Cepeškrāsns Fajita s ir garšīga un svaiga maltīte, kas ir viegli pagatavojama un bagāta ar garšu. Vistas gaļu, sīpolus un papriku garšo ar vienkāršu garšvielu maisījumu un cep cepeškrāsnī, līdz paprika kļūst maiga.
Tie ir lieliski salikti tortiljā un papildināti ar jūsu iecienītākajiem piedevām. Pasniedz ar palīdzību cilantro laima rīsi un papildināta ar mūsu iecienītāko Pico de Gallo par garšīgu maltīti!
Kāpēc pagatavot Fajitas cepeškrāsnī?
Vistas fajitas ir viens no maniem visu laiku mīļākajiem ēdieniem! Man jāsaka JEBKURAS fajitas, ieskaitot steiks , garneles , vai cūkgaļa ! Cepeškrāsnī cepeškrāsnī vistas fajitas ir maigas, ja tās ir tik garšīgas, jo tiek pievienoti dārzeņi un viss tiek pagatavots vienā ēdienā!
Tāpēc vienkārši samaisiet sastāvdaļas, ievietojiet cepeškrāsnī un ejiet prom, lai pagatavotu vienkāršu, ātru un nevainojamu ēdienu!
Kā pagatavot cepeškrāsns fajitas
Šī recepte sākas ar sagrieztu sīpolu, vistu, garšvielas , un tomātiem. Es uzskatu, ka vistas griešana, kamēr tā ir daļēji atkausēta, ievērojami atvieglo darbu!
- Sajauc kopā visas sastāvdaļas saskaņā ar zemāk esošo recepti (izņemot papriku) kastroļa traukā.
- Liek sacepuma trauku cepeškrāsnī un cep apmēram 15 minūtes. Pievienojiet papriku un cepiet vēl 10 minūtes.
- Uzkarsē tortiljas (kukurūzu vai miltus) atbilstoši iepakojuma norādījumiem un pilda pēc vēlēšanās!
Kad tas ir izdarīts, ātri izspiežot svaigu laimu (un klāt cilantro), šie fajitas ir garšīgi!
Mani mīļākie fajitas piedevas
Fajitas patiešām ir piemērotas visdažādākajām radošajām kombinācijām! Izveidojiet krāsainu kombināciju paplāti un ļaujiet ikvienam palīdzēt sev! Šeit ir daži no maniem favorītiem zemāk!
- Tater Tot Casserole Taco – mans favorīts tako vakaram!
- Siera krāsnī cepti tacos – tikai 6 bāzes sastāvdaļas!
- Melno pupiņu un kukurūzas salāti - gatavs 20 minūtēs
- Dienvidrietumu avokado salāti – krāsains, sātīgs un barojošs!
- Taco lazanja – pikants vijums klasiskam ēdienam
- ▢viens mārciņa vistas krūtiņas bez kauliem bez ādas sagrieztas strēmelēs apmēram 3 vistas krūtiņas pusītes
- ▢viens sīpols šķēlēs
- ▢5-6 krūzes sagrieztas paprikas apmēram 3 pipari
- ▢10 unces kubiņos sagriezti tomāti ar čili viegls vai karsts
- ▢divi tējkarotes Čili pulveris
- ▢½ tējkarote ķimenes
- ▢¼ tējkarote garšvielu sāls
- ▢viens ēdamkarote olīvju eļļa
- ▢melnie pipari pēc garšas
- ▢laims
- ▢miltu vai kukurūzas tortiljas pasniegšanai
- ▢siers
- ▢skābais krējums
- ▢salāti
- ▢koriandrs
- ▢mērce
- ▢halapeno pipari
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 425 ° F.
- Tomātus labi notecina. Samaisiet kopā vistu, sīpolu, kubiņos sagrieztus tomātus, čili pulveri, ķimenes, garšvielu sāli, olīveļļu un piparus. Liek 9x13 pannā un cep 15 minūtes.
- Izņem no krāsns un iemaisa papriku. Cep vēl 10 minūtes. Izņem no cepeškrāsns un maisījumam uzspiež laimu.
- Tikmēr uzkarsē tortiljas saskaņā ar iepakojuma norādījumiem.
- Pasniedziet vistas maisījumu tortiljās ar vēlamajiem piedevām.
Vai jums ir pārpalikumi?
Ja jums ir paveicies ar pārpalikumiem, nākamajā dienā pusdienās tiek pagatavotas lieliskas kesadiļas vai lieliski piemērotas salātiem ar salsas un skābā krējuma (vai grieķu jogurta) mērci.
cik bieži es varu dot savam sunim aspirīnu
Gardi meksikāņu iedvesmoti ēdieni
5no9balsis PārskatsRecepte Cepeškrāsns Fajitas
Sagatavošanās laikspiecpadsmit minūtes Gatavošanas laiks25 minūtes Kopējais laiks40 minūtes Porcijas6 porcijas Autors Holija Nilsone Cepeškrāsns fajitas ir garšīga un svaiga maltīte, kas ir viegli pagatavojama un bagāta ar garšu. Tie ir lieliski salikti tortiljā un papildināti ar jūsu iecienītākajiem piedevām.Sastāvdaļas
Fajitas
Papildinājumi pēc izvēles
Instrukcijas
Piezīmes par recepti
Informācija par uzturvērtību neietver izvēles piedevas.Uztura informācija
Kalorijas:183,Ogļhidrāti:16g,Olbaltumvielas:19g,Tauki:5g,Piesātinātie tauki:viensg,Holesterīns:48mg,Nātrijs:211mg,Kālijs:695mg,Šķiedra:4g,Cukurs:7g,A vitamīns:4169SV,C vitamīns:166mg,Kalcijs:42mg,Dzelzs:divimg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvena un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssVakariņas
