā apvienojiet sasmalcinātās zemenes, cukuru, ūdeni un kukurūzas cieti.
- Maisot uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un ļauj gatavot 5–6 minūtes vai līdz sabiezē. Atlikt malā.
- Blenderī sajauc olas, pienu, miltus, eļļu, cukuru un sāli.
- Pulsējiet līdz gludai, apmēram 5 reizes.
- 6 collu pannā uz vidējas uguns izkausē 1 tējkaroti sviesta.
- Pievienojiet 2 ēdamkarotes krepa mīklas un ātri paņemiet pannu un pavirpiniet, lai mīklu pārvietotu uz pannas malām.
- Vāra, līdz augšpusē parādās sīki burbuļi un kreps ir sacietējis.
- Izņem un liek uz šķīvja. Atkārtojiet ar atlikušajām krepēm.
- Uz servēšanas šķīvja liek 3 krepes.
- Pārlej ar zemeņu mērci pāri krepēm un pārlej ar putukrējumu un atlikušajām svaigajām zemenēm. Salieciet vai sarullējiet pēc vēlēšanās.
Sāļām krepēm, pievieno šķipsniņu sāls vai kādu svaigu garšaugu!Saldajām krepēm, šķipsniņa cukura, šķipsniņa vaniļas vai kāds kļavu sīrups papildina saldumu.
foršas spēles, kuras spēlēt skolā
Kā pagatavot zemeņu krepes
Sagatavojiet zemenes saskaņā ar tālāk sniegtajiem receptes norādījumiem.
Veikt uz priekšu
Krepju mīkla ir vislabākā, ja tā tiek pagatavota vismaz 30 minūtes pirms laika vai līdz 24 stundām. Pirms krepes gatavošanas ātri, viegli samaisiet.
vai zēnu kaķi iet karstumā
Pašas krepes var pagatavot arī vairākas dienas pirms laika un viegli sasildīt, kas nozīmē, ka varat tās baudīt vieglām brokastīm visas nedēļas garumā.
Padomi
Labākās brokastu receptes
Vai jūs pagatavojāt šīs zemeņu krepes? Noteikti atstājiet vērtējumu un komentāru zemāk!
5no7balsis PārskatsRecepte Zemeņu krepes
Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laiksdivdesmit minūtes Kopējais laiks30 minūtes Porcijas4 Autors Holija Nilsone Vieglie, saldie un dekadentie zemeņu krepi ar zemeņu pildījumu noteikti pārsteigs!Sastāvdaļas
Krepes
Instrukcijas
Kalpot
Piezīmes par recepti
Izmantojiet svaigas vai saldētas zemenes. Saldētām zemenēm var būt vairāk šķidruma, un tām var būt nepieciešams nedaudz papildu kukurūzas cietes. Ideāls pannas izmērs šai receptei ir 6 pannas. Šīs receptes mīklu var pagatavot 24 stundas iepriekš. Krepes ledusskapī uzglabāsies dažas dienas. Sasaldē krepes, uzglabājot tās starp tām ar pergamenta papīru, un tās kalpos līdz 4 mēnešiem. Lai uzsildītu krepes, novietojiet uz mikroviļņu krāsnī drošas šķīvja un pārklājiet ar tīru, mitru papīra dvieli. Uzkarsē ik pēc 30 sekundēm, līdz tas ir silts.Uztura informācija
Kalorijas:403,Ogļhidrāti:56g,Olbaltumvielas:10g,Tauki:17g,Piesātinātie tauki:vienpadsmitg,Holesterīns:104mg,Nātrijs:87mg,Kālijs:435mg,Šķiedra:4g,Cukurs:26g,A vitamīns:445SV,C vitamīns:100mg,Kalcijs:133mg,Dzelzs:3mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssBrokastis, deserts ĒdiensAmerikāņu, franču© SpendWithPennies.com. Saturs un fotogrāfijas ir aizsargātas ar autortiesībām. Dalīšanās ar šo recepti ir gan ieteicama, gan atzinīgi novērtēta. Pilnu recepšu kopēšana un/vai ielīmēšana sociālajos medijos ir stingri aizliegta. .
