Ar sieru pildītas vistas krūtiņas krēmīgā spinātu mērcē, šī recepte ir vienkārša un tik garšīga!
Vistas krūtiņas pilda ar sieru, cep un pasniedz vienkāršā krējuma spinātu mērcē. Lai gan šo maltīti ir patiešām viegli pagatavot, šķiet, ka tā ir eleganta un ir lieliski piemērota kopā ar rīsiem vai kartupeļiem.
kā nogalināt utis uz mēbelēm
Sastāvdaļas
CĀLIS Krūtis bez kauliem bez ādas ir tauriņainas. Tauriņošana nozīmē pārgriešanu uz pusēm gareniski lielāko daļu no ceļa (tā tie atveras kā grāmata) un vidū pievieno sieru.
SIERS Svaiga mocarella un parmezāns lieliski sader ar krējuma spinātiem. Derēs jebkurš siers, šajā receptē lieliski noder arī Gruyere vai swiss.
MĒRCE Šīs receptes mērce ir vienkārša krējuma mērce ar nedaudz ķiploku. Vistas gabaliņi piešķir šai receptei lielisku garšu!
SPINĀTI Šai receptei vislabākā krāsa un tekstūra ir svaigiem spinātiem. Var izmantot saldētus spinātus (jums vajadzēs tikai dažas unces), un pirms pievienošanas tie ir jāatkausē un jāiztukšo.
Variācijas
- Pievieno šķiņķi un šveici pildījumam a Cordon Bleu pagrieziet šo recepti.
- Pirms mērces gatavošanas apcepiet dažas sagrieztas sēnes, sasmalcinātus brokoļus vai sparģeļus.
- Vistas krūtiņas var pildīt arī ar kubiņos sagrieztiem, sautētiem pipariem vai halapeno, panēt ar Panko un Parmezānu un cept, līdz tās no ārpuses kļūst kraukšķīgas.
Kā pagatavot pildītu vistas krūtiņu
Ar krējuma spinātiem pildītas vistas krūtiņa ir vienkāršas, bet ļoti garšīgas vakariņas.
-
- Piepildiet katru krūtiņu ar sieru un sezonu. Pārloka ciet, apcep abas puses brūnus, tad cep cepeškrāsnī atbilstoši recepte zemāk .
- Kamēr vistas gaļa cepas, pagatavojiet zemāk esošo vienkāršo krējuma spinātu mērci.
- Ceptu vistu liek pannā ar mērci. Vāra uz lēnas uguns, tad izrotājiet un pasniedziet.
Ko pasniegt ar pildītu vistas krūtiņu?
Pasniedziet šo eleganto ēdienu ar sānu malu grauzdēti Briseles kāposti , vai daži grauzdēti burkāni , košs un pikants mētāti salāti , un daži garšīgi maizes kociņi lai uzsūktu visu to mērci!
Sāļi pildīta vista
- Picas pildītas vistas krūtiņas - ģimenes mīļākais
- Viss Krējuma siers Vistas – jautrs pavērsiens par visu, kas ir bagels
- Spinātiem pildīta vistas krūtiņa – bekonu ietīts
- Ar sēnēm pildīta vistas krūtiņa - maigs un sulīgs
- Jalapeño Popper pildītas vistas krūtiņas – gatavs 40 minūtēs
Vai jums patika šīs ar spinātiem pildītās vistas krūtiņas? Noteikti atstājiet vērtējumu un komentāru zemāk!
5no53balsis PārskatsRecepte Pildītas vistas krūtiņas
Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laiks30 minūtes Kopējais laiks40 minūtes Porcijas4 porcijas Autors Holija Nilsone Maiga pildīta vista tiek cepta un pasniegta krēmīgā spinātu mērcē!Sastāvdaļas
- ▢4 vistas krūtiņas bez kauliem un ādas, katra apmēram 7 unces
- ▢8 šķēles mocarellas siers apmēram 4 unces kopā
- ▢sāls un pipari pēc garšas
- ▢viens ēdamkarote olīvju eļļa
- ▢viens ēdamkarote sviests
- ▢viens krustnagliņa ķiploku malta
- ▢viens ēdamkarote milti
- ▢½ kauss vistas buljons
- ▢¾ kauss biezs krējums
- ▢divi krūzes svaigi spināti vai ½ glāzes saldētu spinātu, atkausētu un izspiestu
- ▢divi ēdamkarotes parmezāns sarīvē
Instrukcijas
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 425 ° F.
- Apvelciet katru vistas krūtiņu un piepildiet to ar divām mocarellas siera šķēlītēm. Garšojiet ar sāli un pipariem. Salokiet vistas krūtiņas aizvērtas.
- Uzkarsē olīveļļu cepeškrāsnī necaurlaidīgā pannā uz vidēji augstas uguns. Apbrūniniet vistas krūtiņas līdz zeltainam, apmēram 2-3 minūtes katrā pusē. Liek pannu cepeškrāsnī un cep vistu 18-20 minūtes.
- Kamēr vista cepas, uz vidējas uguns izkausē sviestu. Pievienojiet ķiplokus un vāriet 30 sekundes, līdz tas smaržo. Iemaisa miltus un vāra 1 minūti.
- Pievienojiet vistas buljonu, vienlaikus maisot līdz gludai. Iecilā biezo krējumu un turpina maisīt, līdz tas kļūst burbuļojošs un sabiezēts, apmēram 3-4 minūtes.
- Iemaisa spinātus un parmezāna sieru un vāra 2-3 minūtes vai līdz spināti ir savīti.
- Izņem vistu no cepeškrāsns un pievieno katliņam, vārot tās kopā 2 minūtes.
- Ja vēlaties, pasniedziet uz rīsiem vai kartupeļiem.
Piezīmes par recepti
Recepte atjaunināta 20.12.28., lai uzlabotu konsekvenci.Uztura informācija
Kalorijas:575,Ogļhidrāti:4g,Olbaltumvielas:57g,Tauki:36g,Piesātinātie tauki:18g,Trans tauki:viensg,Holesterīns:237mg,Nātrijs:642mg,Kālijs:1007mg,Šķiedra:viensg,Cukurs:viensg,A vitamīns:2430SV,C vitamīns:9mg,Kalcijs:232mg,Dzelzs:divimg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
dziesma par kāda zaudēšanu vēzimKurssVistas gaļa, vakariņas, uzkodas, pamatēdiens
