Cepti tomāti

Labākie Vārdi Bērniem

Cepti tomāti ir neticami garšīgi un gatavi dažu minūšu laikā!





Tas ir lielisks veids, kā izbaudīt svaigu vasaras tomātu bagātīgumu, un tos var lieliski pasniegt kā piedevu vai pat uz grauzdiņiem kā pusdienas!

Cepti tomāti uz balta šķīvja



Ceptiem tomātiem ir vajadzīgas tikai dažas sastāvdaļas, un tiem ir daudz garšas.

kā noņemt rūsu no krāsota metāla

sastāvdaļas ceptu tomātu pagatavošanai



Sastāvdaļas/Variācijas

TOMĀTI
Šajā receptē lieliski noder svaigi dārza vai zemnieku tirgus tomāti, taču, protams, der arī gatavi lielveikalu tomāti.

Tomātiem jābūt nobriedušiem, bet vēl ļoti nedaudz stingriem.

TOPPINGS
Garšaugi un svaigi ķiploki tiek noberti, lai iegūtu lielisku garšu. Uzberam tos ar sasmalcinātu mocarellu un parmezānu.



Ja jums ir svaigi garšaugi (mīļākie ir pētersīļi un baziliks), apkaisa tos virsū pēc vārīšanas.

PAPILDUS IESPĒJAS
Balzamiko etiķa mazināšanai lieliski der arī šie!

sastāvdaļu pievienošana ceptu tomātu pagatavošanai

Kā cept tomātus

Cepti tomāti ir ideāla sulīga uzkoda un ir gatava dažu minūšu laikā!

  1. Sagrieziet tomātus.
  2. Apsmērējiet katru tomātu pusi ar eļļu, ķiplokiem un garšvielām (atbilstoši tālāk norādītajai receptei).
  3. Katram tomātam uzkaisa sierus un apcep.

Padomi:

  • Pārliecinieties, vai tomāti ir nogatavojušies, bet ne biezi.
  • Sagrieziet šķēles diezgan biezas, lai siers izkūst un kļūtu burbuļojošs, lai tomāti nekļūtu biezi.
  • Sasmalciniet savus sierus, iepriekš sasmalcinātiem sieriem ir piedevas, kas neļauj tiem salipt un nekust.
  • Svaigus garšaugus vislabāk pievienot pēc vārīšanas.

Cepti tomāti uz cepešpannas pēc vārīšanas

Ko pasniegt ar ceptiem tomātiem

Ir tik daudz dažādu iespēju ceptiem tomātiem!

Svaigo tomātu izlase

Vai jums patika šie ceptie tomāti? Noteikti atstājiet vērtējumu un komentāru zemāk!

Cepti tomāti uz balta šķīvja 5no7balsis PārskatsRecepte

Cepti tomāti

Sagatavošanās laiks5 minūtes Gatavošanas laiks5 minūtes Porcijas4 Autors Holija Nilsone Šie ceptie tomāti ir sierīgi, garšīgi un gatavi 10 minūtēs!

Sastāvdaļas

  • viens mārciņa lieli nogatavojušies tomāti telpas temperatūra
  • viens ēdamkarote olīvju eļļa
  • viens krustnagliņa ķiploku malta
  • viens tējkarote Itāļu garšviela
  • 3 unces mocarellas siers
  • viens unce parmezāna siers

Instrukcijas

  • Sagrieziet tomātus ¾ ' biezās šķēlēs.
  • Apvienojiet olīveļļu, ķiplokus un itāļu garšvielas. Pārsmērējiet katru tomātu pusi un novietojiet uz cepešpannas.
  • Virsū uzber sierus.
  • Novietojiet cepeškrāsns režģi uz augšējā plaukta un uzsildiet broileru līdz 500 F.
  • Cepiet tomātus 2-3 minūtes vai tikai līdz sieri ir brūni un burbuļo.

Piezīmes par recepti

Pārliecinieties, vai tomāti ir nogatavojušies, bet ne biezi. Sagrieziet šķēles diezgan biezas, lai siers izkūst un kļūtu burbuļojošs, lai tomāti nekļūtu biezi. Sasmalciniet savus sierus, iepriekš sasmalcinātiem sieriem ir piedevas, kas neļauj tiem salipt un nekust. Svaigus garšaugus vislabāk pievienot pēc vārīšanas.

Uztura informācija

Kalorijas:145,Ogļhidrāti:6g,Olbaltumvielas:8g,Tauki:10g,Piesātinātie tauki:4g,Holesterīns:22mg,Nātrijs:253mg,Kālijs:285mg,Šķiedra:divig,Cukurs:3g,A vitamīns:1144SV,C vitamīns:16mg,Kalcijs:211mg,Dzelzs:viensmg

(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)

cik cilvēkiem pieder mobilie tālruņi
KurssUzkoda, Garnīrs, Uzkodas

Kaloriju Kalkulators