Ja jums patīk cepti rīsi, jums patiks šī viena katla ķīniešu vistas un rīsu recepte! Tas būtībā ir cepti rīsi kas ir pagatavota cepeškrāsnī — izņemot to, ka jums nav bijis jāplāno uz priekšu, lai pārliecinātos, ka jums ir dienu veci rīsi — PLUS ķīniešu marinēta vistas gaļa, kas tiek pagatavota VIENĀ pannā!
Es nezinu nevienu, kam negaršo cepti rīsi, īpaši ķīniešu vistas cepti rīsi! Tā ir universāla ēdiena valoda, kas aptver visu pasauli – no gaļēdāji uz veģetārieši , un pat vegāni. Šai ir jābūt vienai no manām iecienītākajām ķīniešu vistas receptēm. Tas ir jauns pavērsiens jūsu vistas un rīsu kastroļu receptēs!
Es domāju, ka vienīgie cilvēki, kas izvairās no ceptiem rīsiem, piemēram, mēra, ir tie, kas atrodas a zems ogļhidrātu saturs diēta – un tas ir tāpēc, ka tas ir TIK ĻOTI GARŠĪGI, ka nav iespējams iedzert tikai vienu kumosu. Vai man ir taisnība, vai man ir taisnība? 😂
TAM JUMS NAV VAJADZĪGI DIENU VEICI RĪSI!
Cepti rīsi ir ļoti ērta ātra maltīte, ko var pagatavot ar gandrīz jebko, bet, manuprāt, cilvēkiem tos biežāk negatavo tas, ka viņiem nav pa rokai dienu vecu rīsu. Tos var pagatavot svaigus, bet pēc tam tie ir jāizklāj uz paplātes un jāatdzesē, lai tie atdziest un izžūst – tad pēkšņi apcepti rīsi vairs nav ātrā un vienkāršā maltīte, kādai vajadzētu būt.
Arī cepti rīsi paši par sevi nemēdz būt viena katla maltīte. Tas ir smags rīsiem un viegls uz dārzeņiem, piemēram, ķīniešu citronu vista.
Lai gan ceptas ķīniešu vistas un rīsu receptes manai gaumei joprojām ir nedaudz mazāk piemērotas dārzeņiem, un es, iespējams, to pasniegtu ar tvaicētiem ķīniešu zaļumiem, tajā ir vairāk dārzeņu nekā lielākajā daļā. Jūs varat baudīt dažus ķīniešu vistas ēdienus, kuros ir vairāk dārzeņu, piemēram, ķīniešu Vistas un brokoļu cepšana .
Vai var pagatavot rīsus ar vistas buljonu?
Jūs noteikti varat! Šajā receptē mēs izmantojam vistas gaļu krājums vai vistas buljonu. Man patīk, kā vistas sula pil rīsos cepšanas laikā, vēl vairāk aromatizējot rīsus. Rīsi ir brīnišķīgi pūkaini, nav biezi un pārgatavoti, un es domāju, ka jūs būsiet pārsteigti, cik līdzīgi tie garšo ceptiem rīsiem! Tas var būt tikai viens no labākajiem vistas un rīsu kastroļiem, kāds jums ir bijis!
Vairāk ķīniešu iedvesmotu recepšu!
- Pannas apelsīnu vistas recepte
- Mājas saldskābā mērce
- Vistas Lo Mein
- Viena panna Sezama ingvera lasis un brokoļi
- Lēnā plīts medus ķiploku vista
4.8nopiecdesmitbalsis PārskatsRecepte Cepta ķīniešu vista un rīsi
Sagatavošanās laikspiecpadsmit minūtes Gatavošanas laikspiecdesmit minūtes Atpūtas laiks30 minūtes Kopējais laiksviens stunda 5 minūtes Porcijas4 porcijas Autorsknaģis Cepti ķīniešu “ceptie rīsi” un ķīniešu vista ir pagatavoti vienā cepešpannā!Sastāvdaļas
Vistas gaļa un marināde:
- ▢viens mārciņa vistas ciskas bez ādas bez kauliem uz pusēm
- ▢viens ēdamkarote es esmu vītols
- ▢divi ēdamkarotes Ķīniešu virtuves vīns vai Mirin vai sausais šerijs
- ▢¼ kauss austeru mērce
- ▢viens tējkarote sezama eļļa
- ▢viens ķiploka daiviņa malta
Rīsi:
- ▢1½ krūzes termiski neapstrādāti baltie rīsi
- ▢divi ēdamkarotes dārzeņu eļļa
- ▢4 zaļie sīpoli tikai baltie
- ▢divi ķiploka daiviņas malta
- ▢divi krūzes saldēti kubiņos sagriezti dārzeņi atkausēta
- ▢viens ēdamkarote tumšs es esmu mērce
- ▢divi ēdamkarotes Ķīniešu virtuves vīns vai sausais šerijs vai Mirin vai vārīšanas sakē
- ▢1½ krūzes vistas vai dārzeņu buljons vai vistas buljons (zems nātrija daudzums)
- ▢1½ krūzes karsts ūdens
Garnējums:
- ▢sagriezti lociņi
Instrukcijas
- Bļodā sajauc vistu un marinādi. Novietojiet malā vismaz 20 minūtes, līdz 24 stundām.
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350°F (180°C).
- Ievietojiet rīsu sastāvdaļas, tostarp eļļu, sojas mērci, kulinārijas vīnu, buljonu un ūdeni, vidējā katlā un uzvāra.
- Ielejiet šķidrumu 9x13 pannā un pievienojiet rīsus un dārzeņus, vienmērīgi sadalot tos.
- Vistas gabaliņus izņem no marinādes (rezervē marinādi) un liek virsū - vista daļēji iegremdēsies šķidrumā.
- Pārklāj ar foliju un cep 15 minūtes.
- Noņemiet foliju, apziediet vistu ar atlikušo marinādi (dāsni uzklājiet to), apsmidziniet vistu ar eļļu, pēc tam cepiet vēl 20 minūtes, līdz vista ir karamalizējusies, šķidrums uzsūcies un rīsi ir pūkaini. Ja vēlaties vairāk karamelizēt vistu, dažas minūtes ievelciet broileru.
- Novietojiet malā 10 minūtes pirms rīsu pūcināšanas, pēc tam pasniedziet. Ja lietojat, dekorējiet ar lociņiem.
Piezīmes par recepti
Ja vēlaties izmantot vistas krūtiņu, ielieciet rīsus krāsnī bez vistas. Pēc tam, kad noņemat foliju, šajā posmā pievienojiet vistas krūtiņu virs rīsiem.Uztura informācija
Kalorijas:550,Ogļhidrāti:73g,Olbaltumvielas:32g,Tauki:13g,Piesātinātie tauki:7g,Holesterīns:107mg,Nātrijs:1152mg,Kālijs:616mg,Šķiedra:3g,Cukurs:3g,A vitamīns:6675SV,C vitamīns:10.6mg,Kalcijs:68mg,Dzelzs:2.6mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
kā uzzināt, vai kāds tevi piesaistaKurssVakariņas, uzkodas, pamatēdiens Ēdiensķīniešu© SpendWithPennies.com. Saturs un fotogrāfijas ir aizsargātas ar autortiesībām. Dalīšanās ar šo recepti ir gan ieteicama, gan atzinīgi novērtēta. Pilnu recepšu kopēšana un/vai ielīmēšana sociālajos medijos ir stingri aizliegta. .
ATKĀRTOTI IEVIETOJIET šo vienkāršās vienas pannas recepti!
Citas receptes, kas jums patiks
Vienkārša mongoļu liellopu gaļa 
Ķiploku sviesta rīsi
