Bruschetta vista (krāsnī cepta)

Labākie Vārdi Bērniem

Grīda:

Dzimšanas Datums:

Nosūtīt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē

Cepta Bruschetta vista ir vienkārša nedēļas vakara maltīte, kas lieliski tiek pasniegta uz jūsu iecienītākajiem makaroniem!

Maigas balzamiko marinētas vistas krūtiņas cep ar ķiplokiem, baziliku un sulīgiem ķiršu tomātiem. Tas viss ir papildināts ar sieru un svaigu tomātu bruschetta pildījumu.

Pasniedziet šo ar kādu garozu maizi un ķiploku sviests un svaigu Itāļu salāti pilnvērtīgai maltītei!

Viegla nedēļas nogales maltīte

Šī maltīte ir neticami vienkārša, lai gan šķiet brīnišķīga! Ar mūsu iecienītākajām garšām tomātu bruschetta šī maltīte ir kā vieglāka versija Mājas vistas parmezāns .

bruschetta vai uzkodas, ko daudzi no mums pazīst, vai zinājāt, ka vārds bruschetta patiesībā attiecas uz maizi, nevis uz pildījumu? Mūsu iecienītākās garšvielas (tomāts/baziliks/ķiploki) ir iekļautas šajā ēdienreizē!

• Viegli pagatavojams, var sagatavot pirms laika.
• Pagatavo pati savu mērci, kas lieliski piemērota jebkura veida makaroniem.
• Svaigs, veselīgs un garšīgs.

Maigas vistas krūtiņas, kas pārklātas ar ķiploku, garšvielu marinaru, ķiršu tomātiem un burbuļojošu mocarellas sieru! Lieliski piemērots svētdienas vakariņām vai vieglam elegantam ēdienam viesiem.

kā tīrīt sudraba kaklarotu

Sastāvdaļas Bruschetta vistas gaļai

Vistas krūtiņas bez kauliem bez ādas ir mūsu iecienītākā izvēle šai maltītei. Tos ir viegli pagatavot, un tie tiek pagatavoti ātri. Ja vistas gaļā vēlaties izmantot kaulu, gatavošanas laiks jāpalielina par 20 minūtēm (tomāti jāpievieno 20 minūtes gatavošanas laikā, lai tie nepārceptos).

Ķiršu tomāti piešķir spilgti saldu aromātu. Tos var aizstāt ar jebkuri svaigi tomāti . Romu tomāti ir lieliska izvēle, jo tie labi turas.

kā pārtraukt agresīvu kucēnu graušanu

The marināde ir vienkārša šajā receptē ar ķiploka daiviņām, balzamiko etiķi, olīveļļu un zaļumiem (mēs izmantojam Itāļu garšviela ).

Kad siers ir izkusis, pievienojam tomātu bruschetta virskārtu.

Informācija par sastāvdaļām: Šai receptei ļoti ieteicams izmantot svaigu baziliku.

To var atrast pārtikas preču veikalā nelielā atvāžamā veidā, bet daudzi pārtikas preču veikali arī pārdod a mazs bazilika augs par aptuveni tādu pašu cenu.

Bazilika augs kalpos ilgāk un garšos daudz vairāk maltīšu! Svaigs baziliks ir lieliski piemērots makaroniem, picām (pat izņemšanai) un citiem.

Kā pagatavot Bruschetta vistu

Šo maltīti ir diezgan viegli pagatavot, un tajā tiek izmantotas pamata sastāvdaļas. Svaigs baziliks nav dārgs, taču tas būtiski maina šī ēdiena garšu!

Marinēt:Bļodā samaisiet marinādi ( saskaņā ar zemāk esošo recepti ) un marinējiet vistu, kamēr gatavojat pārējās sastāvdaļas. Brūna:Apbrūniniet vistu divas minūtes no katras puses. Cepeškrāsnī vista izcepsies, tikai gribas apbrūnināt. Cept:Vieta a 9×13 kastrolis un virsū ar ķiršu tomātiem. Cep līdz burbuļošanai. Tops:Pārkaisa ar sieru un cep līdz 3 minūtēm vai līdz izkusis.

Lai pasniegtu šo vistas ēdienu

Papildinājumam samaisiet kubiņos sagrieztus tomātus ar olīveļļu, etiķi un bazilika ķiploku. Gatavajam ēdienam pārlej tomātu maisījumu un pasniedz pāri makaroniem!

Pārvērtiet to par pilnvērtīgu maltīti, pasniedzot uz spageti, lai iegūtu perfektu Bruschetta vistas makaronu. Mamma Mia!

Šo maltīti var pasniegt arī ar kartupeļu biezeni, cukini nūdeles , vai pat ziedkāpostu rīsi .

Piezīmes un padomi

• Ja sagatavošanās pirms laika , sagatavojiet visas sastāvdaļas, bet neapbrūniniet vistu pirms laika. Pirms cepšanas apbrūniniet (vai arī varat izlaist apbrūnināšanas soli, ja vēlaties).
• Ja nevarat atrast ķiršu tomātus, vīnogu tomātus (vai pat sasmalcinātus Romu tomāti ) darbosies lieliski.
• Cepšanas vietā vistu var marinēt un grilēts . Grilējot, tomātus un mērci viegli sautē uz plīts vai čuguna pannā uz grila.
• Ja vēlaties, mājās gatavotu bruschetta virskārtu var aizstāt ar sagatavotu bruschetta.
• Ja vēlaties, svaigu tomātu maisījumam pievienojiet sarkano sīpolu.
• Lai iegūtu papildu garšu, pārlejiet ar balzamiko glazūru.

Vairāk vieglu vistas vakariņu

• Pesto vista - pesto un tomāti
• Pildītas vistas krūtiņas – spinātu krējuma mērce
• Monterey Chicken - bbq Čedaras bekons
• Air Fryer Chicken Parmesan – panēts, pārliets ar tomātu mērci
• Cepeškrāsnī ceptas vistas krūtiņas – sulīgs un lieliski piemērots gandrīz ar jebko
• Siera vista un brokoļi – brokoļi un Čedaras

Vai jums patika šī Bruschetta vistas gaļa? Noteikti atstājiet vērtējumu un komentāru zemāk!

kā glābt koku ar bojātu mizu

Bruschetta vista (krāsnī cepta)

Sastāvdaļas

• ▢4 vistas krūtiņas
• ▢4 ēdamkarotes olīvju eļļa sadalīts
• ▢viens krustnagliņa ķiploku
• ▢divi ēdamkarotes balzāmetiķis
• ▢viens tējkarote Itāļu garšviela
• ▢sāls & pipari pēc garšas
• ▢¾ kauss marinara mērce
• ▢divi krūzes ķiršu tomāti
• ▢4 oz mocarellas siers

Bruschetta virskārta

• ▢viens kauss ķiršu tomāti kubiņos
• ▢viens krustnagliņa ķiploku malta
• ▢divi ēdamkarotes svaigs baziliks smalki sagrieztu
• ▢viens ēdamkarote olīvju eļļa
• ▢½ ēdamkarote sarkanvīna etiķis vai balzamiko
• ▢sāls & pipari pagaršot

Instrukcijas

• Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400°F.
• Mazā bļodā apvienojiet 3 ēdamkarotes olīveļļas, balzamiko etiķi un ķiplokus.
• Sajauc ¼ glāzes balzamiko maisījuma ar vistas krūtiņām, sāli un pipariem un itāļu garšvielām un marinē 15 minūtes.
• Vidējā pannā uzkarsē atlikušo ēdamkaroti olīveļļas. Pievienojiet vistu un apcepiet 2 minūtes no katras puses.
• Ievietojiet marinara mērci 9x13 pannas apakšā. Virsū liek apbrūninātas vistas krūtiņas un ķiršu tomātiem. Pārlej ar atlikušo balzamiko maisījumu.
• Cep 20–25 minūtes vai līdz iztek sulas un vista sasniedz 165°F.
• Pārklājiet ar mocarellu un apcepiet 2-3 minūtes.
• Bļodā apvienojiet visas bruschetta virskārtas sastāvdaļas un ar karoti uzlieciet vistu. Pasniedz pāri makaroniem.

Uztura informācija

(Sniegtā uzturvērtības informācija ir aptuvens un mainīsies atkarībā no gatavošanas metodēm un izmantoto sastāvdaļu markām.)

Itāļu iedvesmoti favorīti

• Spageti carbonara
• Vienkārša vistas marsalas recepte
• Degvīna pildspalvas
• Viegla mājās gatavota lazanja
• Piccata vista
• Cepta Ziti
• Easy Caprese vista

noņemt

Kaloriju Kalkulators

Grīda:

Vecums:

Izaugsme (Cm):

Svars (Kg):

Fiziskās Aktivitātes Līmenis: Minimums Zems Vidējs Augsts Ļoti Augstu

Aprēķināt

Atsūti Mani Pa E -Pastu Rādīt Vietnē