Šī ceptu saldo kartupeļu daiviņu recepte ir vienkārša un garšīga!
Cepeškrāsnī cepti un pasniegti ar pikantu mērci vai mērci, saldo kartupeļu daiviņas ir veselīgāka to fritētā brālēna versija! Pilns ar antioksidantiem un šķiedrvielām, saldie kartupeļi beidzot sāk darboties!
Mīļākā puse
Šī recepte ir iecienīta, jo to var pagatavot un grauzdēt, kamēr virtuvē notiek citas lietas! Vienkārši iestatiet to un aizmirstiet to!
Ielejiet nedaudz eļļas ar nedaudz garšvielām saldo kartupeļu šķēlītēm, lai iegūtu svaigu, jautru jaunu alternatīvu parastajiem kartupeļiem!
Tieši kā frī kartupeļi , Saldo kartupeļu daiviņas var garšot, kā vien vēlaties! Pievienot cajun garšvielas uz kādu papildu siltumu, vai Viss Bagel Garšvielas lai to pārslēgtu!
Sastāvdaļas/Variācijas
SALDIE KARTUPEĻI
Šos saldos kartupeļus notīra un sagriež daiviņās. Pārliecinieties, ka tie ir vienāda izmēra, lai tie visi gatavotos vienmērīgi!
GARŠVIELAS
Saldo kartupeļu daiviņas viegli aplej ar olīveļļu un apkaisa ar sāli un pipariem.
VARIĀCIJAS Jūtieties brīvi garšvielu ar jebkāda veida garšvielu maisījumu, piemēram BBQ , Taco , vai pat rančo !
Kā pagatavot saldo kartupeļu daiviņas
Labākais veids, kā pagatavot saldo kartupeļu daiviņas, ir iepriekš uzkarsēt cepeškrāsni, kas ir gatava cepšanai, kad daiviņas ir ieliktas!
- Notīriet un noskalojiet saldos kartupeļus un nomizojiet (pēc izvēles). Sagriež vienādos 1 daiviņās vai lielākās.
- Ielieciet kartupeļus bļodā un samaisiet ar eļļu, garšvielu sāli un pipariem.
- Ielieciet kartupeļus ar plakanu pusi uz leju uz cepešpannas, kas apsmidzināta ar pannām.
- Cep līdz mīkstam, apmēram 35 līdz 40 minūtes.
Pasniedz ar aioli vai chipotle aioli .
Padomi panākumiem
- Saldo kartupeļu daiviņas sagrieziet vienādās ceturtdaļās, lai tās vienmērīgi ceptu.
- Mizu nomizošana nav obligāta, taču, atstājot mizas uzklātas, kartupeļi iegūst kraukšķīgu tekstūru, lauku izskatu un barojošāku šķiedrvielu!
- Novietojiet kartupeļus, lai tie vienmērīgi ceptu. Tas ļauj gaisam cirkulēt ap tiem, un tie cepšanas laikā kļūs kraukšķīgi! čam!
Saldo kartupeļu izlase
- Cepts saldais kartupelis
- Saldo kartupeļu zupa
- Cepti saldie kartupeļi
- Saldo kartupeļu biezeni
- Cepti saldie kartupeļi
- Saldo kartupeļu un ābolu kastrolis
Vai jums patika šie saldo kartupeļu daiviņas? Noteikti atstājiet vērtējumu un komentāru zemāk!
4.84no6balsis PārskatsRecepte Saldo kartupeļu daiviņas
Sagatavošanās laiks5 minūtes Gatavošanas laiks35 minūtes Kopējais laiks40 minūtes Porcijas4 Autors Holija Nilsone Šie kraukšķīgie, krāsnī cepti daiviņas ir ideāls garnīrs vai uzkoda jebkurai nedēļas dienai!Sastāvdaļas
- ▢divi mārciņas mazie saldie kartupeļi
- ▢divi ēdamkarotes olīvju eļļa
- ▢½ tējkarote garšvielu sāls
- ▢melnie pipari pagaršot
Instrukcijas
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 425 ° F. Cepešpannu izklāj ar cepampapīru.
- Notīriet kartupeļus (vai nomizojiet, ja vēlaties). Sagriež 1' biezos daiviņās.
- Sakuļ kartupeļus ar eļļu un garšvielām. Novietojiet kartupeļus ar ādu uz leju uz sagatavotās cepešpannas.
- Cep līdz zeltaini brūnai, apmēram 35-40 minūtes.
Piezīmes par recepti
Lai iegūtu pārpalikumus, ievietojiet atpakaļ iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī uz 5-10 minūtēm vai līdz uzsilst!Uztura informācija
Kalorijas:257,Ogļhidrāti:46g,Olbaltumvielas:4g,Tauki:7g,Piesātinātie tauki:viensg,Nātrijs:416mg,Kālijs:764mg,Šķiedra:7g,Cukurs:9g,A vitamīns:32176SV,C vitamīns:5mg,Kalcijs:68mg,Dzelzs:viensmg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvena un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssUzkoda, Garnīrs
