Spageti salāti ir vienkāršs makaronu salātu garnīrs, kas lieliski piemērots bārbekjū vai grilēšanai. Maigie spageti ir pārkaisīti ar sulīgiem, nobriedušiem tomātiem, kraukšķīgiem gurķiem un pipariem un olīvām, tas viss ir sajaukts mūsu iecienītākajā mērcē un papildināts ar sieru!
Šajos sānu salātos ir veselīgi dārzeņi, un tie ir pārpildīti ar tekstūru, kraukšķīgu un pikantu garšu. Visi jūsmo par šo ēdienu!
Aukstie spageti salāti ir arī lielisks veids, kā izmantot atlikušos spageti, nepasniedzot vienu un to pašu ēdienu divas reizes pēc kārtas! Jūs vienmēr varat atstāt dažus malā, veicot a Spageti pīrāgs vai klasika Spageti un kotletes .
Kā pagatavot spageti salātus
Izņemiet savu lielāko griešanas dēli un uzasiniet šefpavāra nazi, jo šajā auksto spageti makaronu salātu receptē ir nepieciešams nedaudz sasmalcināt un sagriezt šķēlēs. Neuztraucieties, tas ir viegli!
- Pagatavojiet spageti al dente, noteciniet un noskalojiet ar aukstu ūdeni.
- Apvienojiet makaronus ar visiem sagrieztajiem un sasmalcinātajiem dārzeņiem.
- Uzlej pudelēs pildīto vai paštaisītu grieķu mērci vai Itāļu mērce , un labi samaisiet, lai nūdeles pārklātu.
Pārkaisiet ar daudz siera un dažiem svaigiem garšaugiem! Šis ēdiens vislabāk garšo, ja pirms pasniegšanas to atstāj ledusskapī vismaz divas stundas. Pagatavojiet tos ideālus salātus, ko pagatavot pirms laika!
Padomi lieliskiem spageti salātiem
- Lai spageti salātus būtu vieglāk pagatavot ar karoti, ir pilnīgi pareizi izmantot sviesta nazi un dakšiņu, lai bļodā sagrieztu makaronus gabaliņos.
- Lai ātri sagrieztu ķiršu vai vīnogu tomātus, novietojiet tos uz griešanas dēļa un uzlieciet tomātiem pusdienu šķīvi. Turiet šķīvi ar vienu roku un izmantojiet garāko un asāko nazi, lai horizontāli sagrieztu tomātus uz pusēm.
- Sagatavojieties iepriekš, tāpat kā vairums makaronu salātu recepšu, šī recepte ir vislabākā, ja tā ir nostāvējusies dažas stundas pirms pasniegšanas.
Kā pagatavot vinegretes mērci
Vai jums nav pudelēs pildītas mērces? Jūs varat zibenīgi savākt vienkāršu vinegretu un pielāgot sastāvdaļas arī savām vēlmēm.
Vienkārši saputojiet visas mērces sastāvdaļas bļodā. Varat pievienot citas sastāvdaļas, piemēram, rozmarīnu, salviju, timiānu vai majorānu vai Dižonas sinepes atbilstoši savām vēlmēm. Ja iespējams, mēģiniet pagatavot vinegretu iepriekš, lai garšas varētu pilnībā attīstīties.
Kas sader ar spageti salātiem
Aukstie spageti salāti ir pikants garnīrs, kas lieliski sader ar gaļīgu un pikantu galveno ēdienu. Pasniedziet to pie sāniem ar vilkta cūkgaļa , bārbekjū ribiņas vai ceptas vistas kājas saturīgai un garšīgai maltītei, kas apmierinās visus pie galda sēdošos.
Vai vēlaties vairāk makaronu salātu?
- Brokoļu makaronu salāti – jautrs pagrieziens uz klasiskajiem brokoļu salātiem.
- BLT makaronu salāti – atsvaidzinošs vasaras ēdiens.
- Vienkārši grieķu makaronu salāti - sagatavo mazāk nekā 20 minūtēs!
- Vasaras makaronu salāti - pārbaudiet šo bioloģisko recepti.
- Itāļu makaronu salāti - tikai 3 vienkāršas darbības.
4.95nodivdesmitbalsis PārskatsRecepte Mīļākie spageti salāti
Sagatavošanās laiksdivdesmit minūtes Gatavošanas laiks10 minūtes Kopējais laiks30 minūtes Porcijas12 porcijas Autors Holija Nilsone Šie makaronu salāti tiek pasniegti auksti un pārlieti ar grieķu mērci un svaigiem dārzeņiem!Sastāvdaļas
- ▢viens mārciņa spageti
- ▢¾ garais angļu gurķis kubiņos
- ▢viens pinte vīnogu tomāti uz pusēm
- ▢½ zaļie paprika kubiņos
- ▢¼ kauss sagrieztas olīvas bez kauliņiem
- ▢⅓ kauss fetas siers kubiņos
- ▢¼ kauss sarkanais sīpols kubiņos
- ▢viens ēdamkarote svaigi pētersīļi
Ģērbšanās
- ▢viens kauss pudelēs pildīta grieķu vinegreta mērce
VAI
- ▢¼ kauss sarkanvīna etiķis
- ▢⅓ kauss olīvju eļļa
- ▢½ tējkarote ķiploku pulveris
- ▢viens tējkarote oregano
Instrukcijas
- Saputo kopā mērces sastāvdaļas un noliek malā.
- Pagatavojiet spageti al dente saskaņā ar iepakojuma norādījumiem. Noskalo zem auksta ūdens.
- Apvienojiet visas sastāvdaļas lielā bļodā. Pievienojiet mērci un samaisiet.
- Pirms pasniegšanas atdzesējiet vismaz 2 stundas.
Uztura informācija
Kalorijas:316,Ogļhidrāti:32g,Olbaltumvielas:6g,Tauki:18g,Piesātinātie tauki:4g,Holesterīns:4mg,Nātrijs:96mg,Kālijs:219mg,Šķiedra:divig,Cukurs:3g,A vitamīns:425SV,C vitamīns:10.6mg,Kalcijs:40mg,Dzelzs:0.8mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssSalāti, piedeva Ēdiensgrieķu valoda© SpendWithPennies.com. Saturs un fotogrāfijas ir aizsargātas ar autortiesībām. Dalīšanās ar šo recepti ir gan ieteicama, gan atzinīgi novērtēta. Pilnu recepšu kopēšana un/vai ielīmēšana sociālajos medijos ir stingri aizliegta. .ATKĀRTOTI IEVĒROJIET šo vienkāršo recepti
