Ceptas vistas kājas vienmēr ir laba izvēle mājsaimniecībai, kas apzinās budžetu. Šī gardā recepte nodrošina vismaigāko sulīgo gaļu ar kraukšķīgu mizu ideālām vakariņām. Tā kā tos ir ļoti viegli pagatavot, tos ir lieliski piemēroti arī cepšanai un gaļas izvilkšanai Mājas vistas spageti vai Vistas salāti !
Man patīk tos pasniegt ar sāniem tvaicēti brokoļi un Vienkārši krāsnī cepti kartupeļi veselīgai, vieglai nedēļas vakara maltītei!
kā jūs varat pateikt, vai jūsu suns mirst
Kad runa ir par veidu, kā ietaupīt naudu, neupurējot tīru garšīgumu, manā sarakstā ir ceptas vistas kājas ceturtdaļas. Bet izmaksas ir ļoti maza attēla daļa. Nekas nav salīdzināms ar tumšās gaļas mājputnu gaļas ādu, lai iegūtu sulīgu un garšīgu garšu. Turklāt tas ir par visātrāk pagatavojamo ēdienu, kādu vien varat iedomāties.
Vienkārša ķiploku pulvera un garšaugu garšviela ir viss, kas jums nepieciešams (izmantojiet svaigus garšaugus, ja tie ir pa rokai, vai izmantojiet 1/3 garšaugu, ja izmantojat žāvētus). Man patīk rozmarīns ar mājputnu gaļu, un tas ir tas, ko pieprasa šī ceptu vistas kāju recepte. Bet jūs varat arī tos pagatavot tikpat vienkārši, izmantojot tikai sāli un svaigi maltus piparus (vai pārvērst tos ceptās vistas stilbiņās ar savu iecienītāko bārbekjū mērci).
Kā cept vistas kājas
Vistas kājas ir tumšas vistas gaļas izgriezums, kas sastāv gan no augšstilba, gan no stilbiņa. Cik man patīk sulīgs Cepeškrāsnī cepta vistas krūtiņa , es uzskatu, ka tumšā gaļa (ieskaitot vistas ciskas ) sniedz daudz vairāk garšas.
Uzturot ādu, sulas ieplūst, un tā iznāk kraukšķīga un garšīga! Pat ja jūs nolemjat neēst ādu, es ieteiktu gatavot šīs vistas kājas ar ādu.
ko es varu sajaukt ar uguns bumbu
- Ja vēlaties, nogrieziet lielus tauku gabalus (es parasti neuztraucos).
- Nosusiniet vistu ar papīra dvieļiem, lai noņemtu lieko mitrumu uz ādas.
- Aplejiet vistas kājas ar olīveļļu, ķiploku pulveri un zaļumiem.
- Novietojiet uz cepešpannas bez vāka un cepiet, līdz izplūst sula un gaļas termometrs reģistrē iekšējo temperatūru 165 °F.
- Ja vēlaties, beigās apcepiet 1-2 minūtes.
Pasniedziet cepeškrāsnī ceptas vistas kājas ar sierveidīgām ķemmīti kartupeļi vai grauzdēti saldie kartupeļi , sātīgām un sātīgām vakariņām. Ja jums ir pārpalikumi, tie tiks uzglabāti ledusskapī 3-4 dienas. Vai arī varat tos sasaldēt līdz četriem mēnešiem.
Cik ilgi jācep vistas kājas
Jums ir jābūt drošam pārtikai, kad runa ir par jebkuru mājputnu gaļu vai mājputnu produktu. Gatavošanas laiki mainīsies atkarībā no cepeškrāsns temperatūras, neatkarīgi no tā, vai vista sākas istabas temperatūrā vai tiek izņemta tieši no ledusskapja.
kurā pusē tavam pušķim vajadzētu būt
Ceptas vistas kājas jācep, līdz izplūst sulas un iekšējā temperatūra ir sasniegusi 165 °F. Vienmēr uzkarsējiet cepeškrāsni, pirms ievietojat kājas. Augstāka temperatūra radīs kraukšķīgāku ādu.
- Cepiet kaulus vistas kājās 40–45 minūtes 400 ° F temperatūrā
- Pagatavojiet kaulus vistas kājās 45–55 minūtes 375 ° F temperatūrā
- Cepiet kaulus vistas kājās 50–60 minūtes 350 ° F temperatūrā
Labākais veids, kā nodrošināt gatavību, ir izmantot a gaļas termometrs (Es nekad negatavoju gaļu bez tā). Pārliecinieties, ka temperatūras pārbaudes laikā nesasitat pret kaulu, pretējā gadījumā rādījums tiks izslēgts.
Citas vienkāršas vistas receptes
- Vistas Cordon Bleu - klasika
- Viegli grilēta vistas krūtiņa - lieliski piemērots vasaras grilēšanai vai salātiem
- Teriyaki vista - ātra nedēļas vakara maltīte
- Krēmveida vistas Enchiladas - personīgais favorīts!
- Crockpot Chicken Tacos – uzstādi un aizmirsti
- Air Fryer vistas kājas - tik kraukšķīgs un garšīgs
- Alus bundžu vista - tik vienkārši pagatavojams
5no19balsis PārskatsRecepte Kraukšķīgi ceptas vistas kājas
Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laikspiecdesmit minūtes Kopējais laiksviens stunda Porcijas5 porcijas Autors Holija Nilsone Ceptas vistas kājas vienmēr ir laba izvēle mājsaimniecībai, kas apzinās budžetu.Sastāvdaļas
- ▢5 vistas kājas ar kauliem un uz ādas
- ▢3 ēdamkarotes olīvju eļļa
- ▢divi tējkarotes svaigi sasmalcināts rozmarīns
- ▢divi tējkarotes svaigi pētersīļi
- ▢½ tējkarote ķiploku pulveris
- ▢¼ tējkarote paprika
- ▢sāls un pipari pēc garšas
Instrukcijas
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400°F.
- Apviļā vistas kājas ar olīveļļu, zaļumiem, ķiploku pulveri un papriku. Bagātīgi apkaisa ar sāli un pipariem.
- Cep 40–45 minūtes vai līdz iztek sulas un vistas gaļa sasniedz 165 °F.
- Cepiet 1 minūti, ja vēlaties.
Uztura informācija
Kalorijas:351,Olbaltumvielas:divdesmitviensg,Tauki:28g,Piesātinātie tauki:6g,Holesterīns:119mg,Nātrijs:108mg,Kālijs:261mg,A vitamīns:170SV,C vitamīns:0.2mg,Kalcijs:12mg,Dzelzs:0.9mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssVistas gaļa, vakariņas, pamatēdiens
