Grilēta vistas fajitas ir mūsu iecienītākās vasaras versija Vistas Fajita recepte! Maigas, sulīgas vistas krūtiņas mājās gatavotā fajita marinādē tiek grilētas līdz pilnībai un pasniegtas kopā ar papriku un sīpoliem .
Ietiniet šīs fajitas mīkstās tortiljās un pasniedziet kopā ar cilantro tomātu rīsiem vai a svaigas kukurūzas salāti ideālai vasaras maltītei!
bērnu dzejoļa pazaudēšana draugam
Meksikas izlase
Ikvienam patīk redzēt, kā serveris galdā nones šo karsto pannu ar garšvielām grilētu vistas fajitas, ko ieskauj sarkanās un zaļās paprikas un sīpolu sloksnes.
Šīs gardās vistas fajitas tiek pagatavotas uz grila, tāpēc tās ir ātras un lieliski piemērotas rosīgam nedēļas vakaram vai karstam vasaras vakaram! (Šī recepte lieliski noder arī liellopa gaļai vai steikam fajitas)! Mēs tos piepildām ar sieru, skābo krējumu, salātiem un halapeño!
Kā pagatavot grilētu vistas fajitas
Šīs veselīgās vistas fajitas ir garšotas ar gardām svaigām sastāvdaļām, piemēram, cilantro, laima sulu, ķiplokiem un ķimenēm.
Fajita marināde: Visas sastāvdaļas saputo līdz gludai un pievieno pusi vistas gaļai un pusi no dārzeņiem un marinē divas stundas (vai ilgāk). Ja vēlaties nopelnīt papildus, varat pat sasaldē vistu tieši marinādē un pēc atkausēšanas tas var nonākt tieši uz grila!
Pipari: Lai piparus būtu viegli grilēt, sagrieziet tos uz pusēm vai ceturtdaļās, lai ar tiem varētu rīkoties, neizslīdot cauri restēm. Kad tie ir gatavi, sagrieziet tos sloksnēs.
Sīpoli: Sīpolam to pārgriežu uz pusēm un sagriežu sloksnēs, atstājot sakni neskartu (gandrīz tā, kā tu grieztu Ziedošais sīpols ) un grilē to tādā veidā. Tas skaisti izcepas un caur grilu neslīd sīki gabaliņi.
Grilēt Vistas Fajitas
- Uzkarsē grilu uz vidējas uguns un apcep vistu no abām pusēm apmēram 5-7 minūtes.
- Pievienojiet dārzeņus un grilējiet, līdz tie kļūst kraukšķīgi.
- Sagrieziet vistu, papriku un sīpolus sloksnēs un pasniedziet ar iecienītākajām tortiljām.
Vistas Fajitas piedevas
Vistas fajitas piedevas ir bezgalīgas! Cenšos pievienot krēmīgu, pikantu, kraukšķīgu un krāsainu kombināciju!
- Krēmveida vistas Enchiladas - Personīgais mīļākais
- Vienkārši maltas liellopu gaļas tacos - 30 minūšu maltīte
- Easy Fish Tacos – Veselīgi un viegli
- Vistas tortiljas zupa – Viena katliņa maltīte
- Liellopu gaļas Enchilada kastrolis - iecienītākais komfortabls ēdiens
- ▢3 vistas krūtiņas
- ▢divi paprika uz pusēm
- ▢viens zaļie paprika uz pusēm
- ▢viens baltais sīpols šķēlēs (skatiet piezīmi)
- ▢divi krustnagliņas ķiploku
- ▢¼ kauss koriandrs
- ▢¼ kauss laima sula
- ▢½ tējkarote ķimenes
- ▢3 ēdamkarotes ūdens
- ▢3 ēdamkarotes olīvju eļļa
- ▢viens ēdamkarote es esmu vītols
- ▢sāls & pipari pēc garšas
- ▢8 6 ' miltu vai kukurūzas tortiljas
- ▢piedevas pēc vēlēšanās
- Sakuļ visas marinādes sastāvdaļas līdz gludai.
- Vistu pārlej ar ½ marinādes. Liek ledusskapī uz vismaz 2 stundām. Pārlejiet dārzeņus ar atlikušo ½⅓ marinādes un ievietojiet ledusskapī vismaz 1 stundu.
- Uzkarsē grilu līdz vidējai temperatūrai. Cepiet vistu 7–8 minūtes katrā pusē vai līdz tā ir gatava un vista sasniedz 165 °F. Pievienojiet dārzeņus grilam un vāriet, līdz tie kļūst kraukšķīgi.
- Sagrieziet vistu un papriku.
- Siltas tortiljas saskaņā ar iepakojuma norādījumiem. Pildiet tortiljas ar vistu, grilētiem pipariem un vēlamajām piedevām.
Pasniedziet šo vienkāršo iecienīto ēdienu ar lielisku marinēti kukurūzas salāti vai pat kaut ko vienkāršu, piemēram, čipsus un salsu vai gvakamolu, tāpat kā to dara jūsu iecienītākajā apkārtnes meksikāņu restorānā! Ole!
Vairāk meksikāņu izlases
5no6balsis PārskatsRecepte Grilēta vistas fajitas
Sagatavošanās laiks30 minūtes Gatavošanas laiksdivdesmit minūtes Kopējais laikspiecdesmit minūtes Porcijas4 porcijas Autors Holija Nilsone Maigas, sulīgas vistas krūtiņas mājās gatavotā fajita marinādē tiek grilētas līdz pilnībai un pasniegtas kopā ar papriku un sīpoliem.Sastāvdaļas
Marināde
Pasniegšanai
Instrukcijas
Piezīmes par recepti
Sīpolam sagriežu sloksnes, atstājot sakni neskartu un tādā veidā grilu. Tas skaisti izcepas un caur grilu neslīd sīki gabaliņi. Uztura informācija ietver vistas gaļu, dārzeņus un ⅓ marinādes maisījuma.Uztura informācija
Kalorijas:266,Ogļhidrāti:9g,Olbaltumvielas:37g,Tauki:8g,Piesātinātie tauki:viensg,Holesterīns:108mg,Nātrijs:286mg,Kālijs:854mg,Šķiedra:divig,Cukurs:5g,A vitamīns:2090. gadsSV,C vitamīns:107mg,Kalcijs:25mg,Dzelzs:1.2mg(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)
KurssPamatēdiens ĒdiensMeksikānis© SpendWithPennies.com. Saturs un fotogrāfijas ir aizsargātas ar autortiesībām. Dalīšanās ar šo recepti ir gan ieteicama, gan atzinīgi novērtēta. Pilnu recepšu kopēšana un/vai ielīmēšana sociālajos medijos ir stingri aizliegta. .ATKĀRTOTI IEVIETOJIET šo garšīgo recepti
visu laiku populārākās hārdroka dziesmas
Citas receptes, kas jums patiks
* Grilēta vistas gaļa Cordon Bleu * Vieglas vistas fajitas * Crockpot Chicken Tacos *
