Vienkārša spinātu mērce

Labākie Vārdi Bērniem

Šis Spinātu mērcēšanas recepte ir vienkārša uzkoda vai maltīte ballītei, kas patīk absolūti visiem!





Krēmveida pamatne tiek sajaukta ar saldētiem spinātiem, ūdens kastaņiem un zaļajiem sīpoliem, lai iegūtu ideālu ballīšu maisījumu. Pasniedziet šo spinātu mērci aukstu ar čipsiem, krekeriem vai ķiploku grauzdiņi , vai izmantot kukulīti (vai mazos rullīšus) kā bļodu!

augšējais skats uz spinātu iegremdēt maizes bļodas



Ātrās iegremdēšanas recepte

  • Šī ir Knorr spinātu dip versija, kas ir slavena ne velti.
  • Tik ļoti, cik es mīlu labu karsti spinātu artišoku mērce , šo auksto spinātu mērci ir viegli pagatavot iepriekš (nav nepieciešama karsēšana).
  • Tas ir tik ātri pagatavojams; vienkārši samaisiet un atdzesējiet.
  • Šī recepte ir daudzpusīga, pievienojiet artišokus, halapeno vai pat kubiņos sagrieztus sarkanos piparus.

sastāvdaļas spinātu mērcēšanai

Sastāvdaļas

    Krēmveida bāze:Sāku ar majonēzi (der arī ar zemu tauku saturu) un skābo krējumu. Nomainiet skābo krējumu ar grieķu jogurtu, lai tas nedaudz kļūtu gaišāks. Spināti:Šajā receptē tiek izmantoti saldēti sasmalcināti spināti, bet jūs varat tos aizstāt saldēti spināti ar svaigiem spinātiem . Vienkārši pagatavojiet to un izspiediet to sausu. Papildinājumi:Ūdens kastaņi piešķir šai spinātu mērcei lielisku kraukšķīgumu un tekstūru. Ja jums to nav, varat aizstāt ar kubiņos sagrieztu seleriju vai pat papriku. Garšvielas:Šīs mērcēšanas galvenā garšviela ir Knorr dārzeņu zupas maisījums (Arī Liptons tādu izgatavo).

Vai nav Knorr dārzeņu zupas maisījuma? Nekādu problēmu!



Aizstāt ar sīpolu zupas maisījumu, rančo garšvielu maisījums vai pat ēdamkaroti buljona ar iecienītākajiem garšaugiem. Pievienojiet nedaudz smalki sagrieztu sarkano papriku un nedaudz sasmalcinātu burkānu.

bļodā iemērc spinātu sastāvdaļas

Kā pagatavot spinātu mērci

Šī nav cepta spinātu mērce, to pasniedz aukstu un bieži vien maizes bļodā, un to vislabāk ir pagatavot pirms laika.



Šai receptei jums vienkārši jāsajauc sastāvdaļas kopā ( saskaņā ar zemāk esošo recepti ). Viņiem vajadzēs nostāvēties pāris stundas, lai garšas sajauktos un ļautu zupas maisījuma sastāvdaļām rehidratēt.

Kalpot: Izvēlieties garozas maizes klaipu, izgrieziet vidu (maizi saglabājiet vidū) un pirms pasniegšanas piepildiet to ar spinātu mērci. Jebkuru maizi, kas bija pa vidu, var sagriezt kubiņos, lai iemērktu (un, protams, tā kā dips ir zems, pati bļoda ir ideāli piemērota, lai noplēstu gabalus un arī iemērc)!

Ballītei izmantojiet mazus vakariņu rullīšus un izdobiet tos atsevišķām spinātu mērcēšanas bļodām. Tas ir lieliski piemērots arī kopā ar krekeriem, tortilju čipsiem, maizi vai dārzeņiem, kā arī dīķos!

spinātu mērce maizes traukā

Atlikušais spinātu mērce lieliski piemērots smērēšanai uz sviestmaizēm, grilētam sieram, pievienošanai krēmam vistas kastroļi vai makaronu mērces, vai pārvērsties par garšīgu Spinātu artišoku mērcēšanas makaronu salāti !

Vairāk krēmīgu mērci, kas jums patiks

Vai jūs pagatavojāt šo spinātu mērci? Noteikti atstājiet vērtējumu un komentāru zemāk!

spinātu mērci maizes traukā ar maurlokiem virsū 5no23balsis PārskatsRecepte

Vienkārša spinātu mērce

Sagatavošanās laiks5 minūtes Atdzesēšanas laiksdivi stundas Kopējais laiksdivi stundas 5 minūtes Porcijas16 porcijas Autors Holija Nilsone Vienkārša krēmveida spinātu mērcēšanas recepte, lieliski piemērota jebkurai ballītei!

Sastāvdaļas

  • 10 unces saldēti sasmalcināti spināti 1 iepakojums, atkausēts
  • 8 unces ūdens kastaņi konservēti, nosusināti
  • divi krūzes skābais krējums vai grieķu jogurts
  • viens kauss majonēze vai mērci, ar zemu tauku saturu vai regulāri
  • viens iepakojums sauss dārzeņu zupas maisījums 1,4 unces
  • 3 zaļie sīpoli sasmalcināts

Instrukcijas

  • Atkausējiet spinātus uz nakti ledusskapī vai mikroviļņu krāsnī. Saspiediet sausu.
  • Sasmalciniet ūdens kastaņus un apvienojiet visas sastāvdaļas bļodā. Kārtīgi samaisa.
  • Pirms pasniegšanas atdzesējiet vismaz 2 stundas
  • Pasniedz ar maizi, krekeriem vai dārzeņiem iegremdēšanai.

Uztura informācija

Kalorijas:174,Ogļhidrāti:5g,Olbaltumvielas:viensg,Tauki:16g,Piesātinātie tauki:4g,Holesterīns:divdesmitmg,Nātrijs:412mg,Kālijs:153mg,Šķiedra:viensg,Cukurs:viensg,A vitamīns:2290SV,C vitamīns:divimg,Kalcijs:62mg,Dzelzs:0.6mg

(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvena un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)

KurssUzkoda, mērcēšana, ballīšu ēdiens

Kaloriju Kalkulators