Easy Fish Tacos ir lieliska ģimenes maltīte, ātri pagatavojama un galdā apmēram 20 minūtēs!
Šī recepte sākas ar balto zivju fileju (piemēram, tilapiju vai kodu ) ierīvē ar garšīgu garšvielu maisījumu un cep līdz mīkstam un pārslainam. Pievienojiet savus iecienītākos piedevas, kādu zivju tako mērci vai sānu malu Svaiga mango mērce ideālai nedēļas vakara maltītei!
labākais veids, kā notīrīt ziepju putas
Viegla zivju taco recepte
Zivju taco ir viens no tiem vienkāršajiem ēdieniem, kurus es negatavoju pietiekami bieži. Tie ir svaigi un garšīgi, un visi tos mīl, nemaz nerunājot…. 20 minūtes no ledusskapja līdz galdam. Win/win!!
Kādas zivis taco? Šie zivju taco sākas ar baltajām zivīm, mums patīk tilapija (lai gan, ja jums nepatīk tilapija, izvēlieties savu iecienītāko balto zivi, piemēram, mencu vai pikšu). To pagatavošanai jūs patiešām varat izmantot jebkuras zivis, tostarp lasis .
Tortiljas vajadzētu viegli uzkarsēt un var būt gan milti, gan kukurūza. Es dodu priekšroku kukurūzas tortilju garšai.
Kā pagatavot zivju tacos
- 3 ēdamkarotes katrai majonēzei un krējumam
- sula no 1/2 svaigas laima
- šķipsniņu ķiploku pulvera un ķimenes un apmēram 1/2 tējkarotes sriracha
- Parmezāna cepta tilapija
- Laša taco ar ananāsu salsu
- Laša sausā barība
- Cepts lasis ar garšaugiem
- Sparģeļu laša folijas paciņas
- ▢1½ mārciņas tilapijas filejas vai menca/pikša
- ▢viens ēdamkarote olīvju eļļa
- ▢viens ēdamkarote čili pulveris
- ▢½ tējkarote ķimenes
- ▢½ tējkarote ķiploku pulveris
- ▢viens tējkarote paprika
- ▢½ tējkarote sāls
- ▢½ tējkarote pipari
- ▢viens tējkarote oregano
- ▢½ tējkarote sīpolu pulveris
- ▢8 6 collu kukurūzas vai miltu tortiljas
- ▢viens sagriezts avokado
- ▢viens laims ķīļveida
- ▢piedevas pēc garšas
- ▢divi ēdamkarotes majonēze
- ▢3 ēdamkarotes skābais krējums
- ▢½ laims sulu
- ▢½ tējkarote ķiploku pulveris
- ▢½ tējkarote ķimenes
- ▢½ tējkarote sriracha vai pēc garšas
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400°F.
- Apvienojiet visas zivju taco mērces sastāvdaļas nelielā bļodā un novietojiet malā.
- Apvienojiet berzēšanas sastāvdaļas un ierīvējiet zivju filejās. Liek zivis uz pannas, kas izklāta ar pergamentu un apslaka ar olīveļļu.
- Cep 12-15 minūtes vai līdz pārslains un gatavs.
- Sildiet tortiljas saskaņā ar iepakojuma norādījumiem.
- Sadaliet zivis lielos gabalos un sadaliet tortiljās. Augšā pēc vēlēšanās un pasniedz.
SAĪSCEĻA PADOMS: Varat arī izmantot savu iecienītāko iepriekš sagatavoto taco garšvielas vai cajun garšvielas . Savu garšvielu sajaukšana aizņem tikai dažas minūtes, garšo labāk, un jūs varat kontrolēt sāls un garšvielu līmeni.
Kā pagatavot zivju taco mērci
Zivju tacos biei pasniedzu ar a klasiskie kāpostu salāti vai sīpolu salāti (recepte zemāk), bet, ja vēlaties mērci, šī ir viena no mūsu iecienītākajām!
kā no krekla dabūt traipu
Sajauciet un pārlejiet tacos:
To pagatavošana prasa tikai dažas minūtes, tāpēc tie ir lieliski piemēroti rosīgam nedēļas vakaram un garšo tik garšīgi un viegli.
Mīļākie piedevas
dzimšanas dienas svinību idejas 18 gadus vecam zēnam
Ko pasniegt ar zivju taco
Zivju taco ir pilnvērtīga maltīte vienā, un tai nav nepieciešamas daudz papildu maltītes! Man patīk pievienot tonnām piedevu, lai ikviens varētu saģērbt savu, un pāris svaigas vienkāršas puses.
Ja es pasniedzu garnējumus ar zivju taco, tas parasti ir kaut kas vienkāršs, piemēram, a kukurūzas salāti vai kādu garšīgu Spāņu rīsi !
Iecienītākās zivju receptes
Vai jums patika šie zivju taco? Noteikti atstājiet vērtējumu un komentāru zemāk!
4.99no82balsis PārskatsRecepte Easy Fish Tacos
Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laikspiecpadsmit minūtes Kopējais laiks25 minūtes Porcijas4 porcijas Autors Holija Nilsone Maigas pārslveida zivis, kas ir viegli pagatavotas un ceptas, ir ideāls šo zivju taco pildījums.Sastāvdaļas
Berzēt
Tacos
Zivju taco mērce (pēc izvēles)
Instrukcijas
Piezīmes par recepti
Kā pagatavot kāpostu sīpolu salātus: 1 glāze zaļo kāpostu, sarīvēts 1 balts sīpols, plānās šķēlītēs sagriezts 2 ēdamkarotes cilantro, sasmalcināts ⅓ tase skābā krējuma 2 ēdamkarotes svaigas laima sulas 1 halapeño pipars, kas izsēts un sasmalcināts. Uztura informācija ietver 2 zivju tako kukurūzas tortiljās un bez piedevām.Uztura informācija
Kalorijas:163,Ogļhidrāti:27g,Olbaltumvielas:3g,Tauki:5g,Nātrijs:348mg,Kālijs:174mg,Šķiedra:4g,Cukurs:viensg,A vitamīns:875SV,C vitamīns:4.9mg,Kalcijs:62mg,Dzelzs:1.6mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssPamatēdiens ĒdiensMeksikānis© SpendWithPennies.com. Saturs un fotogrāfijas ir aizsargātas ar autortiesībām. Dalīšanās ar šo recepti ir gan ieteicama, gan atzinīgi novērtēta. Pilnu recepšu kopēšana un/vai ielīmēšana sociālajos medijos ir stingri aizliegta. .
