Vistas brokoļu kastrolis ir ļoti viegls, ļoti sierīgs, un arī nav vajadzīga konservēta kondensētā zupa!
Tas ir pilns ar vistu un brokoļiem, sieru un tieši tik daudz makaronu, lai to visu savilktu!
Šis kastrolis ir lieliski piemērots aizņemtiem darba vakariem un tikpat labs arī nākamajā darba dienā! Klasika kā vistas un brokoļu kombinācija ir lieliski piemērota a maisot apcep un, protams, šajā kastrolī.
Kā pagatavot vistas brokoļu kastroli
Vistas brokoļu nūdeļu kastroli var pagatavot ar dažādiem makaroniem. Kāpēc gan neizmēģināt penne, rotelle, tauriņu vai cavatappi? Izvēlieties sātīgākus makaronu veidus, kas der kopā ar vistu un brokoļiem.
- Siera vistas kastrolis - lieliskas nedēļas vakariņas
- Krēmveida tītara kastrolis - budžetam draudzīgs
- Salsas vistas kastrolis - gatavs 30 minūtēs!
- Vistas sēņu kastrolis
- Brokoļu un siera kastrolis
- Vistas parmezāna kastrolis
- Vistas rīsu kastrolis - tikai 4 sastāvdaļas!
- Vienkāršs vistas nūdeļu kastrolis – izgatavots no pieliekamā skavām
- ▢8 unces vidēji makaroni pagatavots al dente
- ▢4 krūzes svaigi brokoļi sagriež kumosa lieluma gabaliņos
- ▢divi krūzes vārīta vista
- ▢2½ krūzes pagatavota alfredo mērce apmēram 2 burkas
- ▢viens kauss Čedaras siers
- ▢½ kauss Šveices siers
- ▢viens tējkarote ķiploku pulveris
- ▢viens tējkarote sausās sinepes
- ▢½ kauss panko maizes drupatas
- ▢viens ēdamkarote sviests izkusis
- ▢viens ēdamkarote pētersīļi
- ▢½ kauss Čedaras siers
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F.
- Pagatavojiet makaronus al dente saskaņā ar iepakojuma norādījumiem, pēdējo 2 minūšu laikā pievienojot brokoļus vārīšanas ūdenim. Labi notecina.
- Tikmēr nelielā bļodā apvienojiet visas mērces sastāvdaļas.
- Samaisiet kopā brokoļus un makaronus, mērci un vistu. Liek ietaukotā 2 qt kastroļa traukā.
- Apvienojiet virskārtas sastāvdaļas un apkaisa ar kastroli.
- Cep 35 minūtes vai līdz putojošs un siers viegli brūns.
Izņem no cepeškrāsns un pasniedz ar siera maizes kociņi ideālai nedēļas vakara maltītei!
Sastāvdaļas un variācijas
Debesis šeit ir robeža, tiešām!
Pasniedz ar…
Tāds sātīgs ēdiens kā šis prasa pārsteidzošu ēdienu vakariņu rullīši (vai ķiploku grauzdiņš ) mērcēšanai siera mērcē un a svaigi salāti lai kompensētu bagātīgās garšas.
Vai jums ir pārpalikumi?
Vistas brokoļu kastrolis patiešām garšo labāk nākamajā dienā, ja tas pat ir iespējams!
Lieliski piemērots otrajam vakariņām vai vieglām pusdienām līdzņemšanai darbā!
Vienkārši kastroļu ēdieni
5no22balsis PārskatsRecepte Vistas brokoļu kastrolis
Sagatavošanās laiksdivdesmit minūtes Gatavošanas laiks40 minūtes Kopējais laiksviens stunda Porcijas6 porcijas Autors Holija Nilsone Vistas brokoļu kastrolis ir ļoti viegls, ļoti sierīgs, un nav nepieciešama arī konservēta kondensētā zupa!Sastāvdaļas
Mērce* (pēc izvēles no nulles mērces zemāk)
Drupatu papildināšana
Instrukcijas
Piezīmes par recepti
Mājas mērce (pēc izvēles)1/4 tase sviesta
1/2 maza sīpola kubiņos
2 ķiploka daiviņas, maltas
1/4 tase miltu
2 1/2 glāzes piena
1/2 tējkarotes sausā sinepju pulvera
2 oz krējuma siers
3/4 tase katra asa Čedaras un Šveices siera, sasmalcināta Cepiet sīpolus, ķiplokus un sviestu uz vidēji zemas uguns, līdz tie mīksti, apmēram 5 minūtes. Iemaisa miltus. Pagatavojiet vēl 1 minūti.
Pamazām iecilā pienu un vāra līdz biezai un burbuļojošai. Pievienojiet sierus un sausās sinepes, maisot, līdz tās izkusušas. Garšojiet ar sāli un pipariem pēc garšas.
Uztura informācija
Kalorijas:535,Ogļhidrāti:41g,Olbaltumvielas:divdesmitg,Tauki:32g,Piesātinātie tauki:17g,Holesterīns:111mg,Nātrijs:963mg,Kālijs:326mg,Šķiedra:3g,Cukurs:4g,A vitamīns:850SV,C vitamīns:55mg,Kalcijs:320mg,Dzelzs:viensmg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssVistas gaļa, pamatēdiens
