Saldā un krēmīgā kukurūzas zupa ir viens no izcilākajiem ēdieniem! Izmantojiet saldētu kukurūzu, lai to pagatavotu visu gadu!
Trīs soļi un viens katls ir viss, kas nepieciešams, lai pagatavotu šo vienkāršo recepti, kad jums trūkst laika, bet vēlaties sātīgu, sirdi sildošu maltīti.
labākais veids, kā tīrīt tenisa kurpes
Mājīga kukurūzas zupa
Pieejama, vienkārša, ar pikantu un saldu garšu, ko pat izvēlīgākie ēdāji apstiprinās, kukurūzas zupa ir lielisks vakariņu piedāvājums bez gaļas. Tas lieliski garšo arī ar sasmalcinātu vistu vai maltu desu (vai bekonu vai šķiņķi) tiem, kam ir lielāka apetīte.
Šī ir krēmīgi mājīgas zupas recepte, kas ir pilna ar garšu. Tas nav tik biezs kā a kukurūzas biezzupa bet tas ir tikpat apmierinošs!
ar augstu olbaltumvielu saturu zemu ogļhidrātu suņu barība
Sastāvdaļas un variācijas
Kukurūza Tas vienmēr garšo lieliski neatkarīgi no tā, vai tas ir saldēts, svaigs vai konservēts. Pirms lietošanas ļaujiet saldētai kukurūzai atkausēt un noteciniet un izskalojiet konservētu kukurūzu.
Kartupeļi Biezākai sātīgai zupai zupai pievienojam kartupeļus. Jūtieties brīvi pakārtot saldos kartupeļus.
Piena produkti Super krēmīgu versiju var pagatavot ar biezu putukrējumu, taču viegls krēms tik un tā radīs garšīgu, bagātīgu garšas rezultātu.
PRO TIPS: Tāpat kā konservētas pupiņas, labākais veids, kā izmantot konservētus dārzeņus, ir pirms lietošanas tos notecināt un izskalot, lai novērstu konservēšanas procesā izmantoto lieko nātriju. Ja jūs vienkārši gatavojat konservētus dārzeņus, izmantojiet to vārīšanai tīru ūdeni.
Kā pagatavot kukurūzas zupu (pārskats)
Kukurūzas zupa ir tik vienkārši pagatavojama, un tā ir gatava īsā laikā!
- Katliņā sviestā apcep sīpolus, seleriju un ķiplokus pēc receptes zemāk .
- Pievienojiet miltus, zaļumus, kukurūzu un kartupeļus.
- Samaisiet pārējās sastāvdaļas. Vāra uz lēnas uguns, līdz kartupeļi ir mīksti, apmēram 15 minūtes.
- Noņem no uguns un pasniedz ar maurlokiem.
Pasniegšanas padoms: Skābā krējuma gabaliņš un daži bekona gabaliņi ir arī lielisks garnējums!
kas notiek ar pieaugušajiem autistiem, kad vecāki mirst
Vai vēlaties biezāku zupu?
- Sablenderē daļu kukurūzas un kartupeļu un liek atpakaļ katlā, lai zupa būtu biezāka.
- Zupu var arī sabiezināt ar vircu. Apvienojiet vienādās daļās kukurūzas cieti un ūdeni un iemaisiet vārošā zupā, līdz tā sabiezē.
- Pārmaiņus iemaisa dažas kartupeļu pārslas, līdz tās sabiezē.
Pasniegšanas ieteikumi
- Katrai lieliskai zupai ir vajadzīga maize vai grauzdiņi, vai ne? Izmēģiniet kādu mājās gatavotu parmezāna ķiploki un garšaugu grauzdiņi , daži siera maizes kociņi , vai paštaisīts grauzdiņš iegremdēšanai.
- Svaigi salāti ir spilgts, pikants veids, kā papildināt arī kukurūzas zupu! Uztaisi jauku mētāti salāti vai Cēzara salāti .
Recepšu padomi
- Kukurūzas zupa ir lielisks veids, kā izlietot dārzeņu pārpalikumus un pat gaļu, piemēram, desu!
- To var pagatavot pirms laika un atkārtoti uzsildīt pusdienām vai ātrām vakariņām, atrodoties ceļā.
- Uzglabājiet pārpalikumus slēgtā traukā ledusskapī apmēram 3 dienas. Uzkarsē mikroviļņu krāsnī vai plīts virsmā un pasniedz vēlreiz.
- Zupām ar piena produktiem nav tendence labi sasalst.
Vairāk sāļu zupu
- Desu un kāpostu zupa - 30 minūšu maltīte
- Sviesta skvoša zupa - bagāts un krēmīgs
- Krēmveida seleriju zupa - budžetam draudzīgs
- Sēņu miežu zupa - veģetārietis
- Taco zupas recepte - 5 zvaigžņu recepte
- 15 Pupiņu zupa – sātīga un sātīga zupa
- Krēmveida tortellini zupa – viena katla maltīte
- Ātrā kartupeļu kukurūzas biezzupa - piepildīta ar svaigiem dārzeņiem
Vai jums patika šī vieglā kukurūzas zupa? Noteikti atstājiet vērtējumu un komentāru zemāk!
5nodivdesmitviensbalsis PārskatsRecepte Krēmveida kukurūzas zupa
Sagatavošanās laiks10 minūtes Gatavošanas laiksdivdesmit minūtes Kopējais laiks30 minūtes Porcijas4 Autors Holija Nilsone Salda, pikanta un ar aromātu bagāta krēmzupa būs ģimenes iecienīta visu gadu!Sastāvdaļas
- ▢½ sīpols sasmalcināts
- ▢divi ribas selerijas smalki sagriezti kubiņos
- ▢divi ēdamkarotes sviests
- ▢divi krustnagliņas ķiploku malta
- ▢viens ēdamkarote milti
- ▢½ tējkarote timiāna lapas svaiga vai ¼ tējkarotes žāvēta timiāna
- ▢divi krūzes kukurūzas graudi svaigi, saldēti vai konservēti
- ▢viens liels kartupeļi nomizoti un ½' sagriezti kubiņos
- ▢3 krūzes vistas buljons vai dārzeņu buljonu
- ▢viens kauss viegls krēms vai pienu
- ▢½ tējkarote košera sāls un pipari katrs
- ▢maurloki garnējumam šķēlēs
Instrukcijas
- Katliņā apvienojiet sīpolus, seleriju, sviestu un ķiplokus. Vāra uz vidējas uguns, līdz sīpols kļūst mīksts, apmēram 4 minūtes.
- Pievieno miltus un timiānu. Pagatavojiet vēl 1 minūti. Iemaisa kukurūzu un kartupeļus.
- Pievienojiet buljonu, krējumu, sāli un piparus. Vāriet uz lēnas uguns 15-20 minūtes bez vāka vai līdz kartupeļi ir mīksti.
- Dekorē ar maurlokiem un pasniedz siltu.
Piezīmes par recepti
Uzglabājiet atlikušo zupu hermētiskā traukā ledusskapī līdz 3 dienām.Uztura informācija
Kalorijas:229,Ogļhidrāti:divdesmitg,Olbaltumvielas:4g,Tauki:16g,Piesātinātie tauki:10g,Holesterīns:48mg,Nātrijs:1165mg,Kālijs:355mg,Šķiedra:divig,Cukurs:3g,A vitamīns:606SV,C vitamīns:16mg,Kalcijs:48mg,Dzelzs:viensmg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssUzkoda, vakariņas, pusdienas, piedeva, zupa
