Brokastu burrito ir lielisks veids, kā uzmundrināt visu ģimeni no rīta!
It īpaši, ja jūs varat viegli sagatavoties uz priekšu un salikt, pirms visi 'izkāpj' pa durvīm. Vēl labāk, pagatavojiet lielu partiju un uzglabāt saldētavā !
Kas ir brokastu burrito?
Papildus standarta brokastu sastāvdaļām, piemēram, olām, desai (vai šķiņķim) un sieram, atcerieties, ka brokastu burito var pievienot gandrīz jebko! Jalapeños, sēnes un pat kubiņos sagriezti tomāti ir lieliski maisījumi!
kā no pannas dabūt taukus
Izveidojiet pats savu brokastu šedevru ar vakardienas pārpalikumiem un olu kulteni, sieru un hash brūniem!
Kā pagatavot brokastis burritos
Brokastu burito ar papildu sitienu izmantojiet pikanto desu! Lai iegūtu maigāku garšu, izmantojiet parasto maltu desu!
- Pagatavojiet desu un hash brūnus (atbilstoši tālāk norādītajai receptei). Vāra olas tikai līdz sacietē.
- Sildiet tortiljas un piepildiet katru ar brūniem brūniem, sieru, olām un nedaudz salsas.
- Wrap burrito stilā un pasniedziet siltu (vai sasaldējiet saskaņā ar tālāk sniegtajiem norādījumiem).
Brokastu Burrito papildinājumi
Izpildiet rakstīto recepti vai pielāgojiet to savai gaumei (vai tam, kas jums ir pa rokai). Vieglākai maltītei izmantojiet tikko olu kulteni vai pat olu baltumus. Iespējas ir bezgalīgas.
labi jautājumi, ko uzdot savam partnerim
GAĻA Bekons, šķiņķis (kubiņos vai šķēlēs), steiks,
HAŠBRŪNI Sasmalcina vai kubiņos. Izmanto pārpalikumu grauzdēti kartupeļi vai Saldie kartupeļi .
DĀRZEŅI Pipari, zaļie sīpoli, sēnes, spināti/kāposti
SIERS Sagriezti vai sasmalcināti darbi. Izmantojiet visu, kas jums ir pa rokai!
Lai iesaldētu brokastis Burritos
Brokastu burito noteikti ir draudzīgi saldētavai un uzglabāsies dažus mēnešus!
cik ilgs laiks vajadzīgs, lai pabeigtu šķiršanos
- Kad tie ir pagatavoti, ļaujiet tiem pilnībā atdzist.
- Katru burito ietin folijā un etiķeti ar datumiem.
- Ievietojiet marķētā maisiņā ar rāvējslēdzēju, noņemiet lieko gaisu un ievietojiet tos saldētavā!
Kā uzsildīt brokastu burrito
Labākais veids, kā atkausēt un uzsildīt brokastu burito, ir to izņemt no saldētavas iepriekšējā vakarā un ļaut atkausēt ledusskapī uz nakti.
aspirīna deva sunim 90 mārciņu
Uzsildīšanai:
Mikroviļņu krāsnī - Izņemiet to no folijas iesaiņojuma un cepiet mikroviļņu krāsnī 2-3 minūtes vai tikai līdz uzkarsē. Mikroviļņu krāsnis var atšķirties, tāpēc jums, iespējams, būs jāpārbauda pirmā, lai redzētu, cik ilgi jums būs nepieciešams.
Krāsnī - Brokastu burito var atkārtoti uzkarsēt savā folijā cepeškrāsnī. Kad tas ir pilnībā atkausēts, uz pannas novietojiet folijā iesaiņotus burrito un cepiet 350 °F temperatūrā 10–15 minūtes vai līdz uzkarsē.
Idejas brokastu sagatavošanai
- Pagatavojiet olu smalkmaizītes - lieliski piemērots ceļā!
- Morning Glory mafini – gatavots no burkāniem un āboliem
- Mīļākie brokastu cepumi – pildīts ar augļiem, šķiedrvielām un riekstiem
- Vienkārša banānu maizes recepte – mitrs un garšīgs
- Klasiskā brokastu sviestmaize - viegli pagatavojams mājās!
- Banānu brokastu cepumi – ideālas kumosa izmēra porcijas
Vai jums patika šie brokastu burrito? Noteikti atstājiet vērtējumu un komentāru zemāk!
5no5balsis PārskatsRecepte Brokastis Burritos (piemērots saldētavai)
Sagatavošanās laikspiecpadsmit minūtes Gatavošanas laiks30 minūtes Kopējais laiksČetri, pieci minūtes Porcijas8 burritos Autors Holija Nilsone Lielisks veids, kā no rīta uzmundrināt visu ģimeni!Sastāvdaļas
- ▢viens mārciņa brokastu desa pikanta vai maiga
- ▢3 krūzes hash brūnie kartupeļi saldēti, kubiņos
- ▢divi ēdamkarotes paprika sasmalcināts, pēc izvēles
- ▢10 lielas olas
- ▢¼ kauss pienu
- ▢sāls & melnie pipari pagaršot
- ▢viens kauss svaiga salsa Pico de Gallo ir labākais
- ▢divi krūzes asais Čedaras siers sasmalcinātas
- ▢8 12' miltu tortiljas
Instrukcijas
- Uzkarsē 12 collu pannu uz vidēji lielas uguns un pievieno brokastu desu, kas gatavošanas laikā sadrupina. Kad tas ir brūns, ar karoti uzlieciet uz papīra dvieli izklāta šķīvja, atstājot pannā apmēram 2 ēdamkarotes tauku.
- Pievienojiet pannā sasaldētu hash brūnus (un papriku, ja lietojat) un vāriet apmēram 10 minūtes vai līdz tie ir pilnībā gatavi un viegli brūni.
- Mazā bļodiņā sajauciet olas, pienu un sāli un melno pēc garšas. Saputo, līdz tas ir pilnībā apvienots.
- Izņem no pannas hash brūnus un noliek malā. Ja nepieciešams, pievienojiet pannā 1 tējkaroti eļļas un samaziniet siltumu līdz vidēji zemam.
- Pievienojiet olas un vāriet, līdz tās ir gandrīz sastingušas, tās turpinās gatavoties, tiklīdz tās atdziest.
- Katra centrā izkārto 8 folijas gabalus ar miltu tortilju. Sadaliet haši brūno maisījumu, olas, sieru un salsu uz tortiljām.
- Izbaudiet nekavējoties vai ietiniet burito folijā un uzglabājiet to plastmasas maisiņā ar rāvējslēdzēju saldētavā.
Uzsildīt
- Lai iegūtu labākos rezultātus, atkausējiet burito ledusskapī nakti. Lai uzsildītu, pievienojiet šķīvī, pārklājiet ar papīra dvieli un karsējiet apmēram 3 minūtes, ja tas ir atkausēts, vai 4 minūtes pēc sasalšanas. Noteikti apgrieziet burito pusceļā.
Uztura informācija
Kalorijas:448,Ogļhidrāti:31g,Olbaltumvielas:22g,Tauki:26g,Piesātinātie tauki:vienpadsmitg,Holesterīns:220mg,Nātrijs:874mg,Kālijs:433mg,Šķiedra:divig,Cukurs:4g,A vitamīns:620SV,C vitamīns:7mg,Kalcijs:240mg,Dzelzs:3mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssBrokastis ĒdiensMeksikānis© SpendWithPennies.com. Saturs un fotogrāfijas ir aizsargātas ar autortiesībām. Dalīšanās ar šo recepti ir gan ieteicama, gan atzinīgi novērtēta. Pilnu recepšu kopēšana un/vai ielīmēšana sociālajos medijos ir stingri aizliegta. .
